Потріскані руки: причини, корисні звички та ефективні засоби!
Потріскані руки можуть бути досить поширеною проблемою, особливо в холодні та зимові місяці або там, де ви часто приймаєте неприємну та рекомендовану поведінку. Хоча насправді часто "не приділяється належної уваги, догляд за руками - це" фундаментальна звичка, настільки ж, як і та, яку ми зберігаємо для свого обличчя та тіла, і тому добре внести її у наші щоденні ритуали краси: a a щіпка додаткової уваги, правильні продукти та корисний час для себе.
Як виглядає шкіра потрісканих рук? Він сухий, лущиться, зневоднений і подразнений; часто це також може викликати порізи, почервоніння, дрібні тріщини аж до справжніх ознобів. Ми не стикаємося з серйозною проблемою, але, звичайно, дратуємо. Нижче ви можете знайти корисні природні засоби для заспокоєння та зволоження сухої шкіри, починаючи з використання ефірних масел, серед найефективніших засобів проти потрісканих та роздратованих рук.
Основні причини
Ми вже говорили, що взимку цей тип дискомфорту може бути більш поширеним через холод та вітер, але будьте обережні, навіть спека та ультрафіолетові промені сонця можуть викликати потріскані та сухі руки, якщо ви не надасте їм правильний захист відновлюючим та захисним кремом для рук. Фактично, атмосферні агенти та різкі перепади температури змінюють природний гідроліпідний бар’єр епідермісу, у результаті чого він втрачає компактність, еластичність та зволоження.
Навіть використання занадто агресивних або неякісних миючих засобів та миючих засобів сприяє псуванню зовнішнього вигляду шкіри наших рук, особливо якщо це часта звичка.
До цього додається надмірне очищення, «неоптимальне сушіння», використання неякісної косметики, смог та забруднення.
Не забуваймо, що "недостатня гідратація організму в поєднанні з" неправильним харчуванням та бідним фруктами та овочами може лише погіршити ситуацію, спрощуючи легше до появи сухих та потрісканих рук.
Тож ось наші поради щодо правильних звичок та природних засобів для рук у ідеальному здоров’ї своїми руками.
1. Уникайте агресивних миючих засобів та продуктів
Як уже згадувалося, краще не мити руки агресивними або неякісними миючими засобами. Віддайте перевагу нейтральному милу, яке містить зволожуючий крем або додається з інгредієнтами з пом'якшуючими та захисними властивостями, такими як кокосове масло, солодкий мигдаль або алое вера.
Ви також можете створити 100% зелене мило самостійно вдома, взявши натхнення, наприклад, з цього простого рецепту на основі вівсянки, води та краплі ефірного масла лаванди.
2. Вимийте та висушіть руки обережно та з дотриманням відповідних запобіжних заходів
Ніколи, як у ці часи, ми знаємо, наскільки важливо мити руки часто глибоко і міфічно. Будьте обережні, адже надмірне очищення може викликати сухість та почервоніння. Просто дотримуйтесь деяких невеликих запобіжних заходів, щоб уникнути цієї неприємної незручності:
- не використовуйте окріп, навпаки, чергуйте струмені теплої та холодної води, щоб стимулювати мікроцирен і запобігти надмірному висиханню шкіри.
- мийте руки обережно, не сильно розтираючи, але обережно пропускаючи їх під краном. Витратьте на це кілька хвилин: краще мийте їх менше, але ефективно.
- обережно висушіть їх, не виходячи з мокрих рук, які при контакті з холодом та іншими атмосферними агентами можуть тріснути та викликати роздратування.
- під час сушіння не натирайте їх сухою, грубою тканиною, а по можливості обережно протріть ватним рушником.
3. Часто наносьте живильний зволожуючий крем
Нанесення декількох разів на день, особливо взимку, зволожуючих і живильних кремів - чудовий природний засіб, особливо для тих, у кого вже суха шкіра.
Якщо можливо, вибирайте їх з інгредієнтами із заспокійливими та пом’якшувальними властивостями, такими як касторове, жожоба, олія солодкого мигдалю або какао або масло ши.
Якщо на шкірі ваших рук є порізи та кровотеча, було б добре покластися на антибіотичну мазь або скористатися вазеліном і накрити область гіпсом, щоб захистити її належним чином. Продовжуйте це лікування протягом кількох днів, поки не помітите поліпшення.
4. Використовуйте захисні рукавички, де це можливо і необхідно
Намагайтеся користуватися вовняними рукавичками в холодні дні і при дуже низьких температурах, але також надягайте гумові рукавички під час миття посуду та контакту з миючими засобами або засобами для чищення.
Особливо, якщо мова йде про діяльність, яку ви виконуєте звично, постарайтеся бути обережними, тому що, як уже пояснювалося, шкіра рук у довгостроковій перспективі значно постраждає.
5. В теплі місяці наносите сонцезахисні креми
У літні місяці добре наносити сонцезахисний крем, щоб захистити нашу шкіру від ультрафіолетових променів.
Часто насправді ми, як правило, пропускаємо цю частину тіла, але пам’ятайте, що наслідки тривалого перебування на сонці без захисту не змусять себе чекати: зокрема, на руках наслідки будуть лише тріщини, почервоніння, сухість, свербіж та шкіра - це все, крім гладкої та однорідної.
