Здоров'я зубів та гігієна порожнини рота: те, що ви не знали!
Що робить жінку по -справжньому красивою і непереборною? Ми не говоримо про макіяж, навіть не про дорогий одяг або про щойно зроблену зачіску. Справжньою зброєю спокушання та підкорення часто є гарна посмішка: сяюча, яскрава та здорова!
Щоб і ваша посмішка запаморочила голову, перше, що вам потрібно зробити, це подбати про гігієну ротової порожнини та здоров’я зубів. Це не тільки зробить вас красивою, але й відсторонить вас від крісла стоматолога, місця, де ми зазвичай не відвідуй із задоволенням ...
Крім естетики та стоматологів, мати здорові та доглянуті зуби дуже важливо для їх функціональності та для нашого загального здоров’я. Подумайте, що останні дослідження також показали тісну кореляцію між стоматологічними захворюваннями та хворобами серця.
© iStock Дивись також
Тож що робити, щоб не нехтувати зубами? Відразу скажемо, що мити їх недостатньо. Насправді гігієна зубів та порожнини рота починається з харчування. Між харчуванням і здоров'ям зубів існує тісний зв'язок: неправильне харчування може викликати карієс і сприяти деяким захворюванням ясен, що також може призвести до втрати зубів (як у випадку піореї).
Зокрема, дефіцит магнію, цинку, заліза, марганцю, селену, вітамінів С і Е може спричинити запалення ясен та пародонту та спричинити падіння імунної системи, що може вплинути не тільки на добробут організму, а й на рот.
Натомість "друзями" наших зубів є: молоко та його похідні, за високий вміст кальцію листяні овочі, такі як мангольд І шпинат, які стимулюють слиновиділення і допомагають очистити рот, фрукти як і ягоди які містять антибактеріальні речовини, здатні зменшувати відкладення нальоту, редис, помідори І вишні, які містять фтор, що зміцнює емаль, а також келих червоного вина, поліфеноли якого багаті насправді здатні пригнічувати здатність бактерій прилипати до поверхні зуба.
Очевидно, що після кожного прийому їжі гігієна все ще є важливою. Зубна щітка, зубна паста, ополіскувач для рота, міжзубні щітки та зубна нитка - це інструменти, які завжди є в наявності та використовуються регулярно, послідовно та правильно.
Профілактика є важливою, але не менш важливо час від часу проходити спеціальні медичні огляди. Кожні шість місяців рекомендується проводити повну чистку зубів для видалення зубного каменю та нальоту, який неминуче осідає, а також періодично також рекомендується перевіряти ясна та проводити мікробіологічний тест, особливо якщо у вас є загроза пародонтиту.
І якщо ви хочете бути обережними або ваші зуби особливо крихкі та потребують догляду, ви також можете розглянути можливість укласти страховку, наприклад Aviva Health Smart, яка, залежно від обраної формули, може включати покриття для планової стоматологічної допомоги або спеціалізованих втручань .
Aviva Health Smart надасть вам повний захист та привілейований доступ до мережі вибраних закладів охорони здоров’я та відомих фахівців, до яких можна звернутися у разі проблем зі здоров’ям, включаючи зуби. І це заощадить вам довгий час очікування!
Крім того, перше висвітлення за вигідних умов присвячене дітям, підліткам та молоді до 35 років.
Охорона здоров’я коштує дешевше, ніж ви думаєте: www.avivasalute.it
Дивись також:
Добре почистіть зуби
Відбілювання зубів
Афта: причини, симптоми та можливі засоби лікування