Як підготуватися до першого шкільного дня: поради молодим та старим
І невблаганно, як щороку, наступає вересень, місяць, що не тільки закінчує літо, а й дуже улюблені свята. Мабуть, місяць, який найбільше ненавидять усі студенти рангового рівня. Так, тому що це завжди буде нерозривно пов’язано з сумнозвісним поверненням до школи, моментом, який може бути як захоплюючим, так і глибоко травматичним. З одного боку, насправді є бажання зустрітися з однокласниками та дізнатися нове. З іншого боку, проте ностальгія за вільним часом та спокій через відсутність домашніх завдань, перевірок та запитань починають відчувати себе надмірними. Більш того, повернення до школи може дестабілізувати не тільки самих маленьких, а й дорослих, яких повертає у сувору реальність громіздка бюрократія, задушуючи групові чати, інтерв’ю та витрати на навчання. Тож подивимося на деякі хитрощі, за допомогою яких можна якомога легше протистояти всім цим тривогам і бути готовими до першого шкільного дня!
Перш ніж почати читати, подивіться це дуже цікаве відео про стосунки між дітьми та навчанням!
Приготуйте все напередодні ввечері!
Гра на ранніх термінах може бути дуже функціональною, щоб у перший день навчання все пройшло гладко. Ось чому ми рекомендуємо приготувати все необхідне напередодні ввечері. Тому перед тим, як потрапити під ковдру, необхідно, щоб рюкзак вже був закритий і наряд вирішив. Зокрема, що стосується одягу, дозвольте своїм дітям вибирати, що їм одягнути. Якщо одяг абсолютно непридатний для шкільного середовища (у цьому випадку відмовте його від спокійних і спокійних тонів, наприклад, надмірно хвалячи інший одяг), залиште вибір за ними. Це дозволить їм почуватись більш відповідальними та незалежними. Крім того, носити те, що їм подобається, і відчувати себе комфортно, безумовно, стане в нагоді, щоб зняти стрес від повернення.
Поговоріть зі своїми маленькими!
Якщо за день до повернення до школи ви помітили зміну настрою своїх дітей, відчувши їх занепокоєними, схвильованими, мовчазними або дратівливими, будьте впевнені: це все нормально! Після трьох місяців повної свободи повернення до школи може стати травмою для багатьох учнів. Не ігноруйте ознаки допомоги, які надсилають вам ваші діти, а спробуйте поговорити з ними, дозволивши їм відкрито висловитись разом з вами. Навіть просто голос їх тривог може допомогти їм почуватись краще, і таким чином вам буде легше дізнатися їхній душевний стан і знайти потрібні слова, якими б втішити та підтримати їх у цю делікатну хвилину.
Всі рано лягайте спати!
Знаєте, відпочилий розум працює краще. Ось чому важливо, щоб і батьки, і діти щовечора, а особливо вночі перед першим навчальним днем, насолоджувалися заслуженим відпочинком щонайменше 8 годин. Того вечора, якщо це можливо, постарайтеся повечеряти раніше, ніж зазвичай, щоб у вас був час насолоджуватися останніми моментами відпустки, при цьому встигаючи рано лягати спати. Це допоможе вам зробити пробудження менш травматичним і зіткнутися з початком навчання у школі з необхідною чіткістю.
Насолоджуйтесь багатим сніданком!
Сніданок - найважливіша страва дня, тому важливо приділити хвилину (навіть лише 10 хвилин), щоб спокійно насолодитися цим моментом, перш ніж почати шаленство в тих заходах, які нас чекають. Ви навіть можете подумати про те, щоб зробити улюблений торт своїм дітям, щоб підсолодити їх до школи. Також у цьому випадку накрийте стіл і приготуйте мокко перед сном, щоб після пробудження все було готове. Крім того, ми радимо вам вставати за півгодини до дітей, щоб ви могли повністю підготуватися, а також знайдете час полагодити кухню перед виходом з дому.
Однак за вечерею будьте легкими!
Якщо сніданок має бути насиченим і ситним, той самий принцип не застосовується до вечері. Щоб полегшити травлення і, отже, сон, необхідно уникати надмірної ваги під час цієї їжі. Краще вибрати поживну, але легку їжу. Крім того, дуже ймовірно, що діти того вечора відчують певну тривогу, тому такий настрій у поєднанні з важким і калорійним вибором їжі може мати сумні наслідки.
Ідіть до школи рано!
Якщо вам просто потрібно бути пунктуальним протягом інших днів, вам потрібно прибути рано в перший день навчання. Поява перед воротами за 20/15 хвилин до дзвінка дозволить дітям спокійно пристосуватися до шкільного середовища, маючи деякий час поспілкуватися та розповісти про літні канікули з однокласниками. Зустріч з доброзичливими обличчями також допоможе їм заспокоїтися і заспокоїти нервозність, що виникає у школі.
Дивіться також: Принцеса Шарлотта розпочала школу: перший день навчання королівської сім'ї!
... А тепер трохи заслуженого відпочинку!
Часто перший навчальний день виявляється найвтомливішим за весь навчальний рік. Переривання канікул, раннє пробудження та години сидіння за партою, які слухають урок після місяців, коли нічого не робили, можуть суттєво довести маленьких учнів. Щоб допомогти їм відновитися після того, як вони переступить шкільний поріг, без домашніх завдань та зобов’язань, просто трохи заслуженого відпочинку. Того дня дозвольте своїм дітям повністю відійти і присвятити себе тому, що їм найбільше подобається: грати, малювати, дивитися мультфільми і, чому б ні, бути з деякими друзями. Те ж саме стосується і вас, батьків: після того, як ви поклали дітей спати (бажано рано), розслабтеся, виділивши трохи часу лише для себе!