Карантин: якщо вам не хочеться нічого робити, це нормально!
Досвідчені кухарі та імпровізовані особисті тренери. На ваші канали в соціальних мережах здається вторгнулася армія людей, повних талантів, які пояснюють вам все: від вишивки до медитації, від музичної композиції до випічки.
І ви там, що навіть не можете вибрати наступну серію для перегляду на Netflix.
Цей карантин, здається, є постійним викликом для тих, хто більше бере на себе зобов’язання, для тих, хто проявляє більше ініціативи, для тих, хто виховує найоригінальніші інтереси, але ... зупиняє всіх: деякі люди нічого не хочуть робити. І це абсолютно нормально.
Зрештою, це така аномальна ситуація, що немає нормального способу реагування. Єдиною загальною реакцією має бути абсолютна повага до правил:
Чому мені не хочеться нічого робити?
Коронавірус буквально зупинив світ. Економіка, здоров'я, соціальність, робота.
Все застрягло, замкнулося, замкнене в бульбашку, що ми навіть не уявляємо, коли вона лопне, і якщо більшість людей знизує плечима і намагається проводити свої дні якнайкраще, навпаки, є ті, хто відчуває втому і млявість.
По -перше, це не має нічого спільного з звичками, які ми маємо під час "нормальної" рутини. Це не залежить від безробіття або того, наскільки ми втомилися перед карантином. Можливо, ви робите розумну роботу, а ввечері відчуваєте втому так само, як коли йдете в офіс, то чому б вам танцювати у вітальні?
Одним словом, немає абсолютної і чіткої причини, чому ви не відчуваєте необхідності заповнювати свої дні «продуктивним» способом. Це може бути нудьга, втома, смуток або просто бажання все швидко закінчитися і повернутися скоро до повсякденного життя.
Дивись також
Чому я відчуваю дискомфорт?
Ми виявили, що проблема не у вас, і є кілька причин, які пояснюють вашу відсутність інтересу до полювання на хобі, яке набуло поширення останніми днями.
Але якщо це не змінить ваш настрій, це може бути залежно від інших. Якщо ви живете з людьми, які сьогодні переходять з відеочат на заняття йогою, коли вони збирають хліб, або якщо ви багато часу проводите в соціальних мережах під час карантину, це нормально, що ви відчуваєте себе трохи незручно, але не відчувайте себе надто критично. Поважайте всіх, навіть друга, який публікує здорові рецепти та тренування з пляшками з водою, і вимагайте поваги, якщо вас хтось дражнить 