Як залучити позитивну енергію у свій будинок та у своє життя
У житті кожної людини неминуче чергуються позитивні та негативні моменти. Однак кожен день ми можемо вирішувати, наскільки дозволити позитиву та негативу впливати на наш розпорядок дня. Для цього важливо знати, як залучити т. Зв позитивна енергія, позитивна енергія, щоб краще зіткнутися з повсякденним життям і майбутнім, з їх епізодами "так" і, перш за все, з "ні". Залучення позитивної енергії, як магніт, на шкоду негативним, можливо. реалізувати певну поведінку і отримати допомогу з відповідного середовища, особливо вдома, здатного найкращим чином вплинути на наш настрій та впевненість у собі.
Як залучити позитивну енергію у своє життя
«Оптимізм - магніт для щастя. Якщо ти залишаєшся позитивним, то до тебе будуть приваблювати хороші речі та хороші люди ».
Мері Лу Реттон
Як уже згадувалося, щоб позитивно мислити і мати бачення життя, яке виключає негатив, необхідно зробити певне ставлення своїм. Насправді, іноді поганий настрій пояснюється не лише зовнішніми факторами, а песимістичним сприйняттям існування, особливо типовим для негативних людей. Залучення позитивної енергії є результатом низки звичок, які можуть допомогти вам навіть у найскладніших викликах пропонуються. з повсякденного життя.
Дивись також
Ви посміхаєтеся
Те, що сміятися добре, тепер є певністю. Посміхатися і сміятися - це дві дії, які викликають позитив як у тих, хто їх виконує, так і у тих, хто живе ними опосередковано. Спробуйте зробити посмішку своєю мантрою, «віддаючи її», коли зможете, як людям, яких знаєте, так і коли зустрінете на вулиці когось незнайомого, з ким зустрінете свій погляд: цей простий вчинок позитивно «заражає» інших, а також знизити рівень тривоги та стресу. Нарешті, щоб залучити позитивну енергію, також добре ставитися до себе менш серйозно, сміятися над собою, щоб, можливо, послабити напругу або атмосферу особливої серйозності.
Не зациклюйтеся занадто на минулому
«Я думаю, що кожен повинен вивчати мурах. Вони мають дивовижну філософію з чотирьох пунктів. Ніколи не опускайте руки, дивіться вперед, будьте позитивними і робіть все, що від вас залежить ».
Джим Рон
Залучення позитивної енергії не означає забуття минулого. Натомість це означає дивитися на це без злості, без постійної думки про те, що ти міг би зробити інакше, і, перш за все, не чіпляючись за це, заважаючи нам рухатися вперед. Тож прийміть своє минуле та будьте вдячні за те, що ви навчилися на своїх помилках. Так само не скаржіться на невдачі, а ставіть нові цілі, навіть якщо вони можуть здатися, що ви хочете їх досягти. Спочатку дискомфорт може переважати, але будьте впевнені в собі і наполегливо працюйте над тим, чого ви дійсно хочете. Ця техніка та відсутність образи чи жалю допоможуть вам не оточити себе негативною енергією та звільнити місце для позитиву у вашому житті. І нового усвідомлення.
Медитувати
Відомо, що медитація впливає на всіх не тільки на розум, а й на тіло. Медитація - це спосіб розслабити психіку, звільнити її від стресів і проблем і навіть надати їй позитиву та негайної радості, що буде видно безпосередньо у вашому ставленні та поглядах на життя. Найкращий час для медитації - це ранок ., коли ви прокидаєтесь. Ідеальним варіантом було б робити це щодня протягом щонайменше 10 хвилин, щоб ви могли заряджатись протягом усього дня та залучати позитивну енергію.
