Як зупинити гикавку: 10 надійних методів!
Як позбутися гикавки? Існує кілька способів позбутися гикавки, і ми пропонуємо 10 з них! Можливо, не всі вони вам підійдуть, але ми впевнені, що ви зможете знайти свій надійний метод.
Рано чи пізно у кожного буває гикавка. Цей дратівливий розлад викликаний мимовільним і неодноразовим скороченням діафрагми, а потім через чверть секунди - «раптовим закриттям голосових зв’язок». ...
Причини гикавки, як правило, є досить поширеними і дуже різноманітними причинами, такими як надто багато або надто швидке вживання їжі, вживання газованих напоїв або зловживання алкоголем, куріння, кашель, різка зміна температури, "надмірне поглинання повітря" жувальна гумка), сильні емоції або гостра їжа ...
Зазвичай достатньо почекати кілька хвилин, щоб позбутися гикавки (якщо вона триває більше 48 годин, ймовірно, що причина патологічна, і найкраще звернутися до лікаря). Однак, якщо ви хочете пройти це швидше, ось 10 способів, які ви можете спробувати! Тим часом, навіть якщо надлишок гострої їжі може викликати гикавку, не варто відмовлятися від експериментів з рецептом цих чудових солоних мадлен з кабачками та гострим салямі!
1. Спробуйте маневр Вальсави: як зупинити гикавку за допомогою цього бездоганного методу!
Валсавський маневр отримав свою назву від свого творця Антоніо Марії Вальсави, лікаря, який жив у вісімнадцятому столітті. Ця техніка дозволяє врівноважити тиск повітря у вухах відповідно до практики, яка також використовується тими, хто пірнає. Ось як це працює: просто закладіть ніс і продуйте, щоб відкоркувати вуха. Таким чином ви зможете діяти безпосередньо на нерв нечітко, уповільнюючи частоту серцевих скорочень і стимулюючи діафрагмовий нерв, в результаті чого гикавка негайно проходить!
Дивись також
2. Іммобілізуйте діафрагму!
Ще один дуже простий метод прискорення гикавки - це знерухомлення діафрагми. Для цього зробіть дуже глибокий вдих, дбаючи про те, щоб максимально роздути грудну клітку, а потім затримайте повітря на повні легені на кілька секунд. Ця техніка також служить для стимуляції діафрагмального нерва, в результаті чого гикавка.
3. Вдихніть у паперовий пакет!
Ось відомий бездоганний метод: Якщо у вас гикавка, візьміть паперовий пакет і продуйте його! Це допоможе вам збільшити вміст CO2 у крові, що призведе до припинення гикавки. Але будьте обережні: якщо у вашої дитини це є, не дозволяйте йому використовувати цю техніку самостійно, оскільки це може бути небезпечно!
4. Способи зняття гикавки: техніка склянки води!
Метод "склянка води" - це старий бабусин засіб, ефективний для полегшення гикавки. Він полягає просто в тому, щоб випити склянку води, одночасно блокуючи дихання. Таким чином буде стимулюватися діафрагмальний нерв. Крім того, ви можете спробувати випити склянку підборіддям вперед або тримати ніс пальцями.
5. Стисніть очі!
Точніше, стисніть очні яблука: це стиснення впливає на уповільнення ритму серця, впливаючи на діафрагмовий нерв. Ваша гикавка може припинитися.
6. Використовуйте лимон або цукор!
Ця система також відома з давніх -давен, хоча наукове пояснення того, чому вона працює, не зовсім зрозуміло. Щоб гикавка пройшла, вкусіть лимон або покладіть під язик трохи цукру, змоченого кількома краплями лимона. Є ті, хто каже, що це також працює з оцтом, але краще не бути впевненим ...
7. Спробуйте техніку лякати!
Ви думали, що це була просто гра, в яку ви грали в дитинстві? Натомість це не так! Спосіб переляку є бездоганним, оскільки зникає гикавка. Насправді, переляк має силу зупиняти подих, змушуючи кисень розпливатися в крові і тим самим стимулюючи діафрагмовий нерв. Вам просто потрібно шукати когось (чи щось), щоб його налякати ...
8. Використовуйте техніку кубиків льоду!
Дістаньте з морозилки кубик льоду і покладіть його на живіт. Я знаю, що це непросто, але ви виявите, що вплив холоду вплине на діафрагму та діафрагмальний нерв, в результаті чого ваша гикавка повністю пройде!
9. Стисніть отвір!
Ви також можете спробувати діяти на діафрагму: ляжте на ліжко або на килимок і підніміть коліна до грудей. Таким чином, діафрагма буде стиснута, що призведе до розслаблення діафрагмального нерва і негайного проходження гикавки.
10. Не думайте про це!
Нарешті, ось останній бездоганний метод ... якщо гикавка охопила вас, постарайтеся не думати про це! Відволікаючи вашу увагу від гикавки, ви зможете швидше її подолати. А якщо ви не знаєте, як відволіктись, ми вам допоможемо: подивіться на альбом нижче!
