Як добре засмагати: усі підказки для завидного і ризикованого засмаги
Настає літо, а разом з ним і цілі дні на пляжі або в басейні під променями сонця. Ми знаємо, що гарний загар спокушає всіх, і ми любимо якомога довше демонструвати золотисту шкіру, але ми також знайте, що тривале і надмірне перебування на сонці шкідливо для нашої шкіри і може викликати серйозні довгострокові проблеми зі здоров'ям, якщо ми не застосуємо належний захист. Як же тоді ми можемо покращити загар, не перебільшуючи перебування на сонці?
Для покращення засмаги важливо не тільки доглядати за шкірою ззовні, але й піклуватися про себе зсередини, що необхідно для того, щоб отримати такий загар, якого ми так прагнемо.
Почніть з правильної дієти!
Отримання гарного засмаги та здорової шкіри починається зі здоров’я нашого тіла, ось деякі поради, які слід пам’ятати, якщо ви хочете досягти ідеального кольору цього літа:
- Пийте багато води та гідрату: Залишатися добре зволоженим - це синонім того, що шкіра зволожена і м’яка зовні. Якщо ви хочете уникнути сухості шкіри та запобігти засмазі, вам потрібно пити багато води, особливо в спекотні дні.
- Вживайте продукти з бета -каротином: каротин сприяє природному створенню меланіну, відповідального за засмагу. Деякі з продуктів, що містять більше бетакортену, - це морква, кабачок, брокколі або шпинат.
- Вітамін С: Цей вітамін є потужним природним антиоксидантом, який не збільшує загар, але протидіє старінню шкіри, викликаному сонцем, і робить шкіру гладкою та молодою. Ви можете знайти вітамін С в таких овочах, як брокколі, цитрусові або чилі.
- Вітамін Е: Як і вітамін С, вітамін Е не покращує засмагу як таку, але допомагає поліпшити здоров’я та зовнішній вигляд шкіри після перебування на сонці. У цьому випадку вітамін Е допомагає шкірі відновитися. дерму. Цей вітамін можна знайти в горіхах або бобових.
Дивись також
Пілінг: ключ до засмаги
Підготовка шкіри до перебування на сонці - це ключ до красивого засмаги, не витрачаючи годин і годин під її променями. Завдяки відлущуванню ми видаляємо мертву шкіру з тіла, це запобігає появі ділянок з нерівномірним кольором після впливу сонце, це також робить засмагу більш стійкою. Нанесіть натуральний ексфоліант на все тіло перед прийняттям сонячних ванн, і ви помітите, наскільки результати кращі. Ми рекомендуємо ексфоліант FrankBody з какаду -сливою та вітаміном Е, який продається у Sephora за 8,90 євро.
Продукти, що покращують загар
На ринку є численні продукти, які можуть допомогти зберегти шкіру золотистою протягом усього літа: від підсилювачів засмаги, які забезпечують шкіру поживними речовинами та зволоженням, щоб краще використовувати сонячне світло за менший час, до харчових добавок, які допомагають вам. Вони дають вітаміни і бета-каротин, необхідний для досягнення гарного тонусу шкіри. Якщо ви віддаєте перевагу уникати перебування на сонці, ви можете спробувати крем для самозасмагування, який додасть вашій шкірі золотистий колір.Це наша підбірка продуктів, які зроблять вас чудовою цього літа. Завжди не забувайте захищатися від сонячних променів UVA та UVB за допомогою захисного пристрою, відповідного вашому типу шкіри. Важливо уникати майбутніх проблем зі здоров'ям.
Австралійське золото - прискорювач дублення: Цей інтенсифікатор являє собою суху, нежирну олію у формі спрею, що забезпечує більш інтенсивний загар завдяки екстракту волоського горіха. Містить насіння моркви, олію австралійського чайного дерева, олію руку, екстракт банана, алое вера та вітамін Е. Забезпечує шкіру поживними речовинами, необхідними для поглинання сонячних променів та досягнення золотистого тону. Не забувайте завжди наносити його зі звичайним сонцезахисним кремом, оскільки цей лосьйон не має SPF, і ви можете обпектися.
Tannymaxx Melon Rainbow, прискорювач та оптимізатор засмаги: цей лосьйон є одним із найповніших на ринку. Він не тільки прискорює та оптимізує засмагу, тому потемніє шкіру в цьому сезоні, а й надає зміцнюючий ефект для гладкої шкіри. потужний зволожуючий крем, що відновлює шкіру після перебування на сонці. Містить карнітин і кофеїн для сприяння спалюванню жиру, канарську диню для відновлення шкіри від сонячних агресій та екстракт абрикоса та ананасу, а також вітаміни А, С і Е для покращення засмаги. Якщо ви маєте намір використовувати його до або під час перебування на сонці, завжди пам’ятайте, щоби супроводжувати його звичайним сонцезахисним кремом, щоб уникнути опіків, він не містить SPF.
Австралійська золота бронза з сонцезахисним кремом: Якщо ви хочете покращити свій загар, захищаючись від сонячних променів, цей продукт із австралійського золота дозволяє вам це зробити. Він має SPF15 і містить такі інгредієнти, як австралійська слива какаду, вітамін С, олія австралійського чайного дерева, насіння соняшнику та оливкова олія. Для першого перебування на сонці рекомендується поєднувати його з сонцезахисним кремом з високим вмістом, щоб уникнути опіків.
Засмажте зсередини!
Перли з желе з бета-каротину NUTRIVIVA-продукт, призначений для підвищення захисних сил шкіри, одночасно сприяючи засмазі. Багатий вітаміном Е з антиоксидантною та захисною дією на пігментацію, а також для зору. Перлини бета-каротину полегшують засмагу, стимулюючи вироблення меланіну.Продукт також підходить для целіакії, вегетаріанців та веганів, для яких він є основним джерелом засвоєння вітаміну А.
Doriance - Tan Enhancer: Ці перлини дуже ефективні, коли мова йде про поліпшення засмаги та скорочення часу перебування на сонці. Вони містять бджолиний віск, моркву, соняшникову олію, бета -каротин, оливкову олію та екстракт гарденії, щоб ви досягли неймовірних результатів тон за менший час. Завжди пам’ятайте про використання сонцезахисних засобів під час прийняття сонячних ванн.
А якщо ви хочете піти на пляж вже засмаглим ...
Якщо ви не хочете потрапити на пляж занадто блідим, ви можете скористатися лосьйоном для самозасмаги, який додасть вам кольору навіть перед перебуванням на сонці. Виберіть лосьйон з хорошими відгуками, який гарантує хороші результати, інакше ви ризикуєте мати більше засмаглих ділянок, ніж інші. Ми рекомендуємо спрей для самозасмаги для тіла зі злегка забарвленою текстурою, який миттєво освітлює шкіру та забезпечує «природний загар протягом усього року».
Його формула містить екстракт манго та зволожуючий актив для м'якої та помітно красивішої шкіри.
Розпилюйте його на тіло безперервно, тримаючи флакон приблизно на 10 см від шкіри, потім рознесіть руками.
Купити на Sephora € 15,90 <
