6 причин любити танець як дисципліну для тіла та розуму
Часто, як матері, задається питанням, яка діяльність більше підходить для їхніх дітей. Часто, будучи дорослими, ти шукаєш чому присвятити себе, щоб почувати себе краще. Танець - це «стародавній вид мистецтва», він існує стільки часу, скільки існує людина, тому що він завжди був «потребою тіла виражати себе танцями». Крім того, як знову відкрити своє коріння, чому вибрати танець?
Почнемо з того, що якщо танцювати, немає нічого неможливого:
1. Танець дає дисципліну
Добре виконаний танець будь -якого стилю повинен дотримуватися правил, які є основоположними для дисципліни розуму та тіла. Повага до розкладу, повага до вчителів, повага до правил кімнати, де проходять уроки, повага до свого тіла, що включає правильне харчування та тренування, повага до своїх емоцій та відчуттів, які є основоположними для виховання художнього почуття.
Дивись також
через GIPHY
2. Танець надає вам елегантності
Знати, як керувати своїм тілом, означає певне усвідомлення себе. Не має значення, який стиль ви обрали для вивчення; Навчання, особливо з раннього віку, знати свої межі та потенціал, мати певну обстановку та усвідомлювати свої рухи - це виграшна картка для засвоєння поняття елегантності та витонченості. Знання, що якщо воно засвоїться, його ніколи не можна забути.
Завантаження ...
через GIPHY
3. Танець нарощує м’язи
Танець, призначений як вид спорту, тому як суто фізична активність, поєднує в собі задоволення від веселощів з можливістю формування міцної і витягнутої мускулатури, а також надання іншої користі для організму (виділення ендорфінів, насичення кісток киснем) У разі правильної роботи, особливо в сфері класичного танцю, м’яз напружується не набряком, а, по суті, подовженням. При правильній і міцній роботі танець активізує всі м’язи тіла: працюють м’язи шиї, рук, спини, живота, сідниць, ніг, стоп.
Завантаження ...через GIPHY
4. Танець вчить прагнути до мети
Танець формує розум: ви обираєте мету і ставите собі питання про її досягнення. Танець - це виклик. Це може здатися тривіальним і легким, але ми не говоримо про "мету" бути танцюристом тут. Стати професійним танцівником, платити за танці - це лише кінцева мета танцюриста. Танці - це боротьба з щоденними викликами, з обов’язком завжди бути страшенно чесним із самим собою. Тільки зі сміливістю, рішучістю та щирістю ви зможете зростати у світі танців. Обмеження не лише фізичні (їх вистачить самому собі) ), але також і психічним. Слабкість характеру повинна бути керована, і вона повинна стати функціональною для дисципліни. Мета - кожен день, тому для того, щоб займатися танцями, потрібно бути розумним: інтелект прийняти свої вади, подолати їх .
Завантаження ...через GIPHY
5. Танець - вид мистецтва
Класичний танець народився як вид розваги для шляхтичів. Як і театр, або виставлена картина, танець - це мистецтво. Навчіться виражати, розповідати тілом, очима. Навчитися розуміти, що викинути з себе, вміти збудити аудиторію або уявити історію. Танець - це ще й те, що ми далеко від простого змагального виду спорту (хоча в танці є нещадний змагальний дух). У реальності, що складається з видимостей, вигадок, брехні, суспільного образу, танець залишається видом мистецтва, у якому у вас немає вибору: щоб бути сильним, ви повинні бути справжнім.
Завантаження ...через GIPHY
6. Коли ти танцюєш, все, що тебе турбує, зникає
Танець звільняє розум. Залишайтеся там, зі своїми цілями, однокласниками, своїми жертвами, і ви на 100% в кімнаті. Немає місця для повсякденних проблем, коли ви знаходитесь у чотирьох стінах кімнати. На щастя, це священний простір, присвячений лише нам самим, де решта зникає, щоб звільнити місце для пошуку того, ким ви хочете бути. І це не перетворюється на ретушовану фотографію, вона вирішує, залишаючись на зв'язку з собою.
Завантаження ...через GIPHY
І якщо спорт - твоя пристрасть ...
