Хромотерапія: дізнайтеся, як лікувати завдяки кольорам

Проведіть ніч у білому, побачте все чорне, будьте зламані, перелякайтесь синім... є багато виразів, які стосуються кольорів.
Синій колір моря, вогненно -червоний колір заходу сонця, зелень лугів, сірість міст, чорний колір бурі ... кожен колір викликає у нас більш -менш приємні емоції, пов’язані з різними кольорами.
Леонардо да Вінчі заявив, що інтенсивність медитації множиться на десять під впливом фіалки, яка часто використовується у церковних вікнах.
Кольори стимулюють нас, заспокоюють, стимулюють життєву енергію і, на думку прихильників хромотерапії, вони лікують різні види недуг: від втоми, до прищів, до тривоги, до депресії.

Барвисті та смачні: не пропустіть властивості червоних фруктів!

Дивись також

Мізофонія: значення, причини, випробування та ліки, щоб вилікуватись від цього неприємного розладу

Термальні води: відкрийте для себе чудові переваги цієї косметичної процедури для людей

Арган, авокадо та волоські горіхи: відкрийте для себе всю користь олій для вашого здоров’я

Трохи історії

Хромотерапія має давнє походження, традиційні ліки насправді завжди надавали великого значення впливу кольорів на здоров'я та настрій людини.
Єгиптяни, римляни та греки практикували геліотерапію (вплив прямих сонячних променів) для лікування різних захворювань, в Індії аюрведична медицина завжди враховувала, як кольори впливають на баланс чакр, і навіть китайці довіряли власне благополуччя дії різних кольорів.

© iStock

Хромотерапія: як вона працює?

Хромотерапія використовує кольори, щоб допомогти тілу та розуму знайти їх природний баланс.
Подібно музичному інструменту, який має бути налаштований на правильну інтонацію та щоб звук, що виходить, був гармонійним, так само хромотерапія використовує хроматичні коливання для відновлення енергетичного балансу.

Коли частина тіла піддається кольоровому опроміненню, вона поглинає електромагнітні хвилі, що характеризуються певною частотою коливань. Клітини тіла, що складаються з атомів, вступають у вібраційний резонанс з частотами світлових хвиль і знову відкривають втрачену гармонію.
Тому терапевтичний вплив кольору на людське тіло пов'язаний з коливальною природою кольорів і наших клітин: нездужання чи хвороба є не що інше, як дисгармонія клітинного вібраційного ритму, в якому кольори мають гармонізуючу силу.

© iStock

Хромотерапія: вплив кольорів

Хронотерапія по суті використовує вісім кольорів: три основні кольори та їх поєднання. Кожен з них має дуже специфічний вплив на тіло та розум.

1) Червоний
Цей колір має "дуже гарячу" енергію, і його вплив на організм таке: він збільшує кількість ударів, а отже, кровообіг, підвищує кров'яний тиск, збільшує частоту дихання, стимулює нервову та залозисту діяльність, активізує роботу печінки та чутливих нервів.
За свою протинабрякову силу він корисний при хронічних хворобливих формах, тоді як його вплив на психіку має фізичну енергію, викликання вогню, небезпеки, руйнування.

2) Синій
Це "холодний" тип енергії і колір спокою, нескінченності, миру і спокою. З фізіологічної точки зору, він стимулює парасимпатичну систему, знижує артеріальний тиск, ритм дихання та серцебиття, тоді як на психіку діє, борючись як з фізичним, так і з психічним збудженням, і тому використовується для сприяння розслабленню та розслабленню.

3) жовтий
З фізіологічної точки зору, це найбільш підходящий колір для спортсменів, оскільки він підвищує нервово -м’язовий тонус і надає більшу пильність, а також допомагає травленню та очищає кишечник, зменшуючи набряк живота. Вплив на психіку: складова нервової системи, вона є сильним стимулятором щастя, почуття благополуччя та наочності.

© iStock

4) Помаранчевий
Це «теплий» колір і є результатом поєднання червоних і жовтих променів. Цей колір має вивільняючу дію на фізичні та психічні функції, має сильні стимулюючі властивості щитовидної залози, є спазмолітичним і оптимізує діяльність селезінки. З іншого боку, психіка викликає спокій, ентузіазм, бадьорість, підвищує оптимізм, а також фізичну та психічну синергію.

5) Зелений
"Нейтральна" енергія, зелений розміщений у центрі між холодними та теплими кольорами, він представляє їх синтез і з фізіологічної точки зору підвищує загальне самопочуття організму та відновлює баланс його функцій. На психічному рівні він створює спокій і є заспокійливим для нервової системи: допомагає боротися з дратівливістю, безсонням, тривогою та виснаженням.

© iStock

6) Індіго
Енергія "холодного" типу, яка здатна розширити наше розуміння та вилікувати недуги, що впливають на органи чуття, такі як очі, ніс та вуха. Індиго має освіжаючу, в’яжучу, очищаючу кров, м’язову тонізуючу дію і здатну сприяти інтуїції.

7) фіолетовий
"Холодна" енергія, здатна стимулювати вироблення лейкоцитів і розвиток скелета. Фіалка корисна проти радикуліту та невралгії, вона активна проти екземи, псоріазу, прищів і психічно сприяє духовності, натхненню та уяві.

8) Бірюзовий
Складена з синього та зеленого, бірюза заспокоює та послаблює запалення та інфекції, стимулюючи імунну систему. Він також стимулює інтелектуальні здібності та покращує концентрацію.

Хромотерапія: як це відбувається?

  • Кольори можуть поглинатися нашим тілом різними способами:
  • через світлове опромінення, зроблене за допомогою спеціального обладнання та фільтрів;
  • через їжу, тобто вживаючи продукти з їх природним кольором;
  • через сонячне світло, яке включає всі кольори у свій спектр;
  • через соляризовану воду;
  • крізь одяг,
  • через ванну, потім водою, пофарбованою натуральними есенціями або спеціальними вогнями;
  • за допомогою медитації, дотримуючись точних прийомів;
  • за допомогою візуалізації та дихання;
  • за допомогою масажу спеціальними засобами та кольоровими пігментами.

В останні роки хромотерапія повернулася і мала помітний розвиток завдяки науковим дослідженням, які підкреслили вплив кольорів на нервову, імунну та метаболічну системи. Слід також сказати, що ефективність хромотерапії оскаржується частиною наукового співтовариства, оскільки жодна практика хромотерапії ніколи не могла пройти контрольоване клінічне дослідження, і навіть припущення теорії вважаються науково суперечливими. мистецтво, психологія та медицина, хромотерапія вважається «щадною терапією», оскільки вона не є інвазивною та не здатна викликати залежність. Альтернативна медицина, хромотерапія повинна інтегруватися (а не замінюватись) з іншими методами лікування або лікування, щоб покращити результат.

Дивіться також: Антидепресанти: що їсти для боротьби з депресією

© iStock Антидепресанти: що їсти для боротьби з депресією

Дізнайтеся також про alfemminile:
- Ви погано спите? 8 трюків, щоб краще відпочити вночі!
- Зелений чай: властивості та користь напою з 10 ресурсів
- 4 прості вправи для боротьби з тривогою

Теги:  Стиль Життя Любов-Е-Психологія Шлюб