Живи спокійно
Переїзд: джерело стресу
Численні дослідження стверджують, що переїзд є третім основним фактором стресу та послабленням після втрати та звільнення. Години змінюються, вам потрібно подбати про адміністративні деталі… але переїзд також є джерелом емоційного дисбалансу. В іншому регіоні, у віддаленому місті або за рогом, переїзд означає розрив із способом життя, звичками та сімейним оточенням. Переїзд може відповідати бажанням рухатися далі, але він також може бути пов’язаний зі страхом не знайти того, що залишив позаду (приємні та надійні сусіди, затишний будинок, приємне оточення ...). Деякі психоаналітики порівнюють стрес, пов’язаний із переїздом, із розлуками, які пережили у дитинстві. Інші також стверджують, що кожна зміна життя повертає знаменитого " первісна перерва ", момент, коли дитина виходить з утроби, прямуючи до невідомості. Безумовно, якщо цей крок буде нав'язаний (у зв'язку з безробіттям, вимушеними змінами, фінансовими причинами), це буде пережито ще гірше, і це навіть може стати травматичним Окрім того, що це може призвести до законної втрати опорних точок, це може призвести до втрати поваги, пов'язаної з почуттям невдачі. Результат: прихована тривога і стрес, якщо не депресія, часто виникає після переїзду.
Траур за старим будинком
Щоб спокійно прийняти зміну ситуації (навіть якщо вона цього бажала) і скористатися перевагами нового життя, вам доведеться сумувати за старим будинком у вашому районі, а також за людьми, які оточували вас і іноді підтримували років. Багато людей, які переїжджають, схильні в останній раз прогулятися по будівлі чи мікрорайону, щоб поспілкуватися з власниками магазинів і привітати сусідів.
Оселитися в новому домі
Переїзд також означає навести порядок у своєму житті та речах. Готуючи коробки, ви робите вибір об’єктів, але не тільки. Прикраси, фотоальбоми, одяг ... багато спогадів повертається на поверхню, інші розчиняються. З іншого боку, є ті, хто скористається переїздом, щоб позбутися громіздких предметів, забрати з собою найнеобхідніше та відокремити від зайвого. Є дві можливості оселитися в новому будинку найкращим чином:
- Якщо ви боїтесь відчувати себе занадто розгубленим, можете спробувати надати кімнатам таке ж розташування (місце меблів, предмети).
- Якщо ви хочете почати з нуля, повністю змініть оздоблення та розташування меблів.
Заохочуйте дітей
Залишаючи школу, вчителі, однокласники ... Як і дорослі, деякі діти та підлітки можуть відчувати дестабілізацію від ідеї переїзду або, навпаки, вони можуть пережити цей досвід як новий початок, захоплюючу пригоду. Найкраще, що ви повинні зробити, це уважно стежити за ними в цьому тесті, брати їх на огляд нового будинку, разом відкривати, де розташовані магазини, школа, спортзал, кінотеатр ... тобто ті місця, які дозволяють кожному отримати нові точки відліку.
Встановіть добросусідські відносини
Після завершення переїзду виникає ще одна складність: інтеграція з околицями. Ви сумуєте за подружжям пенсіонерів на другому поверсі, завжди готовим подати вам руку, або за двома студентами за межами майданчика, які завжди запрошували вас на аперитив? Яке це значення, відтепер важливо буде завести нові знайомства: вони, безперечно, будуть такими ж приємними. Оселившись у новому гнізді, познайомтесь із сусідами, з’являючись біля їхніх дверей або організуючи аперитив у вашому домі. Більшість людей чутливі до такого виду уваги. Чим більше ви будете поінформовані про функціонування ОСББ та повітря, яким ви в ньому дихаєте, тим легше буде перехід від старого до нового життя ...
