9 тиждень вагітності для мами і дитини - 3 -й місяць вагітності
Здоров'я матері
Теоретично, ви повинні почати менше страждати від симптомів, які, ймовірно, зіпсували ваші перші кілька тижнів вагітності. На основі результатів аналізів крові, можливо, ваш лікар дасть рекомендації. Якщо ви не захищені від токсоплазмозу (паразита, який може спричинити серйозні вади розвитку майбутньої ненародженої дитини), не хвилюйтесь, не панікуйте, просто побачивши кішку!
Просто дотримуйтесь кількох простих запобіжних заходів: добре приготуйте м’ясо (особливо якщо це свинина), добре помийте овочі, завжди мийте руки перед приготуванням їжі або сидячи за столом ... і уникайте спорожнення кошачого туалету.
Дивись також
12 -й тиждень вагітності для мами і дитини - 3 -й місяць вагітності
Ваша матка продовжує розвиватися і досягає розміру грейпфрута. Він закриває і захищає ембріон, який зараз має розмір 4 см.
Розвиток дитини
Вага ембріона становить близько 12 грамів. Його мозок і нервова система продовжують розвиватися. Дві півкуль головного мозку починають урізноманітнюватися. Нервові клітини, які стануть нейронами, поступово починають з'єднуватися між собою. І вони становлять справжню мережу.
Крім центральної нервової системи, починають створюватися травна, легенева, серцево -судинна та сечовидільна системи.З цього моменту всі ці органи будуть повільно розвиватися ...
Наша порада
Подорожуючи вагітна
Ти мусиш піти? Під час вагітності ваш статус буде змінюватися ... як і список можливих напрямків! Протягом першого триместру все залежить від того, як ви себе почуваєте - прислухайтесь до свого тіла! Уникайте занадто тривалих поїздок в машині (ви ризикуєте завдати ранньої сутички) і всіх рухів, які змусять вас нести занадто великі ваги.
Під час другого триместру ви повинні почувати себе добре. Виберіть свята, які дозволять вам плавати, гуляти, відвідувати, балуватися ...
Натомість у третьому триместрі побалуйте себе святом "dolce-far-niente", у місці, що знаходиться недалеко від лікарні (ніколи не знаєш ...). Починаючи з 8-го місяця вагітності, тримайтеся близько до місце, де ви вибрали народження дитини.
Кілька основних правил
- Уникайте часових поясів (не більше 4 годин).
- Виберіть країни, де гігієнічні умови оптимальні. Попередження: деякі вакцини протипоказані під час вагітності (дифтерія, коклюш, краснуха ...): зверніться до лікаря.
- Упакуйте вільний та зручний одяг, що закриває ваші руки та ноги; ніколи не ходіть босоніж.
- Слідкуйте за комарами.
- Уникайте купання у природних джерелах прісної води і завжди приймайте душ після купання, щоб усунути будь -які бактерії.
- Пийте багато води, тільки в невідкритих пляшках, і їжте тільки добре приготовану їжу.
В автомобілі
Обмежте поїздки на автомобілі, оскільки вони можуть бути небезпечними через поштовхи, викликаючи ризик викидня протягом першого триместру. Крім того, ризик аварії зростає, якщо ви керуєте автомобілем! Фактично, під час вагітності ваші рефлекси погіршуються. Якщо ви дійсно хочете керувати автомобілем, покладіть подушку в западину спини, пройдіть короткі етапи (в середньому близько 200 км) і регулярно зупинятися, щоб витягнути ноги. Також придбайте спеціальний ремінь для вагітних.
Літаком
Подорож на літаку можлива до 7 місяців вагітності (і до 8 місяців у певних компаніях). Дізнайтесь, звернувшись за більш детальною інформацією до компанії, з якою ви вибрали подорож, та отримайте медичну довідку із зазначенням передбачуваної дати пологів.: Металошукачі не небезпечні для дитини.
На літаку надягніть компресійні шкарпетки або колготки, погуляйте деякий час і потягніться, щоб обмежити проблеми з кровообігом.І випийте: 1 літр за 5 годин польоту, повітря в літаку дуже сухе.
У поїзді
Нарешті, поїздка на поїзді - відмінне рішення ... за умови, що ви подорожуєте компанією Eurostar, а не Intercity!
Не забути
Запишіться на прийом до свого гінеколога або акушерки для відвідування першого триместру
Виберіть лікарню, в якій будете народжувати, і де пройти курс
Запишіться на прийом до першого УЗД, яке має бути зроблене між 10 -м і 11 -м тижнем
Організуйте будь-який віллоцентез або ультраекран (напівпрозорий ядерний), що проходить між 10-м і 12-м тижнем
Подумайте, хто може вам допомогти після пологів (бабуся і дідусь, медсестра, дитячий садок)
Ви можете записатися на прийом до стоматолога
Повідомте свого роботодавця про вашу вагітність
