Пошкоджені нігті: як їх вилікувати
Незалежно від того, чи є це бабусиними засобами чи конкретними продуктами на ринку, кожне запропоноване нами рішення чудово підходить для того, щоб знову мати міцні та здорові нігті!
Правильне харчування
Здоров'я та зовнішній вигляд ваших нігтів в першу чергу залежать від того, що ви їсте. Як і волосся, нігті, по суті, складаються з кератинових волокон, і тому їх можна живити лише за допомогою правильного харчування, місцевого застосування немає. Пошкодження нігтів часто є симптомом дефіциту вітамін В;, що міститься в зернових, пивних дріжджах, пшениці, мигдалі, волоських горіхах, рибі та ракоподібних, або у нестачі футбол (міститься в молочних продуктах) і мінеральних солях (залізо, цинк, магній).
Жести, щоб уникнути пошкодження нігтів
- Не гризіть нігті
- Якщо ваші нігті легко ламаються, не ріжте їх, але лімальний за допомогою м'якої картонній напилки. Ніколи не використовуйте залізну пилку, яка псує кератин. Підпилюйте ніготь завжди в одному напрямку, щоб не подвоїти його, починаючи з боків, а потім рухаючись до центру.
- Час від часу наносьте зміцнюючий лак замість звичайного, але не робіть цього занадто часто, інакше ваші нігті ризикують стати занадто жорсткими і легше ламатися.
- Для миття посуду та чищення використовуйте рукавички, оскільки хімікати послаблюють нігті.
- Щоб не висушити нігті, при знятті лаку використовуйте a розчинник без ацетону
Дивись також
Засоби для пошкоджених нігтів
Природні
- Зробіть крем для нігтів самостійно: змішайте половину картоплі, 2 листя капусти та 2 або 3 столові ложки вівсянки. Ви отримаєте пасту, яку можна наносити скільки завгодно разів, щоб зробити нігті красивішими.
- Опустіть нігті в гарячу і солону воду, це зробить їх міцнішими.
- Приймайте теплі ванни з оливковою олією кожні 10 днів: оливкова олія живить і захистить нігті від зовнішньої агресії.
- Занурте нігті в лимонний сік, це зробить їх білішими та стійкішими.
На ринку
- Перед нанесенням лаку на нігті нанесіть один живильна основа, який глибоко зволожує нігті та захищає, пом'якшує та зміцнює їх.
- В аптеці можна знайти конкретні харчові добавки для нігтів.
- Помасажуйте нігті полірувальною пилкою та масажним маслом, щоб запобігти їх розтріскуванню або розщепленню.
- Подбайте про кутикулу (шкіру), нанесіть трохи крему. Ви також можете пом’якшити їх, зануривши пальці в трохи мила і води, щоб видалити відмерлу шкіру.
