Масло, гель, паличка або спрей -молоко: вибирайте сонцезахисний крем і сміливо засмагайте
Тепер уже говорили і повторювали: шкіру потрібно захищати на сонці. Тому що? Оскільки промені, які потрапили на нього, не всі корисні, і нерегульований вплив на них може спричинити не тільки передчасне старіння клітин епідермісу, а й шкірні захворювання, такі як меланома.
Це не означає, що вам доведеться проводити літо під накриттям і під парасолькою! Просто використовуйте правильний захист, відкалібрований відповідно до вашого фототипу, щоб отримати рівний, тривалий і безпечний загар.
Все ще не знаєте, які продукти запакувати?
Ось найкращі новини літа 2015 р. Виберіть найбільш підходящу для вас сонячну енергію та ... насолоджуйтесь відпочинком!
Сонцезахисний крем: 50, біо, обличчя або спрей ... все, що потрібно знати!
Світла шкіра та перша експозиція - Високий захист (SPF 30, SPF 50 та SPF 50+)
Фактор захисту від сонця (SPF) - це числове значення, яке представляє співвідношення між мінімальною еритематозною дозою сонячної радіації на об'єкті, виміряною за наявності та відсутності захисту від сонця.Чим більше число, тим вищий захист. У шкалі вимірювання COLIPA (Європа) значення SPF коливаються від 6 (низький) до 50+ (максимум).
Почнемо з найвищого захисту - SPF 50+, SPF 50 та SPF 30 - підходить для чутливої шкіри, світлішої (фототип I та II), тієї, яка більш схильна до еритеми та сонячних опіків і, в будь -якому випадку, завжди рекомендується під час першого днів перебування на сонці.
Неправильно вважати, що чим вищий захист, тим менше ви засмагаєте; нові формули гарантують безпечний загар, але, в той же час, вони пропускають нешкідливі сонячні промені, що сприяє більш поступовому, але також більш тривалому і рівномірному засмаганню.
Золотий та захищений загар - Середній захист (SPF 10, SPF 15, SPF 20 і SPF 25)
Чи є у вас шкіра не особливо чутлива і не надто світла (фототип III)? Ви можете бути сміливими, використовуючи середній захист - SPF 10, SPF 15 і SPF 20 - який дозволить вам швидко досягти красивого золотистого кольору обличчя, захищаючи вас від сонячних променів.
Ви можете вибирати між різними типами складів, зокрема, ми рекомендуємо гель або молочний спрей, якщо вам не подобаються занадто важкі текстури і у вас "змішаний або жирний епідерміс, олія або крем, якщо ваша шкіра має тенденцію легко висихати і вам потрібен продукт" що також може зволожувати.
Інтенсивний і стійкий загар - Низький захист (SPF 2, SPF 6 і SPF 8)
Після першого тижня перебування на сонці із сонцезахисними кремами з високим і середнім захистом, якщо у вас оливкова або темна шкіра (фототип IV та V), ви можете перейти на засоби з низьким коефіцієнтом захисту - SPF 2, SPF 6 та SPF 8 - завжди залишаючись проте будьте обережні, уникайте сонячних ванн у найспекотніші години, з 12 до 16, і не перестарайтеся з часом експозиції.
Це правда, що ви не ризикуєте висипатись і вам пощастило не обпектися, але пам’ятайте, що сонячні пошкодження також виникають - і перш за все - прискорення процесу старіння шкіри та з появою непривабливих гіперпігментаційних плям.
Для темної та вже засмаглої шкіри (SPF 0)
Ви в кінці свята, і ваша шкіра тепер шоколадно -коричнева. Для останніх експозицій ви можете використовувати сонцезахисний крем без захисту (SPF 0), щоб зафіксувати та максимально збільшити останні години на сонці, що, можливо, вже не буде пекучим в середині серпня!
Однак ми пропонуємо вам звернути особливу увагу перед вибором продукту без сонцезахисних фільтрів, оскільки - ми не втомлюємось повторювати це - навіть якщо ваша шкіра зараз темна і звикла до сонця, ризики не припиняються, і навіть якщо ви вирішили провести час під парасолькою, промені все одно проникають.
Максимальний захист для самих маленьких
Сонце є другом дітей, оскільки, активуючи вітамін D, сприяє звапненню їх кісток; але вплив сонячних променів під час літніх канікул може бути шкідливим і тому має дотримуватися деяких правил, особливо в перший рік життя, коли шкіра дитини дуже ніжна та особливо чутлива до зневоднення.
Що стосується захисту від сонця, то само собою зрозуміло, що фактор захисту має бути максимальним (SPF 50 та SPF 50+), щоб уникнути ризику сонячних опіків та еритеми. А оскільки маленькі люблять бігати і грати на пляжі, а також часто промокати, краще вибрати водостійкий сонцезахисний крем - водонепроникний - і часто повторювати нанесення.
Після сонця подовжити загар і зволожити шкіру
Після дня, проведеного на сонці, перше правило таке: зволожувати шкіру. Ця мета досягається головним чином "зсередини", тобто за рахунок багатого випиття, але також і "ззовні", тобто за допомогою хорошого засобу для засмаги, який відновлює, пом'якшує, заспокоює та освіжає.
Також у цьому випадку ми знаходимо різні склади та аромати на вибір відповідно до потреб шкіри. Він особливо сухий? Виберіть крем, багатий поживними речовинами. Він дуже червоний і свербить? Зелене світло для свіжих гелів на основі алое. Вам більше 40? Виберіть сонце після сонця, яке містить достатню кількість антиоксидантів та вітаміну Е, відмінно блокує вільні радикали, що відповідають за старіння шкіри.
Дивись також:
Настав час подумати про свята та засмагу. Відкрийте для себе найвидатніший спосіб захистити свою шкіру на сонці!
Як захистити шкіру та очі від сонця?
Термальні води: відкрийте чудові переваги цієї косметичної процедури для тіла та розуму