Пивні дріжджі: тисяча варіантів використання дорогоцінного союзника краси
Зупиніться на хвилинку, щоб подумати, наскільки корисні пивні дріжджі! Так, дріжджі, які ви зазвичай використовуєте разом з борошном у створенні багатьох рецептів, можуть виявитися незамінним союзником для вашої краси та благополуччя вашого тіла. Цей інгредієнт, якого ніколи не можна бракувати вдома, насправді виконує функції справжньої добавки, допомагаючи вашим органам працювати краще. Продовжуючи читати цю статтю, ви дізнаєтесь, наскільки корисні пивні дріжджі. Але серед багатьох можливих варіантів використання, не забувайте, що його також можна використовувати для приготування смачного заквасного тіста! Якщо у вас в холодильнику кубик, саме час приготувати смачну піцу!
Що таке пивні дріжджі
Коли ми говоримо про пивні дріжджі, то маємо на увазі продукт, вироблений в результаті вирощування та бродіння на шарі солоду мікроорганізму, Saccharomyces Cerevisiae, особливого виду грибів, які навіть стародавні виробляли пиво. Для закваски ви можете купити її у вигляді свіжого батона, кубиками або пакетиками, сухим, але також у порошку. Але ці дріжджі також доступні на ринку в капсулах або таблетках, в реактивній або активній формі: ви також можете знайти його в Інтернеті, ідеально підходить не тільки для харчування, але і як доповнення для здоров'я серця, кишечника та печінки! Виберіть продукт, який підходить саме вам, дозволивши собі надихнутися найкращим оглядом!
Дивись також
Сухий чи свіжий? Які дріжджі використовувати
Використовувані як добавка, свіжі пивні дріжджі не принесли б ніякої користі, навпаки, через свою ферментаційну дію, це спричинило б неприємну набряк живота! Однак у сухому вигляді продукт зневоднюється, зберігаючи вітаміни, білки, мінерали та всі його корисні властивості, за винятком тих, що призводять до бродіння. Сухі пивні дріжджі багаті цінними інгредієнтами та необхідними поживними речовинами, такими як залізо, калій, фосфор, усі вітаміни групи В, амінокислоти та білки. Склад поживних речовин допомагає нам жити і здатний швидко підвищувати імунний захист нашого організму, змушуючи нас негайно відчувати себе сильнішими та активнішими.
Пивні дріжджі для вашої краси
Коли ми говоримо про дріжджі, ми відразу думаємо про рецепт, про свіжоспечений хліб, про м’які та смачні десерти, але на цьому його функціональність не закінчується. Фактично, використання цієї речовини виходить за межі харчування, а також стосується догляду за нашим тілом. Давайте дізнаємось усі переваги пивних дріжджів у сфері краси:
- Для міцних і стійких нігтів
Як ми вже зазначали раніше, пивні дріжджі багаті властивостями, які виявилися особливо корисними для здоров’я та краси нігтів, роблячи їх міцнішими, довшими та здоровішими за короткий час! - Для блискучого і міцного волосся
Ці пивні дріжджі також широко використовуються для поліпшення зовнішнього вигляду волосся: завдяки лізину, амінокислоті, що міститься в ньому, дріжджі інтегрують кератин і колаген у волосся. Він також уповільнює випадання і дуже корисний навіть у разі ламкого волосся. Спробуйте: ви зможете продемонструвати міцне, пишне та об’ємне волосся ... словом, заздрісні! - Для здорової шкіри
Ще однією перевагою пивних дріжджів є їх здатність загоювати шкіру, усуваючи дефекти і регулюючи природне вироблення шкірного сала в епідермісі.
Пивні дріжджі для вашого добробуту
Якщо ви все ще не знаєте, пивні дріжджі корисні для вашого здоров’я. Насправді користь приносять не тільки нігті, шкіра та волосся, а й решта нашого тіла. Ось чому ці дріжджі є одним з продуктів, яких ніколи не повинно бракувати на кухні та в нашому раціоні.
- Допоміжний засіб для обігу
Прийом пивних дріжджів допомагає боротися з холестерином завдяки наявності бета -глюканів. Пивні дріжджі можуть допомогти циркуляції та очистити артерії, сприяючи усуненню холестерину та цукру. - Він підвищує імунний захист
Пивні дріжджі стимулюють імунний захист і дозволяють зміцнити організм, а також запобігають сезонним недугам. - Усунути втому
Пивні дріжджі дають вам енергію та навантаження та знімають втому: з цієї причини вони дуже корисні як доповнення при зміні пір року та в періоди, коли ви відчуваєте особливу втому та виснаженість, без енергії. Це також пояснюється тим, що пивні дріжджі мають важливі властивості і здатні збільшувати вироблення еритроцитів і гемоглобіну, протидіючи анемії. - Він очищає печінку і кишечник
Фактично, завдяки пивним дріжджам ви зможете відновити баланс бактеріальної флори та протидіяти проблемам травлення, таким як запори та здуття живота, які можуть з’явитися у періоди сильного стресу. Пивні дріжджі виконують очисну функцію всіх наших життєво важливих органів!
Якщо ви також хочете приймати добавки на основі пивних дріжджів, не забувайте завжди запитувати свого лікаря за думкою, який зможе проконсультувати вас у вашому виборі та запропонувати будь-які протипоказання.
Пивні дріжджі для любителів спорту
Характеристики та переваги пивних дріжджів роблять його їжею особливо підходящою для тих, хто займається спортом, оскільки він здатний поповнювати енергію, роблячи метаболізм більш активним. В силу цього тим, хто постійно тренується, слід розглянути можливість прийому добавки на основі пивних дріжджів (завжди попередньо проконсультуючись з лікарем).
Як використовувати сухі дріжджі
Сухі пивні дріжджі можна використовувати у вигляді порошку або таблеток. Таблетована форма практична і зручна, оскільки її можна приймати де завгодно і без спеціальних приготувань. Зазвичай його приймають вранці, запиваючи склянкою води близько місяця з шестимісячними перервами. Якщо вам більше подобається, ви також можете вибрати розпушувач (є також пластівці та пластівці), які можна посипати їжею або додати до продуктів замість солі (однак, будьте обережні, що аромат змінився, тому переконайтесь, що він вам подобається !). Крім того, ви можете споживати його, додаючи в йогурт або молоко (ніколи не дуже гаряче). Пивні дріжджі мають мало протипоказань і є абсолютно натуральною речовиною. Однак не слід брати, наприклад, якщо у вас непереносимість дріжджів, заквасок або заквасок. Цього слід уникати, якщо ви страждаєте від частих епізодів кандидозу або у вас є проблеми з грибками, такими як мікоз.
