Песимізм: що це таке і чому (іноді) він може стати в нагоді?

Є люди, які більшу частину свого життя проводять безповоротно відзначені песимізмом і завжди схильні бачити негативну сторону речей. Але чи замислювалися ви коли -небудь, наскільки ця песимістична істота впливає на міжособистісні стосунки, на робочому місці та у повсякденному житті взагалі? Перш ніж заглибитися у це питання, пропонуємо відео нижче, щоб вивчити деякі вправи самооцінки.

Що розуміють під песимізмом?

Песимізм - це стан, при якому суб’єкт через низку хворобливих подій починає бачити лише негативні сторони реальності, переконуючи себе, що все зміниться на гірше. Це може бути природним станом, коли кажуть, що це "песимісти за своєю природою "або набуті, коли життєвий досвід негативно вплинув на нас. Песимізм протиставляється оптимізму, що якраз навпаки: у цьому випадку суб’єкт здатний розглядати лише кращі сторони реальності, переконуючи себе у сприятливому розвитку подій.

Дивись також

Поганий настрій: поради перемогти його і знову посміхнутися

Психотерапія: як нам може допомогти терапія з психологом

Емпатія: що це таке, які її види і чому її пробують

Риси песиміста

Навряд чи хтось визнає песимізм, краще говорити про здоровий реалізм. Але прочитавши цю статтю, ми впевнені, що у вас більше не буде проблем, і ваша песимістична сторона помститься. Знаменитий келих, наполовину повний або наполовину порожній, не має сенсу існувати, тому що ті, хто є песимістами, часто навіть не бачать склянку.

Ось характеристики песиміста. Який з них найбільше відображає вас?

• Біль і страждання характеризують ваше життя, тоді як кільком щоденним радостям судилося швидко вичерпатися.
• Дивлячись на життя інших, все здається трояндами та квітами, а у вашому панує темрява і темрява. Песиміст бачить "трава ближнього завжди краща за його".
• Коли трапляється щось хороше, песиміст недовірливий.
• Якщо в певний період справи йдуть краще, ніж зазвичай, ти постійно повторюєш: це лише тимчасово, і все зміниться з одного моменту на інший.
• Ви не можете ставитися до оптиміста, особливо коли вони нічого не роблять, крім перерахування всіх чудових подій, які з ним трапилися.
• Що стосується надання комусь поради, ви можете бути об’єктивним і оцінювати всі аспекти, не перевантажуючись надмірним ентузіазмом.

© GettyImages

Песимізм, що лежить в основі реалізму

Песимісти дуже часто приховують реалістичну душу і, щоб не обманювати себе наївно, воліють дивитися на реальність речей. Натомість песиміста дорікають не об’єктивно, але давайте подивимось на це з іншої точки зору. У реченні Гіла Стерна: "І оптимісти, і песимісти роблять внесок у наше суспільство. Оптиміст винайде літак, а песиміст - парашут ». Ось чому песимізм негайно сприймається в іншому світлі, як баланс необережного оптимізму і, якщо хочете, фатально.

Якщо ми думаємо про "компанію, керівники якої надзвичайно оптимістичні, невдачі будуть неминучими. Ось чому оптимісти повинні бути врівноважені проти песимістів і навпаки. Загалом, керівники повинні вміти мислити масштабно і бути відкритими, використовуючи реалізм, коли мова йде про відмову від проектів, які виявилися невдалими з самого початку, можливо, запропоновані діячами, яких охопив оптимізм.

Надмірна обережність і страх перед сміливістю також не годиться: у цьому випадку втрачається будь -яка можливість інновацій та розвитку. Коротше кажучи, найкращі результати досягаються при співпраці - це група, в якій песимізм та оптимізм збалансовані, сублімуючи себе з реалістичністю.

C "Також слід сказати, що якщо на мить залишити контекст компанії та звернутися до класичних ситуацій повсякденного життя, оптимізм часто є безпідставним. Приклад: ми знаємо, що зазнаємо невдач, але наполегливо наполягаємо на певній ситуації, продовжуючи бачити її позитивно, коли це не так.Бути рішучим, безумовно, є перевагою, але це залежить від контексту: часто зміна напрямку, досягнута із значними зусиллями, змушує нас побачити реалістичність речей.

© GettyImages

Песимізм: які переваги?

Як ми вже говорили на початку цієї статті, це буде здаватися дивним, але песимізм може принести користь. Це пояснює одну з причин, чому еволюція людського виду не усунула песимізм, а поклала на нього роль виправлення неправильної поведінки, яку ми реалізуємо, коли ми занадто оптимістично налаштовані.

Деякі дослідження показали, що песимістичні люди бачать реальність такою, якою вона є, а оптимісти, як правило, спотворюють її за власним бажанням, адаптуючи її до власних потреб. Ми не хочемо передавати повідомлення про те, що щастя і правда не можуть співіснувати, навпаки. Надмірна вдумливість песимістів допомагає мати більш точне уявлення про свої здібності, що з часом перетворюється на мудрість.

Світ сповнений песимістів, і якщо ви теж відобразите себе у всіх характеристиках, які ми зазначили до цього часу, ви могли б стати частиною групи. Зіткнувшись з багатьма ситуаціями, які, на нашу думку, ми можемо контролювати, оптиміст вже вважає їх повністю вирішеними, тоді як песиміст, щоб не вводити себе в оману, намагатиметься максимально об’єктивно судити, в кінцевому підсумку дійсно бачачи речі такими, якими вони є лаври бачать кращу реальність, ніж вона є, якимось чином ризикують бути задоволеними. Невипадково песимізм, починаючи з реальності, яка не подобається, стимулює індивіда до змін, що може стати ключем до переломного моменту.

© GettyImages

Коротко підсумовуємо: песимізм допомагає нам бути більш об’єктивними та неупередженими, навпаки, дозволяючи собі бути переповненими надзвичайним оптимізмом, ми спотворюємо реальність відповідно до наших потреб. З одного боку, буде песиміст, який так само буде оцінювати ситуації, з іншого - оптиміст, який перед негативною подією подумає, що це не його провина і що він незабаром все подолає.
Але в тому, що щойно було описано, слід внести велике уточнення: оптиміст перед позитивною подією вважатиме, що заслуга - це все його власне, і що ця ситуація триватиме довгий час і допоможе йому в інші моменти .

Ми не хочемо передавати повідомлення про те, що песимізм кращий за оптимізм, ми просто запрошуємо читача до інтроспективного роздуму, висвітлюючи деякі аспекти песимістів, про які ви, можливо, ніколи не думали. врівноважуючи оптимізм і песимізм у власному житті, він зможе сказати, що переміг!

Песимізм у філософії

У філософській галузі не мало авторів, які стали справжніми символами песимізму. Однією з перших відмінностей, на яку слід звернути увагу, є те, що між "емпіричний песимізм", що стосується земного світу, сприйнятого негативно, і на відміну від потойбічного світу, сприйнятого позитивно; І "метафізичний песимізм " коли цей негативний погляд поширюється на реальність Всесвіту. Хто про це говорив?

• Шопенгауера

Для Шопенгауера людина змушена прагнути того, чого у неї немає, щоб заповнити недолік. Але саме в цей момент виникає біль, якого можна уникнути, лише відірвавшись від матеріальності речей.

• Леопарди

Джакомо Леопарді бачить у людському нещасті закон природи, від якого неможливо втекти: це джерело його думки, згідно з якою "робити чи не робити, надія чи відчай однаково марні і марні ».

• Руссо

Для Дж. Людське щастя Руссо існує, але суспільству постійно заважає: саме останнє створило нерівність між окремими людьми, зробивши їх нещасними та порочними.