Шавлія: властивості та переваги цілющої рослини на вищому рівні
Шавлія входить до сімейства родових Lamiaceae. Термін «шавлія» походить від лат salvus, що означає "здоровий", "здоровий". Насправді, в давні часи він вважався еліксиром за свої цілющі властивості, перш за все тому, що він вважався здатним знижувати температуру і полегшувати кашель, а також лікувати багато інших хвороб. магічні та духовні обряди для воскресіння померлих.
Що не всі знають, так це те, що існує приблизно 900 різних видів шавлії, хоча найпоширенішим на італійських балконах, у садах та городах є Офіційна шавлія. Це дуже стійка рослина, проста у вирощуванні та універсальна для будь -якого використання, починаючи від натуральних засобів для шкіри та волосся або для лікування симптомів деяких захворювань і закінчуючи використанням на кухні як ароматичної трави. Нарешті, що стосується чайного дерева, лаванди та мальви, можна добути ефірну олію з тисячею користі з шавлії.
Лікувальні властивості шавлії
У сфері природних засобів для здоров’я найбільш поширеними є види шавлії Офіційна шавлія та Salvia Tomentosa. У будь-якому випадку, тим, що характеризує цей вид рослин, є його протизапальні, антибактеріальні, антиоксидантні, бальзамічні, відхаркувальні властивості тощо. Компоненти, які роблять його настільки ефективним, це особливо вітаміни В1 і С, але також флавоноїди, його ферменти, смоли та його ефірна олія.
По-перше, протизапальні та бальзамічні властивості привели до того, що шавлія все ще використовується для гомеопатичного лікування захворювань дихальних шляхів. Що стосується ангіни, переважно використовуються відвари, тоді як при застуді та кашлі перевагу віддають фумігації, зробленої з кількома краплями ефірної олії.
Ці властивості також роблять його ідеальним для природного лікування інфекцій ротової порожнини, таких як афти, гінгівіт та ларингіт. У цьому випадку доцільно приготувати настій для полоскання рота та полоскання горла, які йдуть на заспокоєння запалення уражених порожнин.
Настої та трав’яні чаї на основі шавлії також корисні при проблемах, пов’язаних з травленням і кишечником.За рахунок своїх травних властивостей ця рослина здатна сприяти травленню, виконуючи також функцію захисту шлунково-кишкового тракту. Багато жінок п’ють гарячі напої з екстрактами шавлії під час менструального циклу, щоб зняти судоми, набряки, головні болі та дратівливість. Крім того, для боротьби з менструальними болями шавлія можна приймати не тільки як настій, але і у вигляді настоянки, яка є трав’яним препаратом, який виявляється справжнім ліками-навіть для протидії симптомам менопаузи. У цьому випадку доцільно приймати настоянку шавлії двічі на день, щоб, серед іншого, сприяти гормональному балансу.
Нарешті, шавлія бореться з втомою, виснаженням і апатією, оскільки стимулює центральну нервову систему, надаючи енергійний поштовх організму, покращуючи пам’ять та протидіючи тривожним і стресовим станам.
Користь шавлії для волосся
Головна чеснота шавлії з точки зору волосся - це зміцнення. Тим, хто страждає від ослабленого, тьмяного та ламкого волосся, ми рекомендуємо відваром на основі шавлії масажувати шкіру та по всій довжині волосся після миття голови, а потім змити все, щоб не залишити жирних слідів на волоссі .
Щоб протидіяти випаданню волосся або алопеції, корисно додати кілька крапель ефірної олії шавлії до нейтрального шампуню, або ви можете зробити домашні лосьйони на основі ефірної олії, отриманої з квітів шавлії, у поєднанні з кількома краплями олії кокосового та оливкового. Цей лосьйон слід наносити щонайменше двічі на тиждень і втирати тільки в шкіру голови. Через 10-15 хвилин просто змийте його з волосся м’яким шампунем.
Нарешті, завдяки своїм очисним та антисептичним властивостям, шавлія має багато переваг для тих, хто страждає від жирного волосся. У вигляді ефірної олії або у вигляді настою він встигає регулювати вироблення шкірного сала, знімає подразнення шкіри та значно зменшує появу лупи.
Красові властивості шавлії
Користь шавлії у світі косметики численні та різноманітні. Перш за все, він відомий своїми відбілюючими властивостями і тому використовується у багатьох зубних пастах. Однак чудовим природним засобом є натирання листя шавлії прямо на зуби. Роблячи це регулярно, ви зможете побачити перші результати через кілька тижнів.
Крім того, його протипотіючі та освіжаючі властивості роблять шавлію одним з основних інгредієнтів дезодорантів, особливо для тих, хто намагається протидіяти надмірному виділенню поту. Натомість його антиоксидантні компоненти дозволяють використовувати його також у косметичних кремах, особливо для засобів проти старіння. У вигляді ефірної олії ця рослина допомагає в дії проти вільних радикалів, захищаючи шкіру від ознак старіння.
Нарешті, шавлія також може допомогти вам залишатися у формі. Насправді, вживання його як трав’яного чаю або настою має значний вплив на затримку води та на очищення організму від відходів.
Як приймати шавлія
Як уже згадувалося, щоб скористатися його цілющими та косметичними перевагами, можна вживати шавлію як ефірну олію, настоянку, відвар або настій. Ефірна олія шавлії є цінним союзником для жінок, особливо з точки зору психофізичного самопочуття. В основному рекомендується для зовнішнього застосування, а також як ідеальна масажна олія для протидії набрякам ніг. Що стосується внутрішнього застосування цієї ефірної олії, то воно призначене лікарем і заборонено під час вагітності та годування груддю.
Настоянка шавлії, з іншого боку, чудово підходить як для зовнішнього, так і для внутрішнього застосування під керівництвом експерта для полегшення травлення, регулювання потовиділення та зменшення симптомів менструального циклу та менопаузи. Відвар є найкращим союзником для сприяння діурезу. Щоб його приготувати, просто покладіть дюжину листя шавлії в півлітра води і доведіть все до кипіння. Крім того, додавання кількох часточок лимона посилює діуретичний ефект. Через 10 хвилин все процідіть і пийте відвар протягом усього часу. день, без додавання підсолоджувача або використання натурального.
Нарешті, шавлія відомий як ароматна трава. Його аромат ідеально поєднується з більшістю рецептів середземноморської кухні - від макаронів до м’ясних страв. Дуже смачними та ідеальними для перекусу є млинці з шавлії або просто панірованого листя.
Протипоказання та побічні ефекти
Незважаючи на важливість та ефективність його активних інгредієнтів, шавлія не може використовуватися як природний засіб вагітними жінками, і його використання в кулінарії слід робити з обережністю. Це пояснюється тим, що він може блокувати вироблення та витік молока під час лактації, а також не рекомендується як тим, хто страждає захворюваннями, пов’язаними з нервовою системою, так і у разі ниркової недостатності.
Нарешті, його властивості можуть взаємодіяти з властивостями протисудомних препаратів, тому його вживання слід уникати, оскільки це може зменшити його ефективність. Особливо тривале вживання ефірної олії може викликати нейротоксичні прояви, які також можуть призвести до епізодів епілепсії.
Для отримання додаткової інформації про шавлію та її властивості зверніться на веб -сайт Humanitas.
