Запаморочення: причини і засоби від запаморочення
Нестійкість, запаморочення, втрата рівноваги, сплутаність свідомості, помутніння зору ... Це одні з найпоширеніших симптомів, коли ми відчуваємо запаморочення. Проблема, від якої час від часу страждає багато людей, і не завжди пов’язана з однією і тією ж причиною. Так само, як і при головному болю, не у всіх запаморочень однакові причини. Не маючи єдиного спільного походження, вони можуть розглядатися по -різному залежно від випадку.
Запаморочення зазвичай плутають з проблемами, пов'язаними з запамороченням через зростання. Однак це дві дуже різні речі, і ми повинні знати, як їх добре розрізняти. Коли ми страждаємо від цих через зростання, це означає, що ми відчуваємо, що навколо нас рухатися і починати швидко обертатися.Це досить вражаюче почуття, і багато людей постійно страждають. Тим часом інші види запаморочення більше пов’язані з нестабільністю нашого тіла і нагадують, наприклад, відчуття, які ми відчуваємо під час подорожі на човні.
Дивись також
Види запаморочення
Запаморочення зазвичай має ті ж симптоми, але це може виникнути з різних причин. У будь -якому випадку, незалежно від того, чи є вони постійними чи ні, важливо все -таки піти до лікаря, щоб він перевірив, чим вони обумовлені. Ось деякі з найбільш поширених видів запаморочення.
Запаморочення через падіння напруги
Запаморочення, пов'язані з перепадами тиску, є найбільш поширеними. Ви помітите це, наприклад, якщо занадто швидко змінити свою позицію. Падіння артеріального тиску також часто викликає затуманення зору, сплутаність свідомості та сонливість. Гіпотонія не є проблемою, але ви повинні бути обережні, що якщо ви страждаєте від постійного падіння артеріального тиску, вам слід носити у своїй сумці щось солоне, щоб швидко підвищити тиск. Також, як тільки ви відчуєте таке запаморочення., дуже важливо негайно сісти, щоб запобігти втраті рівноваги гіпотонією.
Запаморочення через низький рівень цукру
Запаморочення може виникнути, коли ми довго не їли або погано їли. Це призводить до гіпоглікемії, яка відома під назвою "низький рівень цукру в крові". Що відбувається, коли рівень цукру в крові знижується? Зазвичай запаморочення від нестачі цукру пов'язане з холодним потом, втомою та нервозністю. Найефективнішим рішенням є прийняття вуглеводів. якомога швидше, щоб відновитися від цієї нестачі цукру. Ранок - це час, коли ці падіння цукру в крові частіші або якщо ви перебуваєте в районі, де занадто спекотно, або рівень фізичних навантажень дуже високий.
Запаморочення через перебування на сонці
Хто не проводив на сонці більше кількох годин? Ми впевнені, що ви потрапили після довгого дня на пляж і відчули запаморочення. Це тому, що якщо ми проводимо багато годин на сонці, у нас може запаморочитися. У цей час температура тіла різко підвищується, і протягом багатьох годин спостерігається страшний сонячний удар. Коли настає тепловий удар, потрібно терміново йти до лікаря, оскільки організм зневоднений, а в більш важкому випадку ви можете страждати від гіпетермінації. Це не означає, що ми не можемо засмагати, але що ми повинні робити це, коли це не пік перебування на сонці, наприклад, з полудня до 15 години. Звичайно, важливо перевіряти, що години, які ми проводимо на сонці, чергуються з ваннами освіжитися.
Що робити при запамороченні
1. Зберігайте спокій: важливо, якщо ви відчуваєте запаморочення або бачите людину, яка відчуває запаморочення, не нервуйте, оскільки це погіршить ситуацію.
2. Сядьте або ляжте: якщо ви помітили симптоми запаморочення, краще відразу сісти. Неважливо, чи перебуваєте ви на вулиці, найкраще трохи посидіти перед тим, як раптом впасти.
3. Зробіть глибокий вдих: дихайте спокійно, поки запаморочення не вщухне. Важливо зберігати спокій і допомогти розуму також розслабити решту тіла.
4. Підніміть ноги: Якщо запаморочення дуже інтенсивне, краще лягти і підняти ноги. Отримайте допомогу і попросіть когось іншого підняти ноги. Таким чином кров знову потече правильно.
5. Провітрюйте кімнату: Свіже повітря обов’язкове. Для цього слід розмістити себе у провітрюваному приміщенні або переконатися, що приміщення максимально вентильоване.
6. Не їжте: Важливо, щоб ви нічого не їли і не пили до повного одужання. Важливо зробити це, тому що ви можете втратити свідомість і тим самим задихнутися від їжі, яку щойно проковтнули.
7. Зволоження: Після того, як запаморочення пройде, нам потрібно якомога більше зволожитись, а потім відновитися.
Який би тип запаморочення ви не страждали, ми радимо вам звернутися та проконсультуватися з фахівцем, щоб він особисто оцінив ваш випадок.
Для отримання додаткової інформації про запаморочення зверніться на веб -сайт Humanitas.
