Побічні ефекти таблеток: 5 засобів для зменшення дискомфорту
У співпраці з Lo.Li. Фармація
26% жінок, які вживають протизаплідні таблетки, відчувають дискомфорт, такий як чутливість грудей, мігрень, затримка води, зниження лібідо та збільшення ваги.Це пояснюється наявністю у таблетках двох гормонів, естрогену та прогестину, щоденне споживання яких гальмує гормональні події, що викликають овуляцію (таким чином запобігаючи вагітності), але в той же час може спричинити низку побічних розладів, особливо в перші місяці, коли Очевидно, це не означає, що протизаплідні таблетки небезпечні, навпаки, за умови, що ви будете ретельно виконувати вказівки лікаря і регулярно проводити необхідні перевірки, негайно звертаючись до свого гінеколога у разі постійного дискомфорту з плином часу.
Насправді, існує кілька засобів проти побічних ефектів таблетки, які дозволяють продовжувати її використання, не відчуваючи подальших нездужань. Давайте з'ясуємо деякі з них.
Перш ніж читати, ось кілька порад, якщо ви вирішили почати приймати протизаплідні таблетки. Однак ми нагадуємо вам завжди проконсультуватися з лікарем.
Дивись також
Як зменшити побічні ефекти таблеток: використання добавок
На запитання "як зменшити побічні ефекти таблеток" багато лікарів відповідають, рекомендуючи використовувати специфічні харчові добавки, які компенсують дефіцит харчування жінок, які приймають контрацептиви. Наукові дослідження показали, що протизаплідні таблетки впливають на всмоктування та метаболізм вітамінів і мінералів (таких як вітаміни В2, В12, В6, Е, С, селен, цинк і магній), а недостатність цих речовин, необхідних для благополуччя жінок дітородного віку, ризикує розвинути серцево-судинні проблеми, гіповітаміноз, збільшення окисного стресу, ускладнень під час вагітності, гіперактивності тромбоцитів та гіпергомоцистеїнемії.
Серед доступних в аптеках добавок є Zyxelle, харчова добавка на основі вітамінів ((фолієва кислота, вітамін С, Е, В2, В6, В12), мінералів (магній, цинк і селен) та центелли азіатської, яка, між іншим, протидіє недолікам целюліту (можливий приріст ваги, мабуть, найбільше «побоюється» побічних ефектів таблеток), зменшує фізичну та розумову втому, контролює метаболізм гомоцистеїну та допомагає відновити тьмяний колір шкіри, нігтів та волосся, роблячи їх Доповнення слід приймати один раз на день, вранці або разом з таблетками, протягом усього періоду прийому гормонів і в будь -якому випадку не менше двох місяців.
Здоровий спосіб життя для усунення затримки води в таблетках
Затримка води є частим розладом, особливо серед жінок, і переважно вражає ноги, стегна та сідниці, що призводить до дратівливого відчуття тяжкості та набряку, а також до застійних явищ целюліту та рідини. Серед причин затримки води також є застосування протизаплідних таблеток, оскільки гормональні зміни можуть негативно вплинути на гідратацію, затримати рідину та викликати набряк живота та тяжкість у животі та ногах, зокрема.
Щоб зменшити або, що ще краще, усунути затримку води з таблеток, найкраща порада - це завжди дотримуватись більш здорового способу життя: «правильної та збалансованої дієти (дотримуватися різноманітної дієти, скорочувати порції, пити достатню кількість води, відмовившись від занадто складних приправ та продуктів) з високим глікемічним індексом, що підтримує метаболізм завжди активним тощо), що супроводжується регулярною спортивною діяльністю (присвячення руху щонайменше 30/40 хвилин на день, принаймні 5 днів на тиждень) - чудовий метод вирішення проблеми.
Ці ж розчини також корисні при набряках таблеток: засоби подібні.
Втрата лібідо та сухість піхви через протизаплідні таблетки: засоби
Зниження лібідо та сухість піхви-це інші можливі незручності, спричинені вживанням протизаплідних таблеток: однак, засоби, безумовно, є дійсними. проте проти прищів і зайвого волосся. Проте тестостерон також регулює сексуальне бажання чоловіків і жінок, і, зменшуючи його виробництво, існує ризик того, що бажання та змащення також зникнуть, з усіма відповідними наслідками. Що робити в цих випадках?
У разі сухості це можна усунути за допомогою зволожуючих вагінальних мастил, які слід наносити перед статевим актом, або зволожуючих кремів (наносити замість статевого акту), здатних оздоровити тканини та відновити їх правильну консистенцію. Залежно від обставин та тривалості дратівливого побічного ефекту гінеколог може також призначити протизаплідні таблетки з різними гормональними дозуваннями або навіть припинити прийом препарату.
Що стосується зниження лібідо через протизаплідні таблетки, то проблему можна уникнути за допомогою вживання стимулюючих добавок або збільшення фізичної активності (засіб, як ми бачили, що завжди добре): заняття спортом викликають виділення речовин в нервовій системі, такі як нейромедіатори ендорфін і дофамін, які підвищують настрій і стимулюють статевий потяг.
Протизаплідні таблетки: засоби проти появи запору
Запор не є одним з найпоширеніших побічних ефектів протизаплідних таблеток, але він все ж може виникнути, особливо якщо таблетки містять дроспіренон, прогестин останнього покоління, який сприяє діурезу, тобто виведенню рідини, протидії затримці води та іншим розладам, але іноді принесення інших, таких як запор. Однак не хвилюйтесь, адже навіть для цього дискомфорту існують засоби, які в цьому випадку полягають у «збільшенні кількості випитої води, стримуванні стресу, зміні раціону шляхом введення більшої кількості клітковини та пробіотиків і, нарешті, здорового способу життя». безперервна фізична активність.
Природні засоби проти впливу таблеток
Оскільки протизаплідні таблетки змушують печінку "працювати", існує ризик уповільнення обміну речовин, що призводить до збільшення ваги, набряку та інших небажаних наслідків. Тому це може виявитися дуже корисним для виснаження органу та полегшення його завдання шляхом "споживання трави, лікарські рослини та інші натуральні продукти харчування.
Зокрема, застосування таблеток можна «загартувати» за допомогою материнських настоянок, настоїв або трав’яних чаїв на основі розторопші, кульбаби та артишоку (які очищають печінку), туї та гамамелісу вргініани (целюліт та набряк) та вугільного вапняку ( чудовий засіб проти втоми), все доступне в фітотерапії.
Для отримання додаткової інформації про побічні ефекти таблеток ви можете звернутися на веб -сайт Humanitas Health.
