Цистит: давайте дізнаємось це
Згідно з цифрами, здається, що 25% жінок у віці від 20 до 40 років хоча б раз страждали на цистит.
Це викликано бактеріями, грибками, вірусами, запорами, але також деякими методами контрацепції, неправильною гігієною і навіть особливими станами організму, такими як вагітність та менопауза. Симптоми циститу добре розпізнавані, і лікування повинно бути адекватним, щоб уникнути серйозних проблем.
Що таке цистит?
У нормальних умовах сечовивідні шляхи стерильні і дуже стійкі до бактеріальної колонізації. Однак, коли виникають певні схильні умови, бактерії (переважно кишкова паличка) здатні потрапити до сечового міхура через уретру, розмножитися і викликати інфекцію сечовивідних шляхів. Серед них найбільш поширеним є цистит, який викликає часте і хворобливе сечовипускання, відчуття тяжкості в животі, а іноді і кров у сечі та початок лихоманки.
Дивись також
Цистит жіночий
Хоча це не стосується виключно жіночої статі (близько 10% пацієнтів - це чоловіки), ця проблема набагато частіше зустрічається у жінок, настільки, що приблизно половина з них страждає від цього принаймні раз на рік. Відсотки зростають з віком, наприклад, через гормональний дисбаланс під час вагітності та менопаузи, а також через статеву активність; однак цистит також може виникнути у молодих дівчат та дівчат. Ця явна поширеність серед жінок визначається анатомічною конформацією жінки, з уретри якої довжиною всього 3-4 см - бактерії можуть легко піднятися.
Рецидивуючий цистит
Для того, щоб бути визначеним як рецидивуючий, цистит повинен повторитися щонайменше з 3 епізодами приблизно через 3 тижні; рецидиви можуть виникнути як інфекції, викликані новим бактеріальним штамом, або як стійкість попереднього.
У будь -якому випадку було підраховано, що в середньому 30% жінок, які перенесли епізод циститу, знову зіткнуться з проблемою протягом наступних 6 місяців.
Як запускається інфекція?
Сечовий міхур внутрішньо вистелений захисною слизовою оболонкою, яка називається уротелієм, водонепроникною та еластичною, що складається з трьох шарів, які зазвичай діють як захисний бар’єр від агресії бактерій та інших шкідливих речовин (наприклад, присутніх у сечі). Зокрема, саме поверхневий шар уротелію виконує найбільшу захисну дію завдяки покриттю «покриття», що складається переважно з глікозаміногліканів (ГАГ), включаючи гіалуронову кислоту та хондроїтин сульфат.
Коли в цьому захисному покритті відбуваються зміни, бактерії здатні проникати всередину, прилипаючи до стінок сечового міхура та викликаючи інфекцію та пов’язані з нею симптоми.
У жінок схильні фактори інфекції по суті обумовлені зміною вагінальної бактеріальної флори та ослабленням природного захисту сечовивідних шляхів. Але що визначає ці умови? Існує багато фізіологічних чи поведінкових факторів: вони в основному стосуються дієти та способу життя, але стрес, вік чи будь -які вади розвитку, крім генетичної схильності, також грають роль.
Серед можливих схильних факторів ми пам’ятаємо:
-Запор
- неправильне харчування (наприклад, солоне, гостре, смажене, жирне, алкоголь, кофеїн)
- Недостатня інтимна гігієна (наприклад, використання агресивних миючих засобів для інтимних засобів)
- Інтенсивна статева активність
-Використання деяких контрацептивів (наприклад, діафрагми)
-Використання тампонів
Дивіться також: Запор: продукти, яких слід уникати при нерегулярному кишечнику
Як вилікувати цистит?
Звичайно, найкращим способом завжди є профілактика за допомогою правильного способу життя та «здорового харчування»: наприклад, вживання великої кількості води протягом дня (навіть 2 літри) допомагає тримати організм у зволоженому стані та розріджує бактеріальне навантаження сечі .
З терапевтичної точки зору, антибіотики дуже часто призначаються проти симптомів циститу, але багаторазове і тривале застосування цих препаратів може спричинити проблеми з бактеріальною стійкістю і в довгостроковій перспективі погіршити недуги. Тому, шукаючи альтернативи, були розроблені нові методи лікування, які, як свідчать кілька досліджень, здатні впливати на причини проблеми, а не тільки на симптоми. Мова йде про інноваційні внутрішньоміхурові процедури на основі гіалуронової кислоти та хондроїтину сульфату, спрямовані на фізіологічне відновлення захисного шару уротелію (вони є одними з основних речовин, які його складають). Серед іншого, дослідження висуває гіпотезу, що використання цих методів лікування також може призвести до запобігання рецидивам та хронізації, відкриваючи таким чином нові сценарії у сфері профілактики.
Природні засоби
Цінна допомога проти циститу також надходить від природи. Наші бабусі порадили б нам, наприклад, приготувати з нас приємний відвар з мальви, який не тільки сприяє діурезу, але також має протизапальну та протимікробну дію. Ще одна рослина, що очищає сечовивідні шляхи, - це трава, тільки її потрібно правильно підготувати і дозувати, оскільки вона має не дуже приємний смак. Еквізетум, більш відомий як кінська трава, також дуже ефективний, поглинаючи велику кількість мінеральних речовин із землі і є відмінним сечогінним засобом. І не забуваймо екстракт чорниці, який зменшує адгезію бактерій до сечовивідних шляхів.
Навіть ефірні олії можуть бути корисними. Зокрема, ми рекомендуємо використовувати масла евкаліпта та солодкого фенхелю для природного масажу в області таза. Ще один дорогоцінний масаж можна зробити, змішавши 5 крапель ефірної олії мирту і столову ложку олії солодкого мигдалю: наносьте його щонайменше раз на день, з легкими рухами шийки матки, на область таза та нирок, здається, це справжнє лікування- все.
Сексуальність та харчування - це дві фундаментальні та пов’язані реальності, які впливають одна на одну на кожному етапі жіночого життя.
Якщо вам цікаво дізнатися більше про цей аспект, ви можете взяти участь у курсі «Сексологія харчових продуктів», який проводять експерти галузі, які мають на меті дослідити цю сферу з сексологічної, медичної, психологічної та біологічної точки зору.
Для отримання необхідної інформації та реєстрації відвідайте веб -сайт www.sessuologialimentare.it/corsi та заповніть форму участі.
Вартість участі становить 500 євро + ПДВ.
З урахуванням кредитів ECM вартість становить 600 євро + ПДВ.
Одноразова оплата передбачає знижку 25%, яка відбудеться до 20 вересня: 375 євро + ПДВ без ECM, 450 євро + ПДВ з ECM.
У співпраці з Il Portale della Salute
