Чим більше ви ходите, тим менше ризикуєте померти від раку

Переваг ходьби багато, і вони пов'язані не тільки з тонусом нашого тіла або екологічною стійкістю цього засобу пересування, доступного кожному. Насправді, здається, що ходьба може знизити ризик смертності, пов'язаний з розвитком деяких видів раку, дозволяючи постраждалим суб'єктам збільшити тривалість життя та сподіватися на повне одужання.

Несподіване відкриття зробила компанія Mcmillan Cancer Support, яка провела дослідження над деякими хворими на рак.

Результати? Ходьба в помірному темпі, долаючи щоденну відстань півтора кілометра, покращує умови життя пацієнтів і знімає ризик передчасної смерті.
Зокрема, найбільші переваги були зареєстровані у тих, хто постраждав від раку молочної залози, для яких щоденна прогулянка призвела до зниження порогу смертності на 40%, тоді як ті, хто постраждав від раку простати, отримали відповідне зниження середньої смертності до 30%.

Але який зв’язок між ходьбою і зниженням ризику передчасної смерті? Це було б пов'язано з тим, що постійна і не надто повільна ходьба допомогла б послабити деякі побічні ефекти відповідних захворювань (набряки рук, депресія, втома), що може суттєво вплинути на тривалість життя пацієнта, пояснює представник американського уряду . відповідальний (головний лікар).