Як мати красиві груди: 10 порад, яких слід дотримуватися
Щоб дізнатися, як мати красиві груди, потрібно врахувати, що розмір і форма залежать від багатьох факторів, на які в деяких випадках неможливо вплинути. Структура нашого тіла така, якою вона є, але зміни ваги, вагітність та грудне вигодовування також можуть залишити свій слід. Перш ніж прочитати цю статтю, подивіться відео нижче та вивчіть ці прості вправи для тонізації вашого тіла.
Завдяки спеціальним процедурам для поліпшення еластичності, холодному душу і простим вправам ви можете перетворити красиву грудь у красиву і непереборно привабливу грудь. Бережіть себе всередині і зовні! Не давайте жодного шансу зморшкам, плямам та обвислій шкірі: ось 10 порад для досягнення мети!
Дивись також
Як очистити обличчя: 5 порад, яких слід дотримуватися
1. Холодний душ
Для сміливіших - прийняття вранці холодного душу або душу, в якому ви змінюєте температуру, щоб стимулювати кровообіг шкіри, стане справжньою панацеєю. Це служить для тонізації сполучної тканини молочної залози. Для ще більшого миттєвого ефекту і красивих грудей обережно проведіть кубиком льоду по зоні декольте.
2. Відшарування
Пілінг декольте щотижня стимулює кровообіг. Це зміцнює шкіру, запобігає появі прищів і усуває дрібні нерівності. Щоб уникнути подразнення чутливої шкіри, найкраще акуратно помасажувати дрібнозернистим скрабом.
Створіть свій власний природний та індивідуальний скраб для тіла безпосередньо та вдома, щоб доглядати за своєю шкірою, видаляючи мертві клітини та стимулюючи кровообіг.
3. Специфічні креми
Креми, креми, креми! Це, здається, остаточна мантра для красивих грудей, і насправді догляд за допомогою спеціальних продуктів має помітний вплив на чутливу шкіру декольте.
Креми слід наносити вранці та ввечері легким масажем. Важливо завжди робити масаж знизу вгору, тобто починати від грудей і пропрацьовувати до шиї. Для додаткової допомоги проти зморшок щедро розмажте зволожуючу маску для обличчя на грудях і дайте їй діяти.
4. Цільове лікування
На додаток до крему, існують інші, більш специфічні процедури у жирному або сироватковому варіанті, які забезпечують більш потужний догляд за шкірою, щоб вона була пружною, а груди не в’ялими.
5. Домашні засоби
У коморі нашого будинку ми також можемо знайти природні методи краси для міцної грудей. Маска на основі цедри лимона зміцнює шкіру вітаміном С і забезпечує легкий ефект віджимання. «Оливкова олія», нанесена легкими рухами, живить і зволожує ваші груди.
Будучи дуже важливою частиною жіночої анатомії, збільшення грудей впливає на всіх нас, так, навіть на знаменитостей, які неодноразово вирішували зробити операцію по збільшенню грудей, щоб відчувати себе більш комфортно зі своєю фігурою.
© GettyImages
6. Захист від сонця
Слідкуйте за сонцем! Шкіра декольте дуже тонка і тому особливо чутлива до сонячних опіків. Використовуйте відповідний сонцезахисний крем з високим коефіцієнтом захисту, капелюх з широкими полями також може допомогти захистити шкіру декольте від пошкодження сонцем. Виберіть засіб для розпилення: його дуже легко наносити і його не потрібно розмазувати..
7. Пряма постава
Важливо пам’ятати, що ви завжди повинні виправляти свою поставу: замість того, щоб сутулитися, випряміть спину і відкиньте плечі назад. З гарною вертикальною поставою груди особливо посилюються.
8. Вправи
Трохи попрактикувавшись, ви зможете попрактикуватися і зміцнити м’язи грудей. Не тільки веслування, брас та віджимання допомагають, спробуйте цю просту вправу! Зігніть руки на висоті плечей і притисніть долоні один до одного приблизно десять секунд. Найкраще повторювати це кілька разів на день, щоб отримати ще красивіші груди.
9. Правильний бюстгальтер
Чи знаєте ви, що багато жінок носять бюстгальтер, який їм не підходить? Купуючи цей одяг, переконайтеся, що форма підходить для ваших грудей, оскільки це єдиний спосіб захистити ваші груди найкращим чином. Чашка повинна закривати всю груди, але без зморшок. Ремінці необхідно регулювати індивідуально. , щоб вони чудово тримали ваші груди, не будучи занадто тугими.
10. Спи добре
Занадто багато подушок за головою під час відпочинку, а отже, підняття тулуба може викликати зморшки. Спати краще на спині: на животі і збоку на шкірі декольте утворюються складки.
Найкраща порада: самооцінка
Навчіться цінувати свої вигини! Розгляньте свої груди як частину своєї жіночності. Неважливо, великі вони чи маленькі, тверді чи в’ялі, нічого не встановлено щодо краси грудей - ваші груди непереборно красиві.
