Пасивна агресивна поведінка: як її розпізнати
Гнів часто сприймається як руйнівне почуття. Випускаючи це, ви можете втратити стримування, заподіявши іншу людину певними словами або жестами, завдавши крайньої межі насильства. Якщо залишити осторонь ці більш серйозні випадки, навіть простий епізод гніву розглядається негативно. Однак, не приховувати і не випускати це почуття для себе може бути набагато кращим вибором, ніж вкладати його у свою душу, продовжуючи «заварювати» образу, злість і образу.
Усі ці стани душі, насправді, виявляються у поведінці, яку визначають англійці пасивна агресивна поведінка, або пасивно -агресивний. Людина, яка діє таким чином, може мати набагато гірші наслідки, ніж ті, хто звільняє свій гнів, а потім повертається у стан внутрішнього спокою. Пасивно-агресивна особистість має наслідки на рівні маніпуляції і її можна побачити у ставленнях, починаючи від "байдужості до" прихованої агресії.
Щоб розпізнати таку поведінку - яка в найсерйозніших випадках може призвести до справжнього розладу, вставленого в DSM - є кілька ознак, які можна розпізнати у ставленні інших.
Дивись також
Як розпізнати пасивно-агресивну особистість
Мабуть, не всі знають, що стан пасивної агресії відноситься до Другої світової війни. Фактично, цей тип поведінки приписували солдатам, що повернулися з конфлікту, які демонстрували зухвальне ставлення до психіатрів, які їх лікували, а також певну небажання висловлювати та виражати свій гнів стосовно пережитого досвіду та пасивний опір при виконанні певних розпоряджень. Навіть якщо з роками було показано, що військові були Посттравматичний стресовий розлад, визначення "пасивної агресивної поведінки" завжди випливає звідси.
1. Остерігайтеся агресивної пасивної мови
Перша ознака, яку слід зрозуміти, якщо підозрюють особу пасивно-агресивної,-це знайти в мові. Ця форма вираження, по суті, завжди призводить до коливань від "бути" пасивними ", тобто без реальної реакції або з різними спробами закрити діалог, до ворожості.
У фразах пасивно-агресивних людей ніколи не бракує іронії та сарказму, які доводяться до крайності з наміром завдати шкоди. На порядку денному не будуть жодні смішні жарти та розкопки. Звичайно, коли ці люди збираються бути викритими, вони користуються можливістю, щоб відвернути серйозність ситуації, сказавши "але я жартував!" або "ти сприймаєш все надто серйозно!". Роблячи це, вони переводять увагу і проблему з себе, які видаються «жертвами», на інших, які можуть відчувати «провину» у неправильному тлумаченні.
Загалом, цей тип мови може лише вразити - а в багатьох випадках і нашкодити - співрозмовнику, тому що він відчуватиме себе переміщеним перед певними відповідями і не зможе протистояти.
2. Зволікання
Так само, як "сталося з солдатами Другої світової війни, які не хотіли підкорятися наказам, можна зустріти те саме ставлення, в якому він виявляє" пасивну агресію. Те, що не подобається цим людям, завжди буде зроблено з неохотою, або, в гіршому випадку, вони намагатимуться саботувати проект, над яким вони не хочуть працювати, подію, у якій вони не хочуть брати участь, та інші ситуації, які їм не подобаються не подобається.
Однак ця їхня тенденція виявляється не відразу. Особливо в сфері любовних відносин, пасивно-агресивні люди можуть проявити себе дуже доступними та поступливими на ранніх термінах. Ця умова, однак, триватиме недовго, і незабаром вони почнуть все критикувати, не приймати суджень про відкладати все, що їм не подобається, і звинувачувати інших у скоєній ними помилці.
3. Мовчання приховує набагато більше, ніж ти думаєш
Розкриття власних емоцій чи почуттів іншим вимагає високого рівня наполегливості. Насправді, якщо ви обдаровані - і якщо ви все життя культивували - напористість, то у вас не буде проблем «оголитися» від почуттів і того, що ви думаєте, навіть не боячись проявляти гнів, коли, однак, у більшості випадків люди не можуть вербалізувати свій гнів, діючи пасивно і замикаючись у собі.
Така поведінка вже помітна у дітей, наприклад, надуття або відмова говорити після сварки. Пригнічувати таке ставлення є обов’язком батьків, тому що в іншому випадку мовчання завжди вважатиметься «притулком», а також «зброєю».
Зіткнувшись із сваркою або простим конфліктом, пасивно-агресивний дорослий робить вигляд, що немає напруги або бере на себе роль жертви.
Пасивно-агресивний у коханні
Вищеописану поведінку використовують ті, хто страждає від пасивної агресії у всіх різноманітних життєвих стосунках, і це також стосується кохання. Пасивно-агресивний партнер порушує, більш-менш неусвідомлено, одну з найважливіших передумов відносин, тобто бажання і вміння висловлювати свої почуття і те, що він думає, щоб налагодити діалог пари. Дійсно, людина пасивно агресивний навіть за цих обставин він буде використовувати мовчання як зброю, щоб за певних обставин призвести до небезпечних спалахів гніву, наприклад, за безліч небажаних проектів, над якими він ніколи не висловлював свого невдоволення.
Нарешті, слід зазначити, що ці люди виявляють певну емоційну залежність від свого партнера. Вони можуть критикувати різні аспекти його особистості, але, в той же час, вони не знають, як без них обійтися.
Як поводитися з пасивно-агресивною людиною
Не завжди вдається повністю вилучити людину з пасивної агресивної поведінки з її життя. У деяких випадках необхідно жити з цим і навчитися не захоплюватися і не маніпулювати цим ставленням.
По -перше, важливо максимально ефективно використовувати те, що психологи називають «емоційним інтелектом». Йдеться про здатність врівноважувати свої емоції і вирішувати для себе, наскільки ви хочете, щоб на вас впливали інші. Якщо ми відчуваємо, що індивід має на нас особливий негативний вплив, ми повинні навчитися надавати йому «потрібну вагу» і відштовхувати його.
Тоді ті, хто виявляє пасивну агресію, відчувають себе ще сильніше, коли їхні провокації є успішними, і демонструють вплив на того, з ким вони мають справу. Тому, якщо немає можливості повністю їх відхилити, їх потрібно якось ігнорувати, не реагуючи на жарти чи жарти без жартівливого наміру. Те ж саме стосується і партнера, який демонструє таку поведінку: якщо ви все ще хочете продовжувати стосунки, марно бути авторитарним, оскільки така позиція може ще більше посилити гнів.
Нарешті, якщо пасивна агресивна поведінка виходить від члена сім’ї, який може бути як дорослим, так і дитиною, необхідно звернутися до психолога, який зможе виправити це ставлення.
