Книги на будь -який смак та "смак": 5 найкращих назв, щоб навчитися готувати здоровим та смачним способом
1. Любити себе
Марко Б'янкі, я люблю себе. Найнеобхідніше на кухні (Мондадорі)
Непереборний Марко Б’янкі вчить нас любити один одного і робить це своїми кулінарними порадами щодо здорового та смачного харчування. Які продукти харчування можуть допомогти нам залишатися у формі та здоровими, найнеобхідніші для різних сезонів? Відкрийте для себе разом з ним і спробуйте його фантастичні рецепти, ви задовольните не тільки талію, але і смак!
Зелена промивка: фальшивий екологізм, від якого навчитися захищатися
2. Вивчити мистецтво випічки
Сара Папа, Хліб, солодощі та фентезі (Грибаудо)
Хто сказав, що не варто їсти вуглеводи? Звичайно, випивка не корисна для вас, але якщо ви спробуєте чудові рецепти майстрині хлібопекарні Сари Папи, то виявите, що немає нічого здоровішого за домашній хліб! І в цей момент, чому б не спробувати це з солодощами, печивом, піцою ... як голодно!
3. Для непереносимих
Ольга Франческа Скалісі - Емануела Гінацці, без глютену (ДеАгостіні)
Відмінне приготування хліба, але що робити, якщо у мене непереносимість глютену? Не хвилюйтесь, напевно вам не доведеться відмовлятися від смачного обіду! Спробуйте рецепти, запропоновані в цій книзі, усі без глютену, починаючи від закусок і закінчуючи десертами. Якщо вам здалося, що виготовлення продуктів для нетолерантних людей в домашніх умовах занадто складне, то вам доведеться змінити свою думку!
4. Для тих, хто має солодкі зуби, які вічно сидять на дієті
Ivy Moscucci, Солодке без цукру 100% натуральна та органічна кухня з низьким глікемічним навантаженням (Gribaudo)
Дієта триває, правда? Особливо, якщо завжди хочеться солодкого ... Ну, друзі, не впадайте у відчай! У цій чудовій книзі рецептів ви знайдете багато нових ідей для приготування чудових страв без цукру та вишуканого борошна з великою кількістю пояснювальних фотографій. Справжня панацея як за формою, так і за смаком!
5. Для ласунів і все ...
Ернст Кнам, Яке небо без шоколаду? (Мондадорі)
Крім дієти та дієти! Якщо вам байдуже і вам подобається відчувати себе королевою кондитерських виробів, то ви не можете пропустити книгу тепер уже легендарного Ернста Кнама. Таким чином ви дізнаєтесь, як робити десерти не тільки смачними, але й ефектними та з гарантованим сценографічним ефектом. Смачного!
