Як тренуватися вдома перед святами
Щороку, у січні, після року жертв, здорового харчування та спорту ми опиняємось перед дзеркалом, щоб підвести підсумки того, який одяг більше не підходить після різдвяних свят.
Не впадайте у відчай! По -перше, тому що наше тіло постійно розвивається, і цілком нормально мати періоди, коли ми відчуваємо себе не в формі, а по -друге, тому що у нас є ідеальне рішення для вирішення проблеми.
Але по -перше, ось кілька вправ, які слід зробити перед дзеркалом, якщо ви відчуваєте себе зневіреним:
Аперитиви, протічний алкоголь, обіди та бдіння, щоб принести 13, пандоро та панеттоне: результати всі є, на наших стегнах, які ми робили кардіо протягом усього року. І цього року різні DPCM не допомагають: спортзали та басейни закритий, і ви не можете дуже часто виходити з дому, тому єдине рішення-тренуватися вдома, озброєні Wi-Fi та багато доброї волі.
Дивись також
Різдво Fit Kamp: Потокове тренування в прямому ефірі зараз
Безпрецедентний досвід фітнесу. У прямому ефірі у наших домівках будуть деякі з найкращих тренерів LIVENow, цифрової потокової платформи, які будуть чергуватись у цифровому марафоні, у суботу, 19 грудня, з 10.00 до 12.45.
Дві години і 45 хвилин безперервно на високій інтенсивності з інтерактивними зв'язками та спеціальним гостем для навчання найвищого рівня.
Веселий та ефективний спосіб дати вашим м’язам та обміну речовин справжній поштовх безпосередньо перед нескінченними вечерями!
Тренерами, які візьмуть участь у заході, є:
Паоло Зотта
Агнес Марколін
Самуеле Зуккарелло
Джампаоло Кальваресі
Лука Сантонастасо
Еліза Бальдо
Натисніть Live-Now і зареєструйтесь за 11,99 євро
Але не просто виконуйте спеціальний урок: скористайтесь порадами цих професіоналів та застосуйте їх у своїй програмі тренувань, це того варте!
