Самообстеження грудей: як, коли, чому
Самообстеження молочних залоз-це масаж, який час від часу робиться, щоб розпізнати будь-які грудочки і зрозуміти, чи є симптоми раку молочної залози. Це не справжній огляд, а спосіб перевірити своє тіло самостійно, і на випадок, якщо ви щось помітите дивно, негайно йдіть до гінеколога на візит і мамографію. Це насправді перший справжній профілактичний захід. Це дуже простий самообстеження, яке ви можете навчитися робити негайно, якщо у вас його немає. ніколи не робив Просто дотримуйтесь нашої поради, яка відповідає на багато питань, які жінки задають про самообстеження: як це робиться? коли це робити? коли хвилюватися?
Самообстеження грудей: відео, щоб дізнатися, як це зробити
Важливо навчитися робити самообстеження молочних залоз, вчасно розпізнавати будь-які грудки та симптоми, а при необхідності негайно пройти гінекологічний огляд та мамографію. У цьому відео ви можете навчитися жестам відчувати грудь, починаючи від пахв до центру грудей.
Дивись також
Самообстеження грудей: коли це робити?
Перше питання, яке може прийти вам на думку про самообстеження: коли краще це робити? Ідеально-робити це щомісяця, але це вже чудово, якщо ви зможете зробити це правильно хоча б раз на 2 або 3 місяці. Робити це потрібно, коли груди м’які, тобто через 2 або 3 дні після закінчення регулярних циклів на все життя, оскільки ризик раку молочної залози не зменшується з віком. І це підводить нас до другого питання, на яке ми відповідаємо нижче: чому важливо проводити самообстеження?
Чому це робиться?
Самообстеження грудей-це, перш за все, спосіб краще пізнати свої груди, їх анатомію, послідовність та особливості. Дійсно важливо, щоб ви чудово знали характеристики своїх грудей, щоб ви могли відразу помітити кожну дрібницю зміни (набряк, виділення ...) і, якщо так, зверніться до лікаря. У більшості випадків це доброякісні кісти, мастози (особливо після 40 років) або аденофіброми (особливо до 30 років), які не слід проводити самообстеження грудей переживається як тривожний момент, але як запобіжний жест, який свідчить про добровільну участь у медичному бюджеті. Профілактика та рання діагностика дуже важливі для раку молочної залози, тому жовтень щорічно є місяцем профілактики.
Як зробити самообстеження грудей?
І тут ми зустрічаємося з найпоширенішим сумнівом: як проводиться самообстеження? Насправді це дуже просто, і ви можете знайти тут наші поради, як це зробити правильно, як розпізнати вузлики і коли насправді турбуватися.
Почніть з уважного спостереження за тулубом перед дзеркалом:
- подивіться, чи немає змін у розмірі та симетрії грудей
- нахиліть тулуб трохи вперед
- піднімає і опускає руки вперед: при цьому стежте за контуром грудей, не повинно бути деформації або локалізованої нерівності
- переходить на "власне самообстеження молочних залоз
Власне самообстеження слід проводити лежачи на спині, з подушкою під плечима. Ось як це зробити і що робити:
- покладіть праву руку на ліву груди. Робіть невеликі кругові рухи, котячи груди в обидві сторони. Натискати марно, але рекомендується проходити по всій поверхні грудей
- також пальпує пахви, шукаючи будь -яких змін обсягу. Якщо ви не впевнені, не соромтеся попросити свого лікаря показати вам, як це зробити
Як розпізнати грудочки і коли робити мамографію
Досвідчена рука, щонайбільше, може виявити наявність вузликів розміром 1 см, а мамографія, з іншого боку, може виявити вузлики на початковій стадії, навіть діаметром 2-3 мм. У разі самообстеження ми рекомендуємо вам відвідати гінеколога для відвідування та мамографії у разі виявлення вузликів або будь-яких порушень.Загалом, мамографію починають робити після 40 років, навіть за порадою вашого надійного гінеколога, а після 50 років це слід робити регулярно кожні 2 роки.
Щоб дізнатися більше, відвідайте веб -сайт Фонду Веронезі.
