Чи небезпечний метод Estivill? Як працює ця система для того, щоб немовля спати?
У 1996 році (в Італії це вийде через три роки) доктор Едуард Естівілль Санчо, педіатр з Барселони, публікує книгу "Fate la nanna", в якій описує майже безпомилковий метод (дійсний, за його словами, у 96% випадків) для сплячих дітей, які просто не хочуть знати про засипання або які часто прокидаються вночі. Метод Estivill, який, у свою чергу, посилається на систему, розроблену роками раніше педіатром Річардом Фербером з Бостона і опубліковану в книзі «Вирішіть проблеми зі сном вашої дитини», коротко пропонує покласти дитину спати, коли вона ще не спить і скажімо, навчивши його засипати одному. Книга дуже успішна (понад три мільйони примірників продано по всьому світу), також тому, що система, здається, працює, і багато нових батьків, які пробували цілі безсонні ночі, нарешті можуть зітхнути з полегшенням. Яка ціна? наступні роки насправді різні асоціації педіатрів похитнули першу впевненість щодо методу Естівілла, засуджуючи його "насильство" та підкреслюючи, що жодне наукове дослідження ніколи не продемонструвало його ефективності та безпеки. У 2012 році сам доктор Естівілл частково відмовився від свого суперечливого методу змушення немовлят засинати. Але багато хто продовжує слідувати ...
Метод Estivil: як він працює і чому він був успішним
Як працює метод Estivill? Система, розроблена іспанським лікарем та проілюстрована в бестселері «Do la nanna», базується на «поступовому згасанні плачу. На практиці ця техніка поділяється на три окремі фази:
- В якості початкового кроку Estivill рекомендує запровадити процедуру, яку слід повторювати щовечора перед засинанням (наприклад, теплу ванну, невелику гру чи читання казки, щоб створити для нього сприятливе середовище), а потім покласти дитину в ліжечко і вставання з ліжка, його кімнати (очевидно, метод передбачає, що у дитини є своя кімната, без спільного сну з мамою і татом);
- якщо, як це легко передбачити, рано чи пізно дитина починає плакати, не слід втручатися негайно, а дозволити пройти заздалегідь визначені періоди часу, перш ніж бігти до нього, поступово збільшуючи їх (спочатку 3 хвилини, потім 5, 10, 15 тощо) ;
- коли ви заходите в кімнату немовляти, ви повинні його втішити, не піднімаючи, поки він знову не засне. За словами Естівілла, цей метод дає чудові результати проти нічних пробуджень дітей, навіть наймолодших, всього за тиждень.
Чи справді працює метод Estivill «Іди спати»? Так, метод у цілому працює, ми не знаємо, чи дійсно він працює в 96% випадків і всього за 7 днів, як обіцяє педіатр з Барселони, але він працює. Зрештою, це природно: якщо дитина плаче уві сні, але не отримує відповіді, через певний час він перестає плакати і знову лягає спати одна. Вам просто потрібно мати сили і терпіння, щоб протистояти його крику, який у багатьох випадках може стати зовсім відчайдушним. Однак за умови, що ми знаємо, що плач - це не проста примха, а єдиний спосіб, яким крихітна маленька істота (у книзі Естівілла цей метод вважається ефективним вже у 3 місяці ...), має привернути увагу батьків. . І що він перестає плакати один не тому, що повернув собі спокій, а через виснаження.
Дивись також
Чи небезпечний метод Estivil? Тривожний крик численних асоціацій педіатрів
"Тепер ми знаємо з наукових досліджень, якщо здорового глузду не вистачає [...], що твердження про те, що маленька дитина засинає одна і спить всю ніч, не вимагаючи присутності та контакту з дорослим, а також є протистоянням -фізіологічний і нереальний, він може викликати плутанину у батьків та великий стрес у дітей ». Ось що думає Культурна асоціація педіатрів про техніку, розроблену іспанським педіатром. Отже, чи небезпечний метод Естівілла? На думку (багатьох) противників, у цій техніці немає наукових доказів, оскільки вона не підтверджується дослідженнями, які бачили її реальне застосування. Крім того, він не враховує, що кожна дитина унікальна і відрізняється від народження, тому ми не можемо думати, що існує "метод", щоб навчити заснути або подолати будь -які нічні пробудження новонародженого, що справедливо для всім.
Але, перш за все, система, яка рішуче пригнічує плач дитини, не враховує, як уже згадувалося вище, те, що з плачем дитина висловлює потребу (це може бути голод, спрага, нездужання) тощо) або душевний стан або просте прохання заспокоїтись. Не реагуючи на його крик, батьки спонукають дитину не шукати втіхи, коли вона перебуває в ситуації дискомфорту («не варто плакати, так багато матері не приходить»), що змушує її втрачати віру в найближчих людей йому. З психологічної точки зору, важливо, щоб мама і тато могли забезпечити йому безпеку, заспокоїти його і піклуватися про нього навіть вночі (а терпіння протягом кількох безсонних ночей занадто багато, любов до вашої дитини компенсує все).
Метод Estivill, з якого часу? «Правильний» вік починати після корекції іспанського педіатра
У книзі "Fate la nanna" 96 -го року про вік, з якого дитина повинна почати застосовувати метод Естівілла, педіатр рекомендував починати дуже рано з технік проти нічного пробудження дітей (як згадувалося, навіть з 3 місяців) враховуючи, що "немає ніякої різниці між новонародженим та 4-річною дитиною". Дуже сумнівне твердження, яке викликало найлютішу критику на його адресу і що той самий лікар частково виправився через багато років, саме у 2012 році, визначивши, що правила його методу були дійсні лише для дітей віком від 3 років, які страждали на так звану дитячу безсоння через неправильні звички: «Немовлята регулюють свій біологічний годинник (який, однак, ще незрілий у цьому віці) на основі грудного вигодовування і з цієї причини абсолютно недоречно форсувати ритми сну та неспання. Краще починати з 3 років ".
