Лобковий симфіз при вагітності: як він розвивається і які засоби лікування
Під час вагітності відбувається багато процесів, які змінюють жіночий організм. Деякі з них цікаві та захоплюючі, щоб побачити та пережити, інші, однак, особливо болючі. Наприклад, виділення гормонів послаблює зв’язки в тазу, роблячи пологи та пологи легшими.
Це так зване послаблення симфізу іноді може бути надзвичайно болючим. З'єднання двох тазових важелів називається лобковим симфізом. Багато жінок страждають від болю в лобкових кістках в останньому триместрі вагітності або навіть після пологів, яка може іррадіювати в спину або навіть стегна.
Як розвиваються болі в лобковому симфізі, які вражають тільки вагітних жінок?
Для більшої еластичності під час пологів всю тазову область, включаючи лобкову кістку та крижово -клубові суглоби крижів та клубової кістки, розпушують як препарат. Якщо "послаблення симфізу дуже виражене, може виникнути біль". Ці розлади зазвичай виникають під час вагітності та спричинені "послабленням кісткових з'єднань і розтягуванням зв'язок майбутньої матері", - пояснює гінеколог доктор Норберт Шойфеле. .
Симфізарний синдром відомий не тільки вагітним жінкам. Навіть дуже активні люди, які, можливо, займаються змагальними видами спорту, можуть страждати від болю в тазу.
Дивись також
Як відчувають симфізичні болі під час вагітності?
Надмірне розхитування таза може спричинити зміщення двох тазових важелів. Вагітні жінки помічають біль, особливо при підйомі по сходах і ходьбі. Однак лежати або сидіти також може бути катуванням. Доктор Шойфеле пояснює: «Біль нагадує біль у м’язі, що болить». Іноді, однак, розлад може бути сильнішим, залежно від сприйняття людиною болю.
Свідчення про лобковий симфіз вагітної жінки
Редакція alfemminile зібрала свідчення Еріки, молодої матері, яка відчула біль від лобкового симфізу під час першої вагітності. Вона розповіла нам про свій досвід і про те, що їй допомогло.
«До вагітності я ніколи не чув про лобковий симфіз або біль або послаблення симфізу. Лише коли я розмовляв з "вагітною подругою, вона сказала мені, що у неї раптом почався сильний біль у попереку. Вона описала це відчуття як" ніби хтось вдарив вас між ніг ".
До того часу я не міг уявити собі нічого подібного. Поки зі мною це не трапилося під час вагітності, на 29 тижні. Раптом у мене виникло відчуття величезного м’язового болю в найнеприємнішому місці. Я більше не міг добре ходити і навіть зосереджуватися на роботі, тому що це впливало на мене навіть під час сидіння. Навіть під час вагітності у вас виникають труднощі з моторним рівнем, але таким чином будь -який рух став дуже дратувати. Звичайно, ніхто в моєму колі друзів не говорить про цей побічний ефект вагітності, тому я абсолютно не готова ".
© iStock
«Я отримала пораду від акушерки та гінеколога. На противагу мені, обидва вони часто чули свідчення про ці недуги. На відміну від мого очікування, повний відпочинок - це абсолютно неправильний спосіб боротьби з лобковим симфізом. Вони порадили мені робити легку гімнастику, плавати і перш за все спати з подушкою між ніг, щоб це полегшити. Однак мені довелося уникати підйому тяжкості, тривалого сидіння чи стояння, підйому по сходах та фізичних навантажень.
Якщо все це не допомагає, мій гінеколог каже, що є спеціальний симфізарний пояс, який можна використовувати в екстрених випадках. У мене не було такої можливості, тому я повинен спробувати її, але, можливо, у дійсно критичних ситуаціях ви зможете повернутися до неї.
Що я повинен сказати? Усі ці поради допомогли мені. Біль з’являвся дуже епізодично, і я відразу знав, що робити, щоб його полегшити ».
Що допомагає при болях у симфізі під час вагітності та після пологів?
Як Еріка вже говорила у своїх свідченнях, експерт доктор Шофеле також рекомендує використовувати так званий симфізичний пояс. Це "широкий пояс на липучках, який надягають навколо тазу. Крім того, ви можете подумати про голковколювання та вправи для тазового дна, які можуть полегшити біль".
Коли вагітні жінки повинні звернутися до лікаря?
Іноді ви не впевнені, коли йти до лікаря. Не соромтеся: якщо ви страждаєте від болю, вам завжди слід звернутися до фахівця. Це також рекомендує доктор Шойфеле: «Огляд гінеколога доцільний у будь -якому випадку».