Вибирайте продукти з гарним настроєм
Їжа істотно впливає не тільки на організм та його здоров’я, а й на мозок.Наприклад, є продукти, здатні сприяти концентрації, тоді як інші ідеально підходять для поліпшення нашого настрою і доставляють нам значне навантаження позитивна енергія. Це ті продукти, багаті на серотонін, або гормон гарного настрою. Серед кращих виділяється чорний шоколад, за яким йдуть овес, горіхи і навіть йогурт, прикрашений чорницею. Включіть ці продукти у свій раціон, чергуючи їх, і ви зможете привернути ще більше позитиву, який вам потрібен!
Проведіть час на свіжому повітрі
Коли у вас є лише кілька годин перерви, проведіть її якомога більше серед природи. На кожну людину контакт із зеленню, деревами, музика тиші та просто заклик тварин впливають майже на «плацебо», здатні розслабити і розслабити тіло та розум. Все це не тільки допомагає позбутися напруги, але й сприяє новій зарядці позитивна енергія. Це тому, що елемент Землі має здатність очищати вас від негативу.
Як залучити позитивну енергію у свій будинок
Позитивна енергія залежить не тільки від нашого ставлення до життя. Посмішка, медитація і не завжди роздуми в минулому - це чудовий початок, але ці дії також повинні підтримуватися яскравими та просторими середовищами, які не змушують нас відчувати себе пригніченими. Насправді, зараз відомо, як певним чином розташувати меблі або розмістити якісь аксесуари у нашому домі, які допомагають нам відганяти негативну енергію та збільшувати весь необхідний позитив.
Оточіть себе і подбайте про рослини
Незалежно від того, живете ви в будинку з великим садом або квартирі з балконами чи без них, наявність рослин навколо вас дасть вам миттєве відчуття благополуччя. Насправді, зелені рослини та квіти славляться тим, що є природним бар’єром проти негативної енергії, що також може знизити рівень тривоги та стресу. Крім того, вони не тільки покращують якість повітря, але й мають заспокійливу дію на всіх, хто їх оточує.
Нарешті, рослини залишаються живими істотами, за якими потрібно доглядати. Ця діяльність допоможе тримати ваш розум зайнятим і відверне вас від будь -яких проблем, з якими ви стикаєтесь поза домом.
Змініть розташування меблів
Це може здатися простим і безглуздим жестом, але переміщення меблів має напрочуд позитивний вплив на розум. Це пояснюється тим, що зміна їхньої вдачі може діяти на ментальному рівні як "маленька революція", яка веде до хвилі позитиву, від якої виграє лише вигода. Зазвичай, де це можливо, доцільно переміщати столики та дивани, а також дрібніші предмети та речі, такі як книги, рамки з фотографіями чи іншими орнаментами. Ще краще, якщо ви вирішите зробити домашній переворот із музикою, яка іноді може залучити позитивну енергію - і вигнати негативну - для цього потрібно зовсім небагато!
Віддавайте перевагу яскравому середовищу
Кольори сильно впливають на розум. Не дивно, що хромотерапія стає все більш популярною для лікування болів у тілі та інших проблем зі здоров’ям за допомогою променів світла різних відтінків, які залежать від конкретного випадку. Загалом, вибирайте кольори, які адаптуються до різних середовищ, наприклад, червоний для кухні або синій для спальні, але завжди пропускайте якомога більше світла. Насправді, темрява і темрява є синонімами смутку та поганого настрою, тоді як сонячні промені та природне світло негайно приносять подих позитивна енергіяпозитивних енергій, що виганяє негатив.
Ароматизуйте навколишнє середовище ефірними оліями
Зараз відомо, як ароматерапія допомагає очистити розум і розслабитися. За допомогою ароматів та ефірних масел можна значно зменшити напругу та стрес, які є причиною негативних енергій, які не тільки займають психіку, а й впливають на тіло. Найвідоміші за своїми розслаблюючими властивостями аромати - це тільки лаванда, бергамот, герань і ромашка. Їх запах можна розповсюджувати за допомогою дифузора для приміщень, свічок або навіть у форматі розпилення. Важливо часто провітрювати кімнати таким чином, щоб запобігти застою аромату ефірної олії.
