Полікістоз яєчників: симптоми, лікування та дієта, яких слід дотримуватися
Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ або також синдром мікрополітичного яєчника) - це порушення ендокринної системи, яке вражає жінок репродуктивного віку. Це збільшення яєчників, яке може викликати невеликі рідкі кісти (звідси термін полікістоз), що є найпоширенішою причиною жіночого безпліддя, пов'язаного з відсутністю овуляції. У всьому світі СПКЯ вражає приблизно 5-10 відсотків жіночого населення і тому є найпоширенішим гінекологічним розладом у жінок репродуктивного віку. Однак багато хто не знає, що вони страждають цим розладом, хоча деякі симптоми можуть бути вже наявні до менархе, і вони помічають це лише тоді, коли, намагаючись завагітніти, їм це не вдається.
© iStock
Які причини?
Найважливішою причиною полікістозу яєчників є гіперандрогенія, гормональна перебудова, яка викликає надмірне вироблення чоловічих гормонів, таких як тестостерон, у жінок. Як відомо, чоловіки та жінки виробляють як чоловічі, так і жіночі гормони, і саме баланс у виробленні гормонів визначає типові характеристики чоловіків і жінок. Тому жінка зазвичай виробляє тестостерон у невеликих кількостях, і проблеми виникають, коли вона виробляє занадто багато через гормональний дисбаланс. Гіперандрогенія несе відповідальність за гірсутизм і, опосередковано, за відсутність овуляції (і наслідок безпліддя). Тоді дослідники виявили спадкову причину СПКЯ, хоча досі незрозуміло, як вона передається.
Дивись також
Найпоширеніші симптоми полікістозу яєчників
СПКЯ характеризується вираженою варіабельністю клінічних проявів. Тому синдром значно відрізняється від одного пацієнта до іншого як наявністю, так і відсутністю певних симптомів, як за їх інтенсивністю, так і за гормональними змінами, які можна виявити за допомогою загальних лабораторних досліджень. У будь -якому випадку, ось найбільш поширені симптоми. Муніципалітети полікістозу яєчник:
- Зміни менструального циклу, наприклад, метаболізм цукру
- Множинні кісти в підкірковій зоні яєчників, які можуть нагадувати перлове намисто при ультразвуковому дослідженні
- Значне збільшення яєчників через кіст
- Товста, гладка поверхня яєчників перламутрового кольору
- Співвідношення між рівнями ЛГ (лютеїнізуючого гормону) та ФСГ (фолікулостимулюючого гормону) більше 2,5
- Низький рівень ГСПГ (глобулін, що несе статеві гормони)
- Гіперінсулінемія, зумовлена підвищенням інсулінорезистентності периферичних тканин і, як наслідок, зниженням толерантності до глюкози
- Повторні викидні
Однак, схоже, що СПКЯ протягом свого життя проходить різні стадії. У молодих жінок проблеми переважно стосуються менструації, тоді як у літніх жінок часто зустрічаються цукровий діабет, спонтанні аборти та гіпертонія.
Діагностика полікістозу яєчників
Не всі жінки з СПКЯ мають полікістоз яєчників (СПКЯ), і однаково вірно, що не всі жінки з кістами яєчників мають СПКЯ. Хоча "УЗД органів малого таза є фундаментальним діагностичним засобом, воно не єдине. Діагностика може бути складною, особливо через значну варіабельність симптомів (і це підтверджує, чому ми говоримо про синдром, а не про хворобу). СПКЯ - це виключення інших дисфункцій - найчастіше це гіперплазія надниркових залоз, синдром Кушинга, гіпотиреоз та гіперпролактинемія - які можуть викликати подібні симптоми. Після того, як ці порушення будуть виключені, лікар підпише низку тестів більш детально і поглиблено :
- історія сім'ї
- перевірка загального стану здоров'я, навіть можлива значна надмірна вага може сприяти виникненню СПКЯ
- аналізи крові для перевірки рівня гормонів, особливо андрогенів
Ліки
Як лікується полікістоз яєчників? Оскільки СПКЯ має різноманітні симптоми, лікуючий лікар може призначити кілька ліків для вирішення цієї проблеми. У будь-якому випадку перша пропозиція стосуватиметься способу життя, намагаючись дотримуватися низькокалорійної дієти, щоб схуднути та займатися регулярними фізичними навантаженнями. Потім це можна поєднувати з препаратами для зменшення андрогінної секреції яєчників (протизаплідні таблетки), для збільшення вироблення ФСГ (терапія кломіфеном), для поліпшення періоваричного мікросередовища (за допомогою метформіну) та для збільшення споживання фолієвої кислоти, особливо для тих, хто намагається завагітніти.
Дієта, якої слід дотримуватися для лікування полікістозу яєчників
Як і передбачалося, для лікування полікістозу яєчників лікар може призначити низькокалорійну дієту, а також для вирішення труднощів при переробці цукру, пов'язаного з цим синдромом. бажано приготовані на пару), два -три фрукти на день, борошно з цільного борошна (тобто макарони та хліб), коричневий рис, риба, біле м’ясо або нежирне червоне м’ясо, таке як яловичина, знежирене молоко та йогурт, бобові та, очевидно, багато води.
Загалом, лікар рекомендує:
- зменшити цукор і складні вуглеводи
- їжте багато клітковини
- зменшити кількість насичених жирів
- їжте багато фруктів і овочів
- уникайте їжі тільки вуглеводами, але їжте разом з білками + низьким вмістом цукру + овочами та фруктами (тобто вітамінами та мінералами)
На цій дієті слід уникати таких продуктів:
- вершкове масло та інші приправи з високим вмістом насичених жирів
- солодощі
- смажене
- солодкі та газовані напої
- ковбаси
- сири
- алкоголік
Щоб розпочати дієту з правильним духом, ми підготували міні -вадемекум з основними порадами, щоб мати змогу успішно його дотримуватися:
Для отримання більш корисної інформації про полікістоз яєчників ви можете відвідати веб -сайт Фонду Веронезі.
Відкрийте для себе детоксикаційні продукти для вашого організму
Хороший спосіб дотримуватися правильної дієти для лікування полікістозу яєчників - подивитися на детоксикаційні продукти, які також важливі для людей з цим синдромом і потребують великого запасу вітамінів і мінералів.
