Невербальне спілкування: повідомлення, яке ви надсилаєте зі свого тіла без використання слів
Невербальне спілкування-це мова, якій не потрібні слова. Він часто використовується для обміну інформацією у всіх типах людських відносин. Можливо, ви ніколи цього не помічали, але зупиніться і подумайте, скільки всього спілкується ваше тіло і як мало місця ми залишаємо для слів як у професійному, так і в приватному стосунках. Простіше кажучи, навчіться розшифровувати мову тіла!
Що мається на увазі під невербальним спілкуванням
Під невербальним спілкуванням ми маємо на увазі як тон голосу, а отже, інтонацію та звуки, якими ми супроводжуємо наші промови, і частину жестів, усі ті сигнали, які ми посилаємо навколо себе руками, руками, ногами та ногами. На відміну від слів, невербальне спілкування є інстинктивним і нефільтрованим, тому навчання розпізнаванню та розшифровці цих сигналів може дати нам багато корисної інформації про те, перед ким ми знаходимось. Мова тіла неймовірно потужна і здатна нераціонально розкрити наміри, думки та емоції! Продовжуючи читати, ми навчимось спостерігати, хто говорить перед нами, а також хто розмовляє з більш широкою аудиторією, тому що ми зможемо ідентифікувати всі ці сигнали, правильно їх класифікуючи. Інтерпретація мови тіла фактично завжди враховує деякі важливі фактори: простір, рух, фізичний контакт та всі інші елементи, які ми можемо охарактеризувати як паралінгвістичні. Тут ви знайдете невеликий курс для кращого розуміння один одного та посібник з інтерпретації різних невербальних сигналів: важливий спосіб зрозуміти інших без необхідності використовувати слова.
Дивись також
Спілкування за допомогою жестів
Деякі жести є частиною невербального спілкування, яке можна легко розшифрувати, наприклад, почервоніння або блідість, надмірна пітливість, що вказує на напругу або збентеження, мурашки по шкірі, що вказують на тремтіння, холод чи емоції, а також тремтіння. Можливо, ви бачили, як хтось кусав губу, моргав віями, це вказує, наприклад, і на збентеження, і на сексуальну напругу, і на схильність до іншої особи, так само, як це чуттєвий жест пестити волосся, розв'язувати сорочку або налаштовувати погляд. Це типові приклади вподобання жестів під час зустрічі чи вечері, так само, як розведення рук або ніг і зручність. Натомість закрита постава зі складеними руками та підтягнутими ногами вказує на відмову та бажання піти від ситуації, в якій вам не комфортно: повідомлення чітке, і це спосіб показати наше несхвалення!
Близькість: що це означає мовою тіла
У книгах вони називають це проксемікою. Цей термін позначає дисципліну невербального спілкування, яка вивчає ірраціональне створення людиною мікропросторів. Подібно до того, як це роблять тварини, насправді людина також схильна обмежувати свою територію в будь -якому контексті, в якому вона опиниться, регулюючи своє життя у суспільних відносинах також відповідно до місця, яке вона займає. Розуміння того, як людина розпоряджається своїм життєвим простором, може багато розповісти про її емоції та почуття. Коли чоловік знаходиться на відстані 45 см від другої людини, можна сказати, що він знаходиться на інтимній відстані, що неминуче вступає у фізичний контакт. Мінімальна відстань дозволяє говорити тихим голосом і відчувати запахи та емоції іншого. Натомість відстань від 45 до 120 см вважається особистою: це відстань, яку ми зазвичай маємо від друзів та людей, які нам подобаються. До 300 см ми говоримо про соціальну дистанцію, щоб зрозуміти це між колегами та знайомими. З іншого боку, понад 300 см - це громадська відстань, відстань між тими, хто нам чужий. На цю відстань впливають багато факторів, особиста природа, тому що, очевидно, сором'язливі будуть триматися на більшій дистанції, від статі (здається, що жінки більш схильні до близькості), від соціального статусу, оскільки важливі люди дотримуються більшої дистанції, а також від характеристики контексту (якщо він дуже холодний або навпаки дуже жаркий). Нарешті, зрозуміло, що в такий делікатний момент, як той, в якому ми зараз живемо через пандемію Covid 19, відстань не можна вважати свідченням певної невербальної мови. Насправді, через коронавірус соціальне дистанціювання виникає через сформовану та затребувану потребу, а не через інстинктивне ставлення, і тому не може сприйматись як показник аспекту характеру. Краще зверніть увагу на інші ознаки!
