Олія примули вечірньої: властивості та переваги надзвичайної олії
Oenothera biennis, широко відома як примула вечірня - це рослина, що належить до сімейства Онаграсових, родом з Північної Америки.
Примула росте в регіонах з помірним кліматом і її легко знайти на необроблених полях, особливо на піщаних ґрунтах, з її червонувато -смугастим стеблом, безліччю яскраво -зеленого листя і прекрасними яскраво -жовтими квітами, які розкриваються в сутінках. Насправді, невипадково, що вечірню примулу ще називають «прекрасною вночі»: її квіти з'являються посеред ночі, видаючи дуже солодкий і приємний запах, а потім тривають лише 30 годин. Після їх життєвого циклу закінчилося, ці квіти дають життя темним насінням, і саме з цих насіння отримують знамениту олію примули, яка завжди була відома своїми численними властивостями.
Вже американські індіанці вирощували примулу, щоб використовувати її коріння в лікувальних цілях, але в Європі вона поширилася лише у XVII столітті, особливо в Англії, де вона стала дуже популярним ліками. Вперше масло було видобуто в 1919 році, коли був виділений активний інгредієнт рослини, омега-6.
Давайте негайно з’ясуємо, якими властивостями та користю володіє ця справді виняткова олія, яка серед багатьох своїх якостей також володіє потужним протизапальним засобом, як і ці продукти:
Для чого використовується олія примули вечірньої? Властивості та переваги
Олія примули вечірньої дуже багата поліненасиченими жирними кислотами серії Омега-6: це незамінні кислоти, які складають фундаментальну частину фосфоліпідів клітинних мембран. Крім того, вона містить дуже важливі амінокислоти, такі як лейцин, лізин та гліцин, вітаміни (зокрема вітамін С) та мінерали, такі як калій, кальцій та магній.
Враховуючи свої властивості, олія примули вечірньої є панацеєю для нашої серцево-судинної системи. Насправді, саме омега-6 забезпечують належну циркуляцію та запобігають серцево-судинним захворюванням. Ця олія діє як судинорозширювальний засіб, запобігаючи утворенню згустків крові. регулюючи кров'яний тиск і захищаючи нас від тромбів і атеросклерозу. Він також знижує рівень поганого холестерину, регулює рівень тригліцеридів у крові та стабілізує рівень інсуліну, що робить його відмінним при діабеті.
Протизапальна сила олії примули є однією з її основних властивостей: вона дуже корисна при проблемах або захворюваннях кісток або суглобів, допомагаючи в лікуванні від розривів та м’язових болів. Вона діє як імуностимулятор і тому відмінний союзник також у разі таких захворювань, як розсіяний склероз та ревматоїдний артрит.
Навіть шлунково -кишковий тракт буде вдячний вам, якщо ви почнете використовувати це масло: насправді воно має властивість захищати слизову оболонку шлунка та покращувати перистальтику кишечника у разі запорів. Також цінне у разі запалення товстої кишки.
Попередній цикл, фертильність та вагітність: Чи допомагає масло вечірньої примули завагітніти?
Безсумнівно: олія примули - грізний союзник для жінок! Його жирні кислоти, насправді, допомагають регулювати всі різні жіночі гормональні процеси. Тому він є панацеєю для полегшення розладів перед циклом, від болю в грудях до набряку живота, а також запобігає затримці води. Діючи безпосередньо на пролактин, відповідальний за ПМС, він зменшує всі його наслідки, від тих, що вже згадувалися, до головного болю, зміни настрою та депресивних розладів.
Масло примули вечірньої також діє як регулятор процесів овуляції, збільшуючи фертильність жінки і, отже, допомагає їй легше завагітніти. Тому її особливо рекомендують тим, хто страждає ендометріозом та кістами яєчників. Важлива профілактична функція також для кіст молочної залози, запобігання утворення вузликів.
Нарешті, він також може бути корисним для полегшення симптомів менопаузи.
Користь олії примули для шкіри та волосся
Масло примули вечірньої-справжня панацея для нашої шкіри, спробуйте! Його протизапальний ефект відмінно підходить для лікування проблем з псоріазом, зменшення свербіння та печіння. Він також може бути корисний при лікуванні екземи, кропив’янки та дерматиту, а також при акне: регулярне застосування, зменшує прищі та запалення, запобігаючи накопиченню жиру в порах.Масло примули вечірньої також можна вважати відмінним засобом проти зморшок, який потрібно наносити щовечора, можливо, разом зі спеціальним зволожуючим кремом. Нарешті, він особливо підходить для сухої шкіри.
Це чудодійне масло може потім зміцнити наше волосся, запобігаючи їх випаданню в більшості випадків через стрес і, отже, гормональний дисбаланс. Рекомендується приймати 500 міліграмів на день для лікування протягом декількох місяців. Його також можна наносити безпосередньо на шкіру голови за допомогою масажу.
Чистий, у капсулах або в перлинах: як користуватися олією примули вечірньої
Олію примули вечірньої можна придбати в аптеці або в трав’яному магазині, і можна знайти її як чистою, так і у вигляді перлин для вживання, що набагато практичніше, якщо вам не потрібне спеціальне зовнішнє застосування. Важливо вибрати безпечний продукт, який не використовує хімічних розчинників і отримується шляхом холодного віджиму насіння, бажано з органічних культур. Ми рекомендуємо приймати 2-4 перлини на день, залежно від випадку, протягом принаймні пари місяців.
Якщо, навпаки, ви бажаєте наносити його на шкіру, краще вибирати флакони з чистим засобом для масажу на вологій шкірі в уражених місцях після прийняття ванни.
Якщо ви шукаєте масла та креми для схуднення, ознайомтеся з нашими пропозиціями:
