Красиво в будь -якому віці: як з посмішкою зустріти час, що минає
З плином часу ми не повинні відчувати себе менш красивими, тому що вони змушують нас набувати тієї чарівності, яку дає досвід, яким можуть похвалитися лише ті, хто справді жив.
Це, однак, не означає, що ми повинні нехтувати собою і відпускати себе, навпаки, стає ще важливіше зберегти свою красу і піклуватися про себе при 360 градусах і за допомогою відповідних засобів: здорового та збалансованого харчування, регулярні фізичні навантаження, інтенсивні зволоження - не забувайте щодня пити багато води - і відповідні косметичні засоби, відкалібровані для шкіри, які вже мають деякі ознаки старіння (такі як зморшки, втрата тонусу та важкі контури) і здатні сприяти поліпшенню тонусу та компактності епідермісу.
© iStock
Ніколи не пізно ...
Ви хотіли б, щоб ви навчилися а фарба? Ви ніколи не мали часу готувати і демонструвати свій кулінарний талант? Фотографія завжди захоплювала вас, але ви ніколи не поглиблювались? Вони подарували вам ПК, але ви мало знаєте про інформатику? Ніколи не пізно записатись на курс, розвинути мистецтво та дізнатися щось нове, що може збагатити ваші дні та зробити ваше життя більш насиченим та задоволеним.
Дивись також
Тримайте мозок молодим
Так само, як вас турбують зморшки, тонус м’язів та збереження доглянутого вигляду, ви повинні бути однаково скрупульозними у захисті та живленні своїх розумових здібностей. Як можна інтенсивніше і щасливіше. Насправді хороший баланс і стабільний настрій залежать від активного мозку, але також і від ефективності механізмів самовідновлення, на які запрограмовано наше тіло. Зелене світло для кросвордів, головоломок, читання, настільних ігор, таких як карти, та нових інтересів.
Тримайте стрес під контролем
Уникайте постійного стресу. Іноді буває важко, якщо у тебе багато обов’язків і дуже щільний графік, але з роками ти також починаєш знати, як надати правильний пріоритет речам і розуміти, що все не може і не завжди повинно бути терміновим. Якби довго жити, стрес це може бути дуже шкідливим і підірвати гарний настрій. Чи воно того варте? Зробіть все можливе, щоб позитивно пережити час та повсякденне життя. Спробуй керувати часом конструктивно та збільште концентрацію, створюючи тишу: ви побачите, що менший стрес - це перший крок до кращого життя
Одним словом, насолоджуйтесь життям і, як говорить гасло групи американських «сірих пантер», пам’ятайте, що «Найпрекрасніший вік - це той, який у вас є!»
Дізнайтесь більше на офіційному веб -сайті L "Oreal Paris
