Суха шкіра? Усі поради щодо зволоження шкіри в найкращому вигляді!
Мати м’яку і добре зволожену шкіру - це, безумовно, бажання кожної жінки, особливо для тих, хто стикається з проблемою сухої або легко зневодненої шкіри.
Щоб найкраще зволожити шкіру, безумовно, хорошим кремом є відправна точка; він забезпечує епідерміс не тільки всіма речовинами, необхідними для того, щоб залишатися на висоті, але також забезпечує чудовий захисний бар’єр від зовнішніх факторів і всього, що може якимось чином пошкодити та висушити його.
На додаток до цього, є також прості поради, яких слід дотримуватися, щоб забезпечити належне зволоження шкіри.
Ось 5 послідовних дій.
1. Пийте багато і часто
Мабуть, найтривіальна порада, але й та, яку ми часто забуваємо дотримуватися.
Наше тіло складається з 70% води, природно, що для зволоженої шкіри першим основним кроком, якого слід дотримуватися, є багато пити.
Таким чином, він буде діяти безпосередньо на організм зсередини. Вживання привітно двох літрів води, а також корисне для цілого ряду причин, пов'язаних зі здоров'ям, таких як виведення накопичених токсинів, допомагає шкірі бути еластичні і запобігають появі зморшок. Чим більше води ви споживаєте, тим більше води буде доступно для вашої шкіри.
Якщо вода дійсно не знижується, виберіть трав’яні чаї та настої, але не солодкі, газовані або багаті барвниками напої.
Дивись також
2. Виберіть правильний засіб для найкращого зволоження шкіри
Вибір правильного зволожуючого крему може бути нелегким, особливо якщо ви не знаєте, який із них може забезпечити правильне зволоження вашої сухої шкіри, яка також може бути особливо чутливою та ніжною.
Дійсним і повним рішенням є зволожуючий крем CeraVe з керамідами 1, 3 та 6-II та ексклюзивна система MVE з пролонгованим та послідовним вивільненням.
Зволожуючий крем для обличчя та тіла CeraVe інтенсивно живить навіть найсухішу шкіру та допомагає відновити її захисний бар’єр завдяки 3 чудовим діючим інгредієнтам: CERAMIDS 1, 3, 6-II та гіалуроновій кислоті, поєднанню найефективніших з точки зору реструктуризації та відновлення ефективності гідроліпідного бар’єру.
Не забуваючи про ексклюзивну систему MVE TECHNOLOGY, яка дозволяє випускати активні інгредієнти в шкіру протягом більше 24 годин.
Представляючи багату формулу, її м’яка текстура швидко вбирається і не жирна. Без запаху, дерматологічно перевірений, некомедогенний та гіпоалергенний, він підходить для всієї родини.
3. Суха шкіра? Зробіть медову маску
Суха шкіра має тонкий і крихкий вигляд, вона виглядає помітно нееластичною, зневодненою і лущиться, а після очищення має тенденцію «підтягуватися». Часто чутлива суха шкіра зазвичай проявляє явища передчасного старіння: не дивно, що на сухої шкірі часто спостерігається набагато більше зморшок, ніж на жирній шкірі.
Щоб надати правильну дозу зволоження епідермісу з цими характеристиками, може допомогти навіть гіперпоживна маска. Насправді, було б добре включити маску для обличчя щонайменше раз на тиждень у процедуру краси, яка дозволяє очищати і зволожують, посилюючи ефект крему.
Простий, але дуже ефективний засіб - використовувати мед так само, як маску, залишаючи його на щонайменше тридцять хвилин, а потім змиваючи чистою водою: відчуття комфорту буде негайним! Ви також можете додати в мед кілька крапель ефірного масла лаванди; тоді як, якщо додати чайну ложку коричневого цукру, ви отримаєте чудову скраб -процедуру.
У цьому відео ще один органічний рецепт домашнього скрабу, тому що мати чисту шкіру без омертвілих клітин - це ще одна умова, щоб її найкраще зволожити, переконавшись, що активні інгредієнти проникають через дерму.
4. Якщо у вас суха шкіра, не приймайте душ занадто гаряче
Давайте зробимо крок назад. Перед нанесенням крему ви зазвичай приймаєте душ або ванну; насправді, коли на вулиці холодно або ми повертаємось із напруженого робочого дня, спокуса насолодитися обволікаючою струменем окропу для розігріву дуже сильна, але також шкідлива, особливо якщо наша шкіра суха.
Насправді, занадто високі температури сприяють зневодненню та подальшому висушуванню шкіри. Це не означає, що вам доведеться користуватися крижаною водою! Просто переконайтеся, що ви не перетворите свою ванну або душ на сауну або парову лазню.
І якщо у вас є можливість побалувати себе розслаблюючою ванною, додати у воду десять склянок молока, ви можете використовувати або класичне коров’яче молоко, або козяче або ослине: його пом’якшувальні властивості допомагають згладити шкіру та зберегти її еластичність.
5. Як зволожити шкіру за допомогою харчування
Навіть те, що ми їмо, може допомогти шкірі завжди бути ідеально зволоженою.
Дієта проти сухої шкіри повинна насамперед подбати про збереження зволоження. Ось чому доцільно їсти переважно поліненасичені жирні кислоти омега -3 та омега -6, які містяться переважно в рибі, мигдалі, волоських горіхах та олії. Насправді ці поживні речовини зміцнюють клітинні мембрани і корисні для зменшення втрат води.
Іншими наріжними каменями дієти проти зневоднення є фрукти та овочі, які містять багато рідини, але також мінерали та вітаміни, які є цінними для добробуту шкіри.
Зокрема, ви не повинні пропустити правильні дози вітаміну А, що містяться, перш за все, в помаранчевих або темно -зелених листових овочах і в деяких продуктах тваринного походження, таких як яйця, масло та сири.
Інші продукти, корисні для шкіри? Відкрийте їх у цій галереї!
У співпраці з CeraVe
