30 смачних салатів на весну-літо

Як тільки температура починає підвищуватися, ми відчуваємо потребу проводити менше часу на кухні та харчуватися здоровіше: наближення костюма наближається, і ми починаємо це усвідомлювати!
Для цього смачні салати абсолютно ідеальні! Вони дозволяють поєднувати смаки та текстури, які навряд чи можна знайти в інших стравах: ось вам кілька вишуканих та легких ідей!

Дивіться також: 30 смачних салатів на літо

© iStock Темний салат з інжиру, винограду та чорниці

«Спочатку очима, потім ротом»

Крім інгредієнтів, дуже важливою є і презентація страви: її спочатку їдять очима, а потім ротом! Приділіть кілька хвилин, щоб подбати про те, як виглядає ваш салат, навіть якщо ви обідаєте наодинці, навіть якщо у вас мало вільного часу. Спробуйте збалансувати кольори найкращим чином і, звичайно, дотримуйтесь свого смаку. задоволений.

Дивись також

Їжте здорово: натуральні та смачні рецепти, щоб схуднути зі смаком

Рості з картоплі та цибулі: як приготувати смачні деруни!

Рецепти з артишоками: фаршировані, запечені, на сковороді, з картоплею, по -римськи ...