Ревнощі в дружбі
Як виникає ревнощі?
Ревнощі - це почуття, емоції, які людина відчуває по відношенню до інших. Вона часто з’являється в контексті любовних стосунків, але може виникати і в дружбі. Людина, нам також надається привілейоване місце в нашому житті. тому вона ґрунтується на понятті спільного користування, обміну та задоволення, але вона також ставить нас у ситуацію залежності від цієї особи. стосунки - і тим більше у випадку «неперервної дружби - можна побоюватися, що це джерело задоволення може зникнути. У цьому випадку виникає почуття невпевненості, яке поступово переходить у ревнощі, якщо створюється враження, що щось інше невловиме або що воно віддаляється.
Часто буває, що це почуття звертається до нашого найближчого друга через несподівані зміни, незручності третьої сторони або дрібні непорозуміння. Тим не менш, іноді щирого діалогу було б достатньо, щоб виправити ситуацію і знову відкрити втрачену близькість, можливо, за допомогою однієї з наступних фраз ...
Дивись також
Об’єкт ревнощів
Ревнощі можуть приймати різні форми, але рідко бувають невмотивованими. Насправді, ми ніколи не заздримо без причини, і, усвідомлюючи це чітко чи ні, ми часто дуже добре знаємо, що є об’єктом нашої ревнощів. Ми можемо ревнувати ситуацію, наприклад: наш найкращий друг має кращу зарплату на роботу, вона щойно отримала підвищення ... Це також може стосуватися непотрібних речей (вона б віддав усе, щоб мати таке ж волосся, як вона, або повернутися до джинсів, які тобі так подобаються, але які їй підходять у 100 разів краще). ..), або навіть про третю особу, що загрожує балансу ваших відносин, наприклад, новий хлопець або прихід нового друга в групу.
Відкривальна сенсація
Незалежно від інтенсивності, ревнощі є синонімом дискомфорту і можуть вважатися цінним сигналом. Фактично, він дає нам інформацію про наші потреби (особливо емоційні), про наш поточний стан душі та про наше загальне ставлення. Але він також дає нам, і перш за все, інформацію про те, як ми керуємо своїми емоціями та питання стосунків, чи це "кохання" чи "дружба". Тому ревнощі можуть виявити більш -менш усвідомлену ситуацію суперництва або навіть ставлення до власності.
Направляйте свої емоції
Заздрість, незалежно від того, відчуваєте ви це чи переживаєте її, може швидко перемогти… якщо вона стане непропорційною. Це нормальне почуття, але воно має бути спрямоване та контрольоване для подальших стосунків і, насамперед, для добробуту всіх. Тому що це може бути джерелом конфлікту та ворожості. У деяких випадках ревнощі також можуть бути просто руйнівними, особливо якщо вони переходять у хворобливу власність або, навпаки, у глибоку ненависть. Отже, це почуття повинно бути в змозі виразитися позитивно і конструктивно, дозволити нам прогресувати та вдосконалюватися.
Коли ревнощі допомагають нам покращитися
Щоб ревнощі не взяли верх, його треба чесно і відверто проаналізувати. Вставивши палець у рану, ми зможемо відповідним чином реагувати. Замість заздрити професійній ситуації вашого друга, чому б не використати цю енергію, щоб попросити підвищення або навіть просто знайти роботу, яка відповідає вашим амбіціям? Або нарешті розпочати ту дієту, яку ви завжди відкладали і яка також додасть вам завидну фігуру? Незалежно від мети, ревнощі завжди слід розглядати як двигун, який дасть нам енергію, необхідну для того, щоб взяти в руки ситуацію і змінити те, що нас не задовольняє.
Як вийти?
Визнання того, що ти ревнуєш, - це вже великий крок. Але щоб керувати цією емоцією і, перш за все, вийти з цієї спіралі, потрібні важливі особисті зусилля; що часом може зайняти деякий час залежно від ситуації.
- Чому я заздрю? Звідки це почуття? Що це приховує? Чи є у мене вагомі підстави ревнувати? ... Важливо поставити правильні запитання та добре проаналізувати ситуацію, тому що тільки ви знаєте відповіді і можете знайти рішення.
- Виражатися. Ревнощі часто виявляють страх (наприклад, втратити дружбу з людиною) або брак самооцінки. Висловлювати свій дискомфорт словами-це крок до одужання, але перш за все це дозволяє випустити пар і полегшити складну ситуацію. хто знає, можливо, і ваш друг теж відчуває подібні почуття! Настав час поговорити про це.
- Дійте! Хто не ризикує, той не виграє: для того, щоб об’єкт, якому ви заздрите, став об’єктом особистого задоволення та гордості, ви повинні щось зробити. Ця справа вимагає енергії та мужності, тому не соромтеся заручитися підтримкою свого друга. Вона також для цього, і ваші стосунки, які нарешті повернулися до того, що вони базуються на довірі, зміцняться.