Якщо вам не подобається намазувати крем на руки, тому що вам здається, що ви відчуваєте неприємне жирне відчуття, скористайтеся цією маленькою хитрістю: візьміть ручку крему і вилийте його прямо з тюбика на тильну сторону руки, а потім покладіть останній на іншій спині і робіть ніжні кругові рухи, поширюючись по всій поверхні, навіть на пальцях. Таким чином долоня буде витягнута, і у вас не буде враження мати дратівливий ефект масла на руках.
6. Зробіть компрес з ефірних олій або рослинного масла
Тепер ми переходимо до натуральних засобів для потрісканих і сухих рук.
Однією з найефективніших і найпростіших є упаковка ефірної олії на ваш вибір, яку потрібно наносити кілька разів на тиждень.
Найкращі олії для вибору, безперечно, наступні, оскільки вони багаті заспокійливими та пом'якшувальними властивостями: оливкова, кокосова, солодкий мигдаль, касторове, масло жожоба та лаванди.
Як діяти далі:
Перш за все, переконайтеся, що ви добре вимили руки і ретельно і обережно висушили їх. Тепер ви можете намазати вибрану олію на обидві руки, також зробивши делікатне розслаблююче послання, а також пом’якшуючий ефект. Ми рекомендуємо робити це ввечері, перед сном, а потім надіти захисні бавовняні рукавички. ніч, щоб не змастити простирадла та змусити інгредієнт краще впливати на вашу шкіру. Вранці ваші руки відразу ж стануть м’якшими та зволоженими.
Якщо вам не подобається таке тривале лікування, принаймні переконайтеся, що ви тримаєте упаковку щонайменше 20-30 хвилин; повторюйте її кілька разів на тиждень для більш швидкого та ефективного результату.
Якщо вам дійсно не подобається консистенція олій, ви можете в кінцевому підсумку замінити їх рослинними маслами: відмінними, наприклад, какао або маслом ши, надзвичайно живильними та з антиоксидантними властивостями.
7. Розслаблюючі ванни та ванни для рук
Інші ефективні методи "зроби сам" включають розслаблюючі ванни та ванни для рук, використовуючи силу відварів, приготованих з інгредієнтів із солодкою та заспокійливою силою.
Просто використовуйте гарячу воду, а потім додайте улюблені натуральні продукти. Ви можете вибрати, наприклад, із наведеного нижче:
Відвар ромашки
Вам знадобиться гаряча вода, в яку ви будете вставляти прості пакетики ромашки, а також можете використовувати свіжі квіти рослини: в цьому випадку кип’ятіть їх кілька хвилин, фільтруйте отриманий настій, дайте йому охолонути, налийте його в таз і занурте руки всередину приблизно на 10-15 хвилин. Потім пересушіть, промокніть делікатною тканиною і, нарешті, нанесіть рослинне масло або вершкове масло для їх зволоження.
Відвар календули
Ви можете зробити ту ж процедуру, що тільки що описана, але з використанням квіток календули, що мають протизапальні та детоксикаційні властивості.
Тепла вода і ефірна олія
Проста, але високоефективна ванна для рук представлена теплою водою і краплями ефірного масла лаванди. Зрештою, ви можете замінити його одним із згаданих вище масел, але це особливо підходить там, де є надрізи та піагет.
8. Маски для рук: 6 рецептів для сухої та потрісканої шкіри
Жовток
Це найпростіший рецепт серед усіх, кого ви побачите: простий яєчний жовток намажте на руках, не додаючи інших інгредієнтів, і залиште на 15 хвилин.
М'якоть авокадо
Вичавіть м’якоть цього фрукта з його зволожуючими та пом’якшувальними властивостями за допомогою виделки, потім додайте трохи води або кілька крапель оливкової олії і тримайте її приблизно 15 хвилин.
Мед + ефірна олія солодкого мигдалю
Рецепт цієї маски включає 2 чайні ложки меду і 3 краплі олії солодкого мигдалю. Просто нанесіть суміш на руки легким масажем, потримайте її на місці чверть години, двадцять хвилин і все змийте. Якщо вам зручніше, ви можете залишити її на всю ніч, використовуючи захисні бавовняні рукавички бруднити.
Гель алое вера
Цей рецепт трохи складніший, але з бездоганною ефективністю.
Змішайте м’якоть листя алое вера, потім додайте 2 краплі олії календули з її протизапальною силою, 3 чайні ложки настою ромашки, 1 мед і 2 масла ши. Нанесіть на руки м’яку суміш і почекайте не менше 20 хвилин.
Картопляний крохмаль
Якщо у вас сильно болять руки, картопля може стати для вас справжнім засобом проти сухості та розтріскування. Натріть на тертці і додайте 2 столові ложки оливкової або соняшникової олії. Все, що вам потрібно зробити, це нанести суміш і почекати не менше чверті години.
Ефірна олія лимона і солодкого мигдалю
Якщо ви страждаєте від ознобу, ви можете скористатися цим рецептом на основі лимона, суперпродуктом з детоксикаційною силою, завжди впевненим у догляді за шкірою та косметичних процедурах. Додайте 4 краплі ефірної олії лимона, 4 столові ложки олії солодкого мигдалю, які пом’якшують суміш і підсолоджують інтенсивність короля детоксикації. Потім посипте все руками і почекайте близько десяти хвилин. Це чудо -рецепт навіть для слабких і пошкоджених нігтів.
