Захист від сонця для дітей: 10 правил безпечного засмаги
Сонцезахисний крем для дітей, порівняно з дорослим, в основному спрямований на захист їх від ультрафіолетових променів та шкоди, яку вони можуть завдати: як ми знаємо, сонячний загар - це, як правило, манія для дорослих, а для дітей це просто ефект гри в води цілий день.
Яку поведінку та звички слід дотримуватись, везучи дітей на море? Як найкраще захистити їх від сонця? Дізнайтесь з нашими 10 золотими правилами!
Ігри для 10-річних дітей: яка найзаповітніша іграшка коли-небудь?
1. Сонцезахисний крем повинен бути завжди
Літо для дітей - це завжди гра на свіжому повітрі, на сонці або в тіні, неважливо. Оскільки сонячні промені влітку дуже сильні, добре захищати малюків сонцезахисним кремом у будь -який час ігри на свіжому повітрі. "відкриті, не тільки на пляжі. Наносьте сонцезахисний крем на своїх дітей, навіть якщо вони не збираються на пляж, а граються у дворі або в іншому місці.
2. Виберіть водостійкий сонцезахисний крем
Діти потрапляють у воду і виходять з неї. Поки вони дійсно хочуть вибратися ... Тому важливо придбати водостійкий захисний крем. Є кілька, особливо в аптеках та спеціалізованих магазинах, а деякі призначені спеціально для неповнолітніх!
3. Крем повинен мати повний спектр дії
Сонячні промені, як відомо, бувають різних типів. Ультрафіолетове випромінювання поділяється на два типи: UVA, відповідальне за старіння шкіри, та UVB - ті, що викликають сонячні опіки, а в найгірших випадках сонячні опіки. Потім - інфрачервоні, які генерують вільні радикали, які завдають більшої шкоди. Діти залишаються в сонце протягом тривалого часу, тому добре вибирати спеціалізовані креми широкого спектру дії, проти всіх типів сонячних променів.
4. Фактор захисту сонцезахисного крему повинен бути високим
Зараз сонце стало більш шкідливим і агресивним, ніж раніше. Усі дерматологи рекомендують і дітям, і вам вибирати крем з високим фактором захисту, щонайменше, SPF 50 +. Дорослі часто використовують коефіцієнт 50 для обличчя та 30 для решти тіла, але принаймні для дітей найкраще застосовувати коефіцієнт 50 скрізь.
5. Наносьте крем перед перебуванням на сонці, і в достатку
Для того, щоб сонцезахисний крем мав реальний ефект, його потрібно наносити принаймні за півгодини до перебування на сонці. Не економте на кількості, але нанесіть багато крему. Таким чином він може добре поглинатися до того, як малюки почнуть бігати, намокати і потіти.
6. Застосовуйте сонцезахисний крем кілька разів на день
Як ви вже знаєте, сонцезахисний крем слід наносити кілька разів на день. Якщо дитині менше трьох років, її слід щогодини повторно наносити на все тіло. Якщо вашій дитині 3 роки і старше, повертайте крем кожні дві години, незалежно від того, купається він у воді чи ні.
7. Уникайте перебування дітей під прямими сонячними променями в найспекотніші години
Не піддавайте дітей впливу сонця та прямих променів у найспекотніші години, від 12 до 16 років, особливо якщо їм менше 3 років. Зазвичай не рекомендується всім засмагати між 12 і 16 роками, але у випадку з дітьми, які завжди хочуть перебувати у воді, краще бути обережними та наносити крем трохи частіше протягом цих годин. захищати їх капелюхами, мокрими футболками та сонцезахисними окулярами у найкритичніші години.
8. Наносьте крем навіть у похмурі дні
Ультрафіолетові промені також проникають у хмари, тому навіть у менш сонячні дні робіть так, ніби там сонце, і регулярно наносьте крем дітям з тією ж частотою і з тією ж кількістю.
9. Зволожує немовлят навіть при харчуванні
Влітку важливо залишатися гідратованим, щоб захистити себе від сонця та спеки. Діти - одні з тих, хто найбільше піддається центрифугуванню або люблять свіжі фрукти. Перевагою, наприклад, є те, що діти часто жадібні до кавуна, повна нерухомості, чудова для літа.
10. Пам’ятайте: у невеликих дозах сонце вам добре!
Дотримуйтесь усіх цих порад для кращого захисту від сонця для дітей, але пам’ятайте, що з належною обережністю сонце є другом дітей: воно допомагає синтезувати вітамін D, необхідний для здорового росту кісток. Тож насолоджуйтесь сонцем та морем з належною турботою!
Дізнайтесь, які продукти рекомендується виходити на сонце
Для кращого зволоження, щоб уникнути таких неприємних наслідків, як сонячні опіки або старіння шкіри, ось серія продуктів, багатих мінеральними солями, які зволожують і ідеально підходять для літнього періоду. Відкрийте їх усі і нехай їх з’їдять і ваші діти!
