Erba Mate: настій з корисними властивостями, без яких ви вже не зможете обійтися!
Трава мате росте в басейні річки Парана, Парагвай, у південноамериканському регіоні, який охоплює прилеглі території між Аргентиною, Бразилією та Парагваєм. Гуарані, вихідці з цієї місцевості, з давніх часів використовували цю рослину за її поживні та цілющі властивості.
Але які ці властивості і яку користь ми можемо отримати від цієї трави, яка використовується переважно у вигляді настою?
Сприяє концентрації
Трава -мате містить матеїн, подібний до кофеїну, але менш шкідливий, та інші речовини зі стимулюючими властивостями центральної нервової системи. Кожен, хто страждає на тахікардію або гіпертонію, повинен у будь -якому випадку уникати їх прийому.
Дивись також
Це змушує вас схуднути (можливо)
Хоча немає реальних досліджень, які б підтверджували її достовірність, здається, що трава Мате має хороші властивості для схуднення та стимулювання метаболізму, і з цієї причини її використовують як невід’ємну частину деяких дієт для посилення її ефекту.
Сприяє діурезу
З іншого боку, були встановлені сечогінні властивості цієї трави, і її пропонують вживати для очищення організму шляхом виведення токсинів та інших відходів з організму.
Це чудовий антиоксидант
Настій трав Мате також багатий поліфенолами, які гарантують корисну антиоксидантну - а отже, антивікову - дію на клітини нашого організму.
Це дає енергію
Трава мате також є природним енергетиком, рекомендованим людям, які практикують багато фізичних або спортивних занять. У його складі багато цінних речовин, включаючи вітаміни В1, В2, С, бета -каротин, пантотенову кислоту та інші 15 видів амінокислот.
Це добре для серця
Дослідження, проведене в 2005 році, показало, що екстракт трави мате зменшує порушення роботи серцевого м’яза, викликані ішемією, захищаючи серцево -судинну систему.
Це дарує добробут
Чашка настою трави мате ввечері може бути корисною для відновлення енергії та покращення стану спокою та загального самопочуття, здатного примирити сон.
Де це?
Ось уже кілька років пара йерба перетнула океан і також потрапила сюди: її можна знайти у відділах з товарами чесної торгівлі великих супермаркетів, у трав’яних крамницях, а також у магазинах, що спеціалізуються на чаях та трав’яних чаях.