Тазові вправи з м’ячами Кегеля - приготуйтеся до найкращого сексу у вашому житті!
Багато жінок зможуть розпізнати силіконові м'язи для тазових вправ Кегеля, також відомі як вагінальні кульки або кулі гейші, але багато з них, напевно, ніколи не відчували, наскільки вони можуть бути веселими ...
Спочатку створені для лікування нетримання сечі, м’ячі для вправ Кегеля останнім часом розвивалися, стаючи разом з технологіями вібрації та розробкою нових стимулюючих прокладок маленькими сексуальними іграшками, які поєднують у собі функціональність тазового тренування із задоволенням від інтимної гри для двох (або один, якщо вам більше подобається).
Деякі переваги інтимної гінекології:
Інтимна гімнастика - справжня панацея для нашого фізичного здоров’я, а також для нашого статевого життя. Ось у відео, яке слідкує за всім, що потрібно знати!
Дивись також
Переваги вправ Кегеля з силіконовими кульками
Міцна стінка таза - ідеальна допомога жінкам, які хочуть швидше і легше досягти оргазму. Серцеві напади через скорочення стінок піхви стимулюють під час проникнення сильніше, а оргазм стає більш інтенсивним.
Крім того, тренування також корисні після вагітності та пологів. "Придатна" тазова стінка не тільки робить жінку більш похотливою і захоплюючою, але вона також відчує користь, тому що відчуватиме набагато сильніші відчуття, переважно в зоні G-точки.
Доступні моделі м’ячів Кегеля:
Ці кульки зазвичай виготовляються з невеликих сталевих кульок із силіконовим покриттям і мають різну вагу, що відповідає різним рівням підготовки піхви: важчі для більш підтягнутих і легші для тих, хто наближається до цієї практики. Ці кульки вводяться всередину піхви, і мета - утримувати їх нерухомими протягом усього дня. Звичайно, вам не потрібно їх використовувати постійно: 15-30 хвилин на день достатньо, щоб зміцнити піхву і, після цього, зберегти силу піхви.
Ми вибрали для вас три приклади цих маленьких іграшок - на Amazon ви знайдете різні варіанти розмірів, форм, матеріалів та функцій. Деякі з них створені виключно для тазових тренувань, а деякі можуть поєднувати бізнес із задоволенням. Незалежно від ваших пріоритетів, ми гарантуємо, що це завжди буде того варте.
Ось список наших 3 улюблених наборів:
P.S.: Якщо ви не знайдете ідеального для вас, ви можете оцінити безліч інших варіантів м’яча для вправ Кегеля на Amazon.
Кульки Кегеля з дистанційним управлінням вібрацією
Виготовлені з гладкого силікону, якими можна керувати за допомогою пульта дистанційного керування, ці м'ячі для вправ Кегеля є правильним компромісом між "обов'язком" та задоволенням: вони мають 10 неймовірних режимів вібрації, якими можна керувати за допомогою пульта дистанційного керування ..., які ви можете передати своєму партнерові ( а) і створіть веселу інтимну гру між вами. Окрім виконання, звичайно, усіх вправ Кегеля, для яких ви їх купили!
Купити за 27,99 €М'ячі Кегеля різної ваги Ламанта
Ця модель на 100% присвячена навчанню Кегеля: пакет містить 3 ергономічні 100% водонепроникні «кульки» різної ваги (70 г, 105 г та 130 г), прості у використанні та чищенні. Силіконовий чохол робить їх менш дратівливими під час нанесення та зняття. знадобиться всього 15 хвилин на день, щоб почати сприймати перші ознаки поліпшення м’язів піхви!
Купити за € 23,99Кулі Kegel Femme FIT
© Amazon.co.uk
Клінічно рекомендовані та 100% водонепроникні, ці тазові кульки для тазу виготовлені з фталату, BPA, діоксину та силікону без латексу. Він має інтелектуальну технологію, яка забезпечує невеликі вібрації, які нагадуватимуть вам розгинати м’язи під час активності, щоб вони дійсно зміцніли та підтягнулися. З цими кульками ви помітите різницю вже через 3 тижні. Пакет містить дві різні моделі м’ячів, щоб поступово збільшувати складність вправ.
Купуйте за 21.99
Як робити вагінальні вправи Кегеля
Вправа дуже проста: просто носіть любовні м’ячі близько 15 хвилин кожен день і виконуйте свою діяльність нормально. А ще краще, якщо ви ходите в спортзал, гуляєте або займаєтеся йогою.Принцип настільки ж простий, наскільки і ефективний: коли м’яч буде застосований, вібрації м’ячів Кегеля змушують м’язи тазового дна скорочуватися, утримуючи м’ячі всередині піхви. Хоча навряд чи вони впадуть, організм робить це автоматично.
Оскільки існують силіконові гранули різних розмірів і ваги, важливо вибрати правильний для вас. новачкам слід починати з легких анатомічних кульок, які можна легко тримати всередині піхви, а потім поступово збільшувати складність. Попередження: дуже важливо усвідомлювати власні межі свого тіла, ніхто з нас не хоче (і не повинен) відчувати дискомфорт.
Ще одне: м’ячі для вправ Кегеля слід завжди чистити після носіння. Тепла вода і трохи інтимного мила достатньо.
Отримуйте задоволення від тренувань!
