Шведський Лагом: секрет щастя прибуває до Італії
Що таке щастя для шведів? Безумовно, умова доступна кожному.
Як до нього дістатися? Слідом за деякими маленькими, великими вченнями ... які соціальні мережі не вагаються поширювати!
Якщо ви теж хочете дотримуватися способу життя Лагом, почніть з догляду за собою та своєю формою:
- · QB: принцип філософії Лагома
- · Carpe diem: запрошення Лагом думав зосередитися на сьогоденні
- Менше - це більше: як застосувати рецепт Лагома до повсякденного життя
- · Мрія тих, хто живе за стилем Лагом
QB: принцип філософії Лагома
Цілком достатньо: це "аксіома, на якій ґрунтується думка, розроблена журналістом і фотографом Лолою Акерстрем, автором книги, що узагальнює принципи цієї філософської течії. Автор ідентифікує її як"шведський рецепт жити з меншою кількістю і бути щасливим'.
Тому, щоб жити щасливо, важливо було б зберегти рівновагу і уникнути надмірностей: "відповідайте справедливістю, відповідайте на запитання- пропонують шведи.
Ми не повинні очікувати занадто багато, або занадто мало, просто правильного.
Однак слід виходити з ще більш фундаментальної передумови: щастя не може існувати без поваги до інших. Без "суспільна свідомість", що йде рука об руку з поміркованістю, чесністю та стійкістю.
Принципи Лагома мало чим відрізняються від основ датського hygge (тенденція минулого року), орієнтованого, однак, більше на пошуки щастя як на мить, ніж на щастя як спосіб життя.
Дивись також
Carpe diem: запрошення Лагома думало зосередитися на сьогоденні
Живіть сьогоденням і відмовтеся від своїх амбіцій. Перестаньте переслідувати те, що вам насправді не потрібно.
Це провідні принципи, на які вказує нам Швеція, щоб мирно йти своїм шляхом і отримувати щире задоволення від повсякденної діяльності.
З усіх ситуацій, у яких ми живемо, ми повинні зберігати лише те, що нам корисно, що має конструктивну цінність.
Постійна тяга до чогось, чого у нас немає, і що, ймовірно, нам навіть не потрібно, просто створює відчуття нестачі та розчарування, що заважає нашому зростанню. Тоді запрошення полягає у тому, щоб скористатися моментом або повністю жити сьогоденням, цінуючи те, що у вас є, і брати лише хороше (корисне) з того, що буде.
Увага: це не означає пристосування до конформізму чи зменшення власних очікувань, а розумний вибір, який підтримує, а не впливає на нашу гармонію.
Менше - це більше: як застосувати рецепт Лагома до повсякденного життя
Догляд за собою: щоб підтримувати нас у здоровому стані та у формі, стиль Лагом запрошує нас спати стільки, скільки це необхідно, не нехтувати фізичною підготовкою і, перш за все, витрачати час на самотність і дозволити собі чисте розслаблення. Самотність (завжди без перебільшення) необхідна, щоб очистити розум від поверхневих думок та хибних прагнень та визначити наші справжні емоційні потреби. Правильний спосіб піклуватися про себе також полягає у постановці реалістичних цілей, які дають нам мотивацію та наполегливість для їх досягнення.
Секс: будучи частиною наших первинних та найінтимніших потреб, його потрібно жити з легкістю. Секс - це частина природи і тема, про яку вам слід відкрито поговорити зі своїм партнером, яку ви прислухаєтесь до побажань та потреб, і яку слід вирішувати, як і будь -яку іншу соціальну проблему.
На кухні: кухня Lagom пропонує просту, але смачну книгу рецептів, а також продукти на нулі кілометрів. Навіть на кухні важливо думати про інших; з цієї причини мислення Лагома сприяє етичній та екологічно стійкій поведінці.
Покупки: вони повинні бути корисними та якісними. Краще один гарний костюм, ніж п’ять костюмів неякісної якості. Важливо добре ставитися до себе і по -справжньому насолоджуватися тим, що ви "носите, і це, якщо це має цінність, буде тривалий час складати нам компанію". Вам потрібно вибрати універсальний одяг, придатний для різних комбінацій, або корисний одяг. Те саме стосується всіх інших витрат, про які добре вести реєстр, щоб оцінити найкращий спосіб управління ними та мати можливість щось відкласти. Таким чином, ми повинні стримувати тривогу майбутнього!
На роботі: ми повинні навчитися говорити «ні» тим завданням, які, на нашу думку, є зайвими. Таке вибіркове ставлення може мати лише чудовий вплив на продуктивність праці та на досягнення цілей компанії. Коротше кажучи, добре працювати, ніж працювати надто багато, і перерви ніколи не можна пропускати. Для керівників порада полягає у створенні спокійного середовища, яке заохочує всіх до участі, протистояння та лояльності.
Будинок: меблі Lagom повинні бути привітними, але строго мінімальними; просто запитайте себе про кожен предмет, який у нас є вдома, і зрозумійте, що варто зберігати, а що ні. Коротше: докет Ikea. Крім того, важливо, щоб у будинку було добре горить, що все підтримується в порядку і що в місці, де ми працюємо, є лише найважливіше.
Мрія тих, хто живе за стилем Лагом
Якби весь світ жив згідно з філософією Лагома, кожен би довіряв іншим, поважав їх і, якби кожен робив достатньо того, що йому дійсно потрібно, сліпа гонка до споживацтва, яка сьогодні стверджує, що багато жертв, припиниться.
В Instagram хештег Lagom вже втрачає чинність, чи це може бути хорошим знаком для надії шведів?
Ps. здається, що навіть піца може бути Лагом!
А якщо ви хочете негайно отримати гарний настрій, радимо вам спробувати і ці ...
