Відкрийте для себе всі секрети краси зірок!
Ніхто не вірить, що єдине, що роблять знаменитості, щоб піклуватися про себе, - це випивати два літри води на день, спати 8 годин і посміхатися. Зрозуміло, що це важливі речі в нашій процедурі краси, але не єдині, які мають значення, коли мова йде про те, щоб отримати найкращу версію себе. Ми всі знаємо, що за «поглядом знаменитостей» стоїть армія візажистів, перукарів, а іноді і хороший пластичний хірург. зірки, які дійсно працюють. Готові дізнатися, що стоїть за ідеальним тілом Дженніфер Еністон або Ноги Джессіки Альби? Брати до відома!
Спіруліна Міранди Керр
Якщо ви ніколи не чули про ці мікроводорості, не хвилюйтесь, ми розповімо вам все про інгредієнт моменту на кухнях знаменитість. Спіруліна - це не що інше, як "водорості з дуже високим рівнем білка, що робить їжу дуже ситною, маючи низький рівень калорій.
. Як і інші водорості, спіруліна багата йодом, залізом, кальцієм, фосфором, калієм, магнієм та вітаміном В12,
Дивись також
Міранда Керр вирішує вживати їх смузі щодня, підтримувати рівень енергії протягом дня і з мінімальним споживанням калорій. Також серед переваг спіруліни - поліпшення зовнішнього вигляду шкіри та сприяння засмазі.
> Купуйте порошок спіруліни BIO на Amazon за 16,99 євро
Йогалософія - секрет тіла Дженніфер Еністон
У свої 47 років Дженніфер Еністон має приголомшливе тіло! Хочете дізнатися, в чому її секрет? Йогалософія.
Секрет цієї дисципліни в тому, що вона працює одночасно з тілом, розумом і духом, тому це не просто фізична підготовка, а філософія та спосіб життя. Як і у багатьох інших тренуваннях, режим тренування залежить перш за все від тренера, і в цьому випадку великою винною в тілі Еністон є Менді Інгбер.
Існує також ряд звичок здорового харчування та медитаційних вправ у поєднанні з кардіо вправами для спалювання зайвого жиру. Це робить йогалософію однією з найповніших рутин для чоловіків і жінок.
На жаль, не всі ми можемо найняти Менді персональним тренером, але ви можете отримати її книгу, яка пояснює, що таке її розпорядок дня.
> Купіть його на Amazon за 14,65 євро
Сухий шампунь для волосся Анжеліни
Анджеліна Джолі одна з знаменитість що завжди (або майже завжди) виглядає ідеально в будь -який публічний момент, в якому він є. Червона доріжка, попередній перегляд чи різні вечірки - це події, на яких вона рухається, як риба у воді, але як ви дбаєте про її ідеальне волосся у повсякденному житті?
Один з її хитрощів для підтримки постійного об’єму волосся - використання сухого шампуню на коренях.
Але не потрібно чекати, поки волосся забрудниться! Анджеліна, навіть якщо її волосся чисте, наносить невелику кількість на коріння і масажує область, поки воно не вбереться, а потім добре розчешіть волосся. Зробіть це, і ви отримаєте ефектний обсяг!
> Купіть сухий шампунь Klorane на Amazon за € 10,13
Кавовий скраб Джессіка Альба
Джессіка Альба - інша знаменитість яка заявила про свою безумовну любов до натуральної косметики та домашніх засобів для догляду за шкірою. Крім того, вона поділилася кількома рецептами лікування свого тіла у своїй книзі Чесне життя . Найвідоміший-це антицелюлітний скраб для тіла на основі кави, його секрет показувати гладку та м’яку шкіру протягом усього року. Може здатися трохи дивним використовувати мелену каву як косметичний засіб, але якщо зупинитись і подумати про це, Існ Чи кофеїн не є основним компонентом майже у всіх кремах для схуднення та антицелюлітних кремах?
Це пояснюється тим, що кофеїн є потужним засобом проти адипоцитів, стимулюючи виведення жирів і з важливим дренуючим ефектом.
Подивіться, як це зробити вдома!