Про що говорять рухи тіла?
Іншу форму невербального спілкування дають рухи, які тіло робить несвідомо. Ця дисципліна також називається кінезикою і включає всі жести, які ми робимо однією частиною нашого тіла, від рота, до очей, до пальців: саме так звані жести дозволяють нам більш чітко виражати себе. Майже всі ці рухи є мимовільними. Ми використовуємо ці невербальні жести під час розмови, щоб супроводжувати наші промови та уточнювати наші слова. Ми покладаємо на невербальне спілкування важливе завдання, яке повинне зробити відразу зрозумілим, без необхідності конкретизувати те, що ми говоримо, щоб було зрозуміло. Це також спосіб швидше висловитись: замість того, щоб сказати, наприклад, "добре, я згоден з тим, що ви щойно сказали", ми піднімаємо великий палець у почутті вдячності і повідомляємо про свої наміри. Ті, хто перед нами, негайно розуміють наше схвалення, дивлячись на нас, тому що вони розшифровують наш жест без необхідності додаткових слів. Це чіткі та спільні повідомлення!
Паралінгвістика: усі вирази спілкування!
Під паралінгвістикою ми маємо на увазі всі ті форми невербальної комунікації, як очищення голосу, зміна тону голосу, збільшення або зменшення гучності, але також супроводження слів сльозами, сміхом, риданням, сопенням та іншими виразами, які роблять нас такими, якими ми є кажучи. Невербальна поведінка може бути як неусвідомленою, так і навмисною, вона може передаватися несвідомо з мозку або навіть свідомо. У будь -якому випадку, вони завжди здатні сказати щось, що виходить за рамки того, що прості слова пропонують вухам тих, хто нас слухає. Візьмемо приклад: якщо під час розмови ми підвищуємо тон, ми ставимо себе у вищий вимір, і тому ми намагаємось проявитись по відношенню до нашого співрозмовника. Підвищення вашого голосу може свідчити, наприклад, про те, що ми нервуємо або сердимося, так само як і зниження вашого голосу може показати світові, що нас лякають, що ми відчуваємо трепет або сором. Шалено рухати руками, поки ми говоримо, може свідчити про хвилювання або нервозність.
Подумайте, скільки всього може сказати, наприклад, простий погляд!
Що означає фізичний контакт?
Іншою формою невербального спілкування є тактильна, що включає всі ці аспекти фізичного контакту. Як доторкатися, торкатися, потискати руки, поплескувати по спині, жаліти чи обіймати. Коли існує фізичний контакт, стосунки між двома людьми чітко перетинають межі знань і стають більш інтимними та інтенсивними. Очевидно, що фізичний контакт може мати дуже різну цінність, оскільки він пов’язаний з культурою, звичками людей, характером різних дійових осіб: усі характеристики, які необхідно враховувати при аналізі невербального спілкування різні предмети. Фізичний контакт сприймається по -різному також залежно від статі, чоловіки можуть бути більш ініціативними, ніж жінки, особливо в перших підходах, жінкам зазвичай потрібно більше часу, щоб створити фізичну близькість.
Аспект, який не можна оминути, це те, що фізичний контакт може переконати нашого співрозмовника, створюючи невеликий і миттєвий зв’язок: торкання людини, з якою ми спілкуємось, призводить до того, що наш співрозмовник відчуває себе ближчим і схильним до нас, а отже, схильніше приймати наше. міркування.
Ось чому будь-яке спілкування, щоб бути по-справжньому повноцінним та ефективним, ніколи не може обійтися без невербального спілкування. Розуміння несвідомих механізмів, що регулюють невербальне спілкування, тому є важливим для повного розуміння людини перед нами, для інтуїції почуттів, які приховані у мові за словами, а чому ні, а також для кращого розуміння власних невербальних емоцій !
Вас зацікавила тема невербального спілкування? Шукайте в мережі: ви знайдете багато книг, щоб поглибити цю тему.
