Шийка матки: симптоми та засоби лікування запалення
Шийний відділ - це частина верхнього хребта, яка підтримує голову, складається з семи хребців. З різних причин цей хребетний тракт часто запалюється, викликаючи біль, який також іррадіює в голову та спину, викликаючи різні симптоми та нездужання. Запалення шиї є поширеним явищем, особливо після 45 років, і слабкий або помірний біль може зберігатися роками. Молоді люди також можуть це отримати, але зазвичай це викликано м’язовими контрактурами. Тож давайте подивимося конкретно, які симптоми запалення шийки матки, і якими засобами можна подолати проблему.
Запалення шийки матки: які симптоми?
Симптоми запаленої шиї зазвичай ідентифікуються з сильним болем у шиї, який може випромінювати в плечі, руки, аж до кистей, з певним відчуттям поколювання. Іншими частими симптомами можуть бути: головний біль, біль у лобі та над очима, хрускіт при повороті голови, відсутність сили в руках. Також не забувайте, що шийка матки та запаморочення йдуть разом, а також нудота, втрата рівноваги та проблеми зі слухом, такі як дзижчання. Зазвичай біль стає більш інтенсивною вранці, після годин нічної нерухомості.
Дивись також
Чудовий спосіб запобігти шийці матки: вправи!
Трохи здорових фізичних вправ є чудовим протиотрутою для уникнення болю та контрактур. По -перше, насправді, спорт допомагає зняти напругу, яка в більшості випадків зосереджена в області шийки матки, викликаючи відчуття дискомфорту, часто супроводжуваного м’язом болі, головні болі та нудота. Ось, наприклад, деякі вправи, які потрібно регулярно виконувати, щоб збільшити опір м’язів в області спини та зняти певну напругу. Пам’ятайте, що коли йдеться про спорт, ключовим словом є послідовність!
Причини запалення
Причин запалення шийки матки може бути безліч: через сімейну схильність, через неправильну поставу, через застуду або хлист, стрес, малорухливий спосіб життя, напругу, різні дископатії, здавлення хребців, артрит або переломи. Ситуації з хронічним стресом, неправильним харчуванням або надмірним сидячим способом життя можуть з часом зменшити загальну кількість м’язової маси, схильну до порушень і запалення шийного тракту. Було відзначено, що в умовах загальної м’язової слабкості та недостатності постуральним м’язам набагато важче підтримувати тіло. На рівні шийки матки це може бути особливо очевидним, оскільки м’язи ніколи не можуть відпочивати, за винятком лежачого положення. Якщо м’язи мало і неефективні, вони легко впадають у кризу з усіма хворобливими наслідками справи.
Шийка матки: засоби, які слід прийняти
Основним засобом для лікування запаленої шийки матки є зміна шкідливих звичок. Якщо ви змушені тривалий час стояти або сидіти, ви повинні навчитися утримувати найбільш підходяще положення, щоб уникнути навантаження на шийну зону, але це, перш за все, відсутність фізичних навантажень у поєднанні з неправильною пози, що погіршує проблему. Щоб виправити це, можна виконувати прості фізичні вправи для того, щоб область шиї та суглоби були добре забезпечені кров’ю, а також розслабити і розігріти м’язи. У деяких випадках добре проходити періодичні масажі, які проводить фахівець. Важливо також користуватися відповідними матрацами та подушками, не стояти занадто довго перед комп’ютером (час від часу вставати, обертати та згинати шию, щоб зняти накопичену напругу, тримати монітор приблизно на 50-70 см подалі від очей і відрегулюйте її нижче лінії очей), уникайте стресів і їдьте у правильному положенні. Всі ці зміни звичок можуть допомогти не перенести запалення шийки матки в хронічну форму, в самих дратівливих або болючих випадках добре вдаватися до лікування лікарськими препаратами.
Ліки від запаленої шийки матки
Щоб вдатися до лікування запалення, потрібен правильний діагноз, особливо у хронічних випадках. У деяких випадках може бути доцільним також неврологічне обстеження, щоб побачити здавлення нервових корінців та спинного мозку. Крім того, вам необхідно пройти рентген, щоб оцінити ступінь проблеми, для додаткових досліджень проводиться КТ або магнітно-резонансна томографія. У гострій фазі можна вводити анальгетики та міорелаксанти. Якщо шийка матки була заражена хлистом, добре надіти ортопедичний комір. Іншим ефективним і немедикаментозним засобом є фізіотерапія, дійсна допомога в одужанні, тоді як фізичні вправи та розтягування чудово запобігають і запобігають виникненню запалення або будь-яких рецидивів. Також теплова терапія, яка використовує грязелікування, може бути рішенням проблема.
Дивіться тут найкращі вправи на розтяжку, які дуже легко виконувати навіть вдома
Серед альтернативних методів лікування болю в шиї - рефлексотерапія стопи, згідно з якою кожен сегмент стопи відображає частину тіла. Тому, втручаючись у певні ділянки стопи, можна усунути дисбаланс, що виникає в різних областях тіла, а отже, і в шийному відділі.
Акупунктура також може бути використана для зняття болю та запалення.Не забуваючи про остеопатію або масаж. Звичайно, як ми вже пояснювали, перш за все необхідно проконсультуватися з лікарем і зробити будь -які перевірки, щоб оцінити характер проблеми. І також необхідно вибирати добре підготовлених фахівців, які вміють втручатися в цю делікатну сферу.
Для отримання більш корисної інформації про шийку матки ви можете відвідати веб -сайт Humanitas.
