Подорожі з місячними: поради щодо зменшення стресу та дискомфорту
Ви коли -небудь подорожували з місячними? Вирушати у відпустку у червоний період - це велика перерва, і оскільки ви розмовляєте з кимось, хто завжди страждав від цього (у дитинстві мені також доводилося робити деякі процедури), будьте впевнені, що я можу зрозуміти всі ваші незручності, пані, і сьогодні я тут, щоб дати вам дві поради.
Я твердо вірю в силу жінок, і навіть якщо ми ніколи нічого не пропускаємо, ми левиці, тож робіть нотатки і будьте готові перетворити цей хаотичний момент на мить слави
Подорожі з місячними можливі: ось як це зробити поетапно
Я поділю цей міні-посібник на 3 частини: перша стосуватиметься того, «що упакувати», друга-«як зустріти подорож», поки ми знаходимось у розпалі нашого улюбленого менструального циклу, а третя- "як прожити цей період" мирно скрізь. ти. Ви готові? Ходімо, дитинко!
Дивись також
Що упакувати, якщо ви їдете на велосипеді
Знеболюючі
Подорожі з менструацією змусять вас запакувати кілька знеболювальних препаратів у свій футляр. Я знаю, прийом ліків мене теж турбує, але ви не хочете опинитися посеред джунглів, кричачи, як Тарзан від болю?
Візьміть з собою відповідний одяг
Я сподіваюся, що білий - це не ваш улюблений колір, тому що в такому випадку вам доведеться докласти трохи зусиль і покласти чорний або темно -синій одяг у валізу. Я не хочу, щоб ви виглядали як жінка -кішка, але чи можете ви уявити, що у вас важкий період, що може статися?
Я раджу вам взяти з собою додатковий запасний одяг, і я рекомендую, щоб тканина була якісною: свіжою, бавовняною або лляною та дихаючою
Засоби гігієни, ніби завтра не буде
О, тут ви точно не повинні помилитися: запасіться серветками для інтимної гігієни (біде в лісі, у громадському транспорті та в тропічному лісі не існує) і всім, що може змусити вас почувати себе краще в цей стресовий період. на ваші улюблені прокладки і принесіть дезінфікуючий засіб для рук.
Зверніть увагу на вибір нижньої білизни
Тут я хочу бачити тебе такою, як Бріджит Джонс або з довгими джинсами класичної бабусі, ти тут? Ці великі, огидні, які трохи "також від живота" і які зовсім не змушують вас відчувати себе сексуальними
Як подорожувати під час менструального циклу
П’ють, як верблюди
Щоб подорожувати з місячними без створення ускладнень, потрібно багато пити! Уникайте закритих, непровітрюваних приміщень.
Візьміть з собою тепла пляшку, щоб завжди мати під рукою розслаблюючий трав’яний чай або прісну воду. Наприклад, якщо я вип’ю трохи гарячої ромашки, я почуваюся набагато краще!
Не їжте жирну їжу
Я не хочу здаватися песимістичним другом, який хоче забрати все прекрасне в житті, але якщо ви подорожуєте під час місячних, вам абсолютно не варто наполягати на жирній їжі або газованих або солодких напоях. Намагайтеся протистояти спокусі. Нездорова їжа тільки послабить і обтяжить вас.
Так, до продуктів зі здоровими жирами та багатими Омега -3, що містяться в рибі, деяких овочах та горіхах! Насправді це теж важкий момент для мене. Коли я бачу пакет шоколадних цукерок, я починаю шипіти: "моє ttessssooorooo, як монстр у" Володарі перснів ", і я клянусь тобі, що я навіть боюся, тому що мій голос звучить однаково"
Плануйте поїздки та зупинки у ванній
У червоні дні найкраще спокійно їздити в стилі Індіани Джонса. Якщо ви досить регулярні, як я, спробуйте спланувати свою відпустку, щоб не зменшитись, як яєчня.
Сьогодні, завдяки чарівному світу Інтернету, наш смартфон рясніє програмами, і сьогодні я порекомендую сенсаційний план планування зупинок у ванній: Flush. На практиці це дозволяє знайти туалет в безпосередній близькості від вашого місця розташування! Круто чи не так?
Як мирно прожити дні місячних під час подорожей (але і вдома)
Ви повинні знати, що я з дитинства завжди дуже погано переживала період циклу.
Тоді, щоб заспокоїти свій імпульс, я пішов зробити деякі філософські дослідження щодо цього важливого моменту, і я прочитав кілька статей про те, як жити циклом. Сподіваюся, ці ідеї змусять вас замислитися.
Цикл - це час відродження
Якось один мій дорогий друг сказав мені, що для щасливого життя потрібно знайти у всьому позитивну сторону. Період - це момент відродження для жінки.
Спосіб, навіть якщо це болісно, а іноді трохи засмучує, нагадати собі, що ми здатні породжувати життя і що наше тіло працює належним чином, що ми наполегливі і ніколи не переможені.
Поговоріть про свої почуття з другою половинкою
Чоловіки, коли йдеться про місячні, вони нічого не розуміють, і це, здається, робиться навмисно, але вони стають більш ненависними, ніж зазвичай. Ми, жінки, кровоточимо, і нічого не робити, на жаль, це трапляється і під час свят.
Чітко поговоріть зі своїм супутником, пояснивши, як ви себе почуваєте, і від чого вам буде краще чи гірше. З іншого боку, якщо вашою супутницею життя (і супутницею подорожі) є жінка, достатньо одного погляду, щоб зрозуміти вас!
Висловіть свої почуття під час подорожі
Хто сказав, що сміятися потрібно лише під час свята? Ми - люди. Весь час. Ми вдома і в дорозі, тому, якщо під час місячних вам хочеться плакати, кричати і випускати пар, зробіть це! Вам буде набагато краще!
Подорожувати з менструацією - це нелегко, але якщо ви будете слідувати цим порадам, я впевнений, що ви перетворите своє свято на виграшний момент!
Селлі rarерарді - Подорож зі мною
Слідкуйте за мною у блозі
В Instagram
Facebook
Pinterest
