Головні болі при вагітності: причини, симптоми та природні засоби від мігрені
Головний біль під час вагітності вражає багатьох жінок: це насправді досить поширене захворювання. Зокрема, у першому триместрі вагітності мігрень є одним із найпоширеніших симптомів зачаття разом з нудотою та блювотою і може призвести до більш -менш інтенсивного болю в голові.
Якщо на початку вагітності головний біль головним чином обумовлений гормональними змінами, то в той же час він може бути обумовлений різними факторами: найчастіше це загалом тривога, нудота, неправильне харчування, фізична втома.
Вагітні жінки можуть впоратися з головним болем природними засобами і багато відпочивати. З іншого боку, слід приділити більше уваги, якщо головні болі мають гострий біль і є тривалими. У цих випадках вони можуть бути симптомами більш серйозної проблеми, і вам доведеться звернутися до лікаря для обстеження та уникнення ускладнень.
Давайте разом з’ясуємо все, що потрібно знати про головні болі під час вагітності, від симптомів до причин, до найефективніших природних засобів боротьби з ними. Тим часом - оскільки мігрень може бути викликана і «неправильною дієтою» - ось вам відео на тему продукти, на які слід звернути увагу під час вагітності:
Які причини головного болю при вагітності?
Головні болі під час вагітності часто страждають від жінок у першому триместрі вагітності, навіть від тих, хто, як правило, не страждає від мігрені, і які вперше відчувають цей вид болю. З іншого боку, для тих, хто зазвичай страждає від цього, можуть статися два полярні протилежні випадки: у деяких жінок погіршується головний біль, а в інших - справжнє поліпшення розладу!
Причина цих змін пов'язана з самими гормональними змінами і, зокрема, з естрогеном, який, загалом, збільшує вироблення ендорфінів, які знімають біль, особливо між другим і третім триместрами. Однак незрозуміло, чому в деяких випадках відбувається погіршення мігрені, але зазвичай з другого триместру і далі головний біль, як правило, проходить спонтанно: рівень гормонів зараз стабільний.
Серед інших причин, які можуть призвести до того, що жінка страждає від головного болю під час вагітності, - це стрес, порушення сну, надмірна втома, неправильне харчування (зокрема, нестача вітамінів і мінералів, таких як фолієва кислота та магній, або надмірне споживання певних продуктів та продуктів харчування консерванти), зневоднення, анемія, алергія, проблеми з поставою.
Мігрень у першому триместрі: коли головний біль є симптомом вагітності
Головний біль може бути одним з перших симптомів вагітності. У перші кілька тижнів після зачаття багато жінок страждають від мігрені, напруги в грудях, надмірної втоми та зміни настрою, нудоти та блювоти.
Як ми бачили, цей головний біль, як правило, зникає після першого триместру вагітності, коли гормони, які його викликають, остаточно осіли.
Які симптоми повинні турбувати вас під час вагітності?
Під час вагітності, як ми вже говорили, нерідко страждають головні болі, і загалом цей розлад не повинен викликати особливого занепокоєння. Однак слід бути обережним, коли це відбувається постійно або особливо різко, оскільки це може бути симптомом «іншої патології».
Це може бути справжня мігрень, коли біль виникає періодично, протягом кількох днів, з досить сильною інтенсивністю та пульсуючим типом. У цих випадках вона часто супроводжується іншими розладами, такими як нудота, блювота та загальна гіперчутливість до світла, запахів. і звуки.
Якщо біль триває безперервно багато днів поспіль і породжує відоме «коло» в голові, це може бути головний біль, зазвичай продиктований проблемами постави або стресом і тривогою, усі розлади, які легко знайти для вагітна жінка .. Також зверніть увагу, якщо є симптоми можливого синуситу, з яким може бути пов’язаний головний біль, або стани грипу. Завжди буде добре, щоб поставити правильний діагноз, негайно звернутися до лікаря.
У важких (і, на щастя, рідкісних) випадках головний біль (гострий і нестерпний) може бути симптомом прееклампсії, ускладнення вагітності, що призводить до гіпертонії, запаморочення, набряків рук або обличчя та болю в животі. Наслідки в цих випадках можуть бути досить серйозними: якщо у вас раптово виник дуже сильний головний біль, негайно зверніться до лікаря!
Як вилікувати головний біль при вагітності без ліків: природні засоби
Під час вагітності завжди краще не вдаватися до ліків і віддавати перевагу натуральним засобам: це, очевидно, також стосується головного болю, який іноді може бути дійсно дратівливим і виснажливим! Під наглядом лікаря ви можете вдатися до застосування парацетамолу, який зазвичай призначається навіть під час вагітності і завжди за суворим рецептом.
Однак, якщо ви шукаєте природні засоби, ви можете спробувати холодні пакети, які зазвичай ефективні. Масажі - особливо в області шиї - також можуть допомогти вам зняти напругу. При необхідності зверніться до остеопата, щоб виправити поставу. Перший засіб, дійсно необхідний, - це відпочинок: якомога більше буде спати.
Завжди пам’ятайте, що потрібно зволожувати себе, випиваючи два літри води на день і дотримуючись правильної та збалансованої дієти. Навіть помірна фізична активність може допомогти запобігти появі головного болю під час вагітності.
Для отримання додаткової наукової інформації з цього питання ви можете звернутися до веб -сайту Фонду Веронезі.
