Чарівні властивості та користь розмарину, від пам’яті до волосся!
Розмарин - це рослина, сповнена чарівних властивостей! Користь розмарину, насправді, незліченна: він є панацеєю для здоров’я нашого тіла, для пам’яті, а також для шкіри та волосся завдяки його відомим косметичним властивостям.
На думку одних, назва «розмарин» походить від «rosa» і «maris», що в перекладі з латинської означає «троянда» і «море», для інших - від «rhus» і «maris», «морський чагарник». Якою б не була правильна етимологія, розмарин завжди залишається бальзамічною рослиною, пов’язаною з морем: насправді він зустрічається на скелях Середземного моря, де він спонтанно росте.
І саме середземноморська кухня використала всі властивості розмарину, який є одним із привілейованих інгредієнтів багатьох вишуканих рецептів нашої традиції. Фактично магічні властивості розмарину відомі з давніх часів: у середні віки навіть його деревина використовувалася як своєрідний оберег для створення, наприклад, чарівних гребінців, які б запобігали випаданню волосся!
Тож давайте разом відкриємо всі чарівні властивості та тисячу переваг розмарину, але тим часом ось один із смачних рецептів, у якому ви можете спробувати свої сили у цій рослині з неперевершеним запахом:
Розмарин: все про цю рослину з магічними властивостями
Розмарин-багаторічна чагарникова рослина з глибокими і стійкими корінням. Його дерев’яні стебла мають багато гілок і можуть досягати 50-300 см у висоту. Шкірясті листя, довжиною від 2 до 3 см, дуже численні, темно -зелені на верхньому передньому і білуваті на нижньому, де є волосся, багате залозами, які виробляють ефірну олію.
Квітки розмарину дуже дрібні і зібрані в грона. Їх колір фіолетово-синій або бузковий або, рідше, білий, а плоди бурі. Існує декілька видів розмарину, які відрізняються один від одного кількістю виробленої ефірної олії та своїм вмістом.
Діючі речовини та харчова цінність розмарину
Властивості розмарину обумовлені його активними інгредієнтами і, зокрема, тими, що містяться в його ефірній олії, що також надає нам характерний запах рослини. Розмарин містить похідні терпену та флавоноїдів, що робить його особливо корисним.
Ефірна олія розамріно також складається з таких речовин, як цинеол, ліналоол, камфора, альфа та бета пінен, борнеол, камфен, дитерпени, тритерпени, глюкозиди.
100 грам свіжого розмарину містять 131 калорію. Ось харчові значення, знову ж таки, на 100 грам: 3,31 г білка, 20,7 г вуглеводів, 5,86 г жиру, 14,1 г харчових волокон, 26 мг натрію.
Властивості і користь розмарину
І ось ми нарешті опинилися в корисних властивостях розмарину, воістину чарівної рослини для нашого організму, з неймовірними лікувальними якостями. Перш за все, розмарин надає зміцнювальну дію на наш організм, функціонуючи як справжній загальнозміцнюючий засіб у разі фізичної та розумової втоми.
Розмарин має спазмолітичні та знеболюючі властивості, є відмінним протизапальним засобом. Завдяки своїй антибактеріальній та антисептичній дії він може запобігти інфекційним захворюванням. Він також визнаний антиоксидантним.
Активні інгредієнти розмарину особливо корисні для всієї шлунково -кишкової системи. Це насправді рослина, відома своїми травними та повітроносними властивостями, які допомагають усунути газоутворення та набряк кишечника. Він діє сприятливо при рефлюксі, а також якщо ви страждаєте від втрати апетиту. Він стимулює випорожнення кишечника, тому його рекомендують у разі запорів, а також заспокоюють м’язові спазми. Його також часто використовують для боротьби з кишковими паразитами.
Розмарин має очевидні корисні властивості для нервової системи: він заспокоює тривогу, стрес та депресивні форми. Він може бути корисним при мігрені, радикуліті та різних невралгіях. Він також допомагає боротися з ревматичними та м’язовими проблемами в цілому.
Косметичні властивості розмарину: панацея для волосся та шкіри
Розмарин володіє однаково магічними косметичними властивостями: він є справжнім ліками від волосся та шкіри! Його очищаюча та дезодорантна дія також використовується на промисловому рівні в косметичному секторі для виробництва кремів, шампунів, парфумів, зубних паст та ополіскувачів для рота ... все більше!
Для волосся це виявляється воістину чудодійним: він нормалізує сальну секрецію, являючи собою чудовий засіб проти жирного волосся та лупи. Він також має здатність стимулювати волосяні фолікули, борючись з облисінням.
Якщо ви хочете приготувати, наприклад, шампунь проти випадіння волосся, вам просто потрібно поєднати добре вимиті листя розмарину з невеликою кількістю нейтрального шампуню, а потім залишити його на кілька тижнів і процідити перед використанням. Бачити - це вірити!
Купуйте шампунь з розмарином на Amazon.
Розмарин також може творити чудеса для шкіри: не випадково він міститься у багатьох лосьйонах з очищаючою та антибактеріальною дією, корисних для лікування нечистої шкіри. Спробуйте залишити 50 грам розмарину в окропі на десять хвилин. Потім процідіть : Ви отримаєте чудовий тонік для обличчя! Ось інші корисні для шкіри продукти:
Розмарин, союзник пам’яті
Але чи правда, що розмарин також має корисні властивості для пам’яті? Насправді це "ідея, що походить з минулого (навіть Шекспір говорив про це в" Гамлете! "), Підтримується" ароматерапією, а також перевірена науковою спільнотою.
Насправді, згідно з дослідженням Університету Нортумбрії, розмарин покращує когнітивні показники та довготривалу пам’ять на 15%! Дослідники створили дві групи учасників з 33 осіб, одну з яких першу провели до кімнати, наповненої запахом розмарину, а другу-до кімнати без запаху. З різних проведених тестів було виявлено, що учасники першої їхня довгострокова та перспективна ємність пам'яті порівняно з такою у другої групи.
Тому наукове співтовариство стверджує, що розмарин може бути корисним для боротьби з когнітивними дефіцитами, особливо для літніх людей із погіршенням пам’яті.
Протипоказання і побічні дії розмарину
Протипоказання та побічні ефекти розмарину стосуються переважно зловживання його ефірною олією, яку слід вживати лише короткочасно і ніколи не в чистому вигляді при подразненнях. Передозування може бути токсичною.
Його також не слід приймати дітям, вагітним жінкам та хворим на епілепсію. Це може спричинити блювоту, подразнення, судоми, утруднення дихання та шлунково -кишкового тракту. Перед використанням завжди зверніться за порадою до свого травника або лікаря, і якщо немає обмежень, ви можете знайти його тут на Amazon!
Для отримання додаткової наукової інформації про властивості розмарину ви можете звернутися на веб -сайт Humanitas.
