Кундаліні: практика йоги, присвячена тим, хто хоче пробудити свою внутрішню енергію
Відомий з давніх часів, кундаліні - це потужна енергія, яка дрімає всередині вас, для вас, завдання пробудити її поступовим і продуманим підходом до досягнення важливого усвідомлення. Тантра, буддизм та багато інших східних філософій, які попереджають вас про це, говорять про це: неможливо було б активувати кундаліні без досягнення більшої духовної свідомості. Подивіться відео та підкоріть свою совість зараз!
- · Значення терміну кундаліні
- Як пробуджується кундаліні і чому це потрібно для активації чакр
- · Кундаліні: як відкрити цю практику і як підходити до неї з усвідомленням
- · Кундаліні: поради для вас, хто хоче розбудити енергію
Значення терміну кундаліні
Якщо ви займаєтесь йогою або спілкуєтеся з друзями, які захоплені йогою та медитацією, ви напевно знаєте цей термін: Кундаліні. Цим словом, що походить із санскриту, в Індії прийнято позначати форму енергії та усвідомлення, розташовану біля основи хребта. Завдяки цій практиці пробуджується внутрішня свідомість, яка є в нас. Енергія Кундаліні - це чиста життєва сила, дорогоцінний ресурс, який наше тіло ретельно охороняє. Багато східних дисциплін дають енергії кундаліні іншу назву пранічна енергія, Енергія Чи або біоенергія.
Кундаліні - це "життєва енергія, яка уявляється у формі змії. Відповідно до йоги, існують різні підходи, спрямовані на її пробудження. Ця енергія дозволяє плоду розвиватися в утробі матері.
а потім він залишається згорнутим біля основи нашої колони на все життя, він може залишатися нерухомим роками і роками, розмотуватися і повертатися до свого джерела, коли помирає. Або за допомогою відповідного шляху пізнання свого тіла та медитації його можна активувати, поки ми живі. Якщо ми зможемо розблокувати енергію кундаліні, ми зможемо рухатися, як змія, у плавному та невпинному ритмі, зміна, яка також може викликати певний страх, але здатна принести нашій людині та нашому життю внутрішню енергію та совість, про яку ми не думали.
Як пробуджується кундаліні і чому це потрібно для активації чакр
Коли енергія кундаліні пробуджується, тіло відчуває, що щось фундаментальне змінюється. Пробудження Кундаліні - це фундаментальна практика на Сході, що веде до духовної реалізації людини, натомість на Заході вона все ще мало відома і, можливо, з цієї причини в На Заході багато людей скаржаться на брак енергії та гармонію з рівновагою свого організму. Йогічна практика описує Кундаліні як невід’ємну силу кожного з нас. Буддизм, даосизм, тантра та деякі вірування корінних суспільств також говорять про кундаліні. Цей образ настільки сильний і потужний, що лякає, що змія перетинає наше тіло і керує нашими рухами, в езотеричному мистецтві вважається здатністю посилювати та збільшувати енергію тіла. Коли ви пробуджуєте енергію Кундаліні, все змінюється: ви можете мати позитивні і навіть негативні зміни. Якщо ваша енергія кундаліні прокинулася, ви можете відчути натхнення, зарядку та сповнення нової форми творчості, але також втому та стрес: все залежить від відчуттів, які цей новий стан приносить вашому тілу, це нові емоції та відчуття, які ведуть до іноді вібрації і навіть тряска. Для того, щоб пробудження Кундаліні було дійсно корисним і позитивним, необхідно активізувати цю силу, притаманну нам, повільним і поступовим духовним шляхом, здатним взяти нас за руку і потроху в новий вимір. Тому необхідно, щоб духовне усвідомлення та внутрішнє зростання діяли як орієнтир для змін: тільки таким чином, по -справжньому готуючись до пробудження енергії, без поспіху та без нетерпіння, можна правильно розбудити кундаліні.
Кундаліні: як відкрити цю практику і як усвідомити її
Відповідно до йогічної дисципліни існує багато різних способів пробудити кундаліні. Щоб правильно розбудити кундаліні, добре пам’ятати, що це допомагає нам покращити настрій і наш душевний стан, а також зменшуючи стрес і втому, це дозволяє нам також покращити наше фізичне здоров’я. життєвої сили, енергії та значного внутрішнього та духовного вдосконалення. Розгляньте цей чистий пошук внутрішньої енергії як техніку очищення, яка звільняє ваші чакри та змушує енергію текти всередині енергетичних каналів, продовжуючи читати, ви відкриєте один із популярні прийоми, спрямовані на пробудження кундаліні. Ця техніка поділена на три частини, всі однаково важливі для її успіху.
Перша частина: зосередьте дихання вздовж спини: вдихніть і перемістіть свою увагу від основи хребта до голови, уявіть собі енергію дихання. Сконцентруйтеся і спробуйте уявити свої чакри ті точки вашого тіла, де протікає енергія. Будьте розслаблені, але зберігайте увагу та концентрацію, будьте пильними та дозволяйте своїй енергії текти. Зосередьте своє дихання: зверніть увагу на рухи, які ви робите. Ваше тіло робить під час вдиху і видих, дихання - життєво необхідна енергія. Ви поступово відчуватимете, як енергія піднімається, ви навіть можете досягти оргазму, тому що кундаліні - це також та, прихована сексуальна енергія, яка повертається до потоку.
Друга частина: щоб продовжити цю техніку, під час видиху перемістіть дихання до чола. Ніби ви зосереджуєтесь на третьому оці, розташувавшись між бровами, а потім стежте за рухом дихання вгору до горла і далі вниз, поки воно не досягне серцевої чакри.
Третя частина: ви прийшли до цього на останньому етапі цієї техніки, яка з досвідом і практикою обіцяє пробудити енергію кундаліні. Зараз справжній момент пробудження, зосередьтеся на енергії, яка є у вас. Допомога може полягати в тому, щоб мовчки повторити ім’я просвітленого майстра, майстра йоги чи гуру, який може направити вас своєю підтримкою. Духовний до енергії кундаліні , допомагаючи вам розбудити його та розгорнути енергію, що міститься у підставі вашого хребта. Кундаліні намотається, як змія, уздовж вашого хребта і виходить у всій своїй могутності, у блиску. ім’я просвітленого і виграєте від його енергії повторюйте слово мир. Завжди думайте, що ви пробуджуєте енергію, яка вже є у вас, вам не потрібно чекати, поки вона прийде ззовні, Кундаліні вже належить вам!
Кундаліні: підказка для вас, хто хоче пробудити енергію
Прочитавши цю статтю, ви зрозуміли, що енергія Кундаліні. вона існує в кожному з нас і має велику силу, яка не може чекати, коли вийде і проявиться. Усвідомлення його існування - це вже крок вперед: розуміння механізмів нашого тіла та ролі чакр у нашому житті важливо для управління внутрішньою енергією. Звичайно, ніхто не народжується зі справжнім усвідомленням та усвідомленням своєї енергії: якщо ви хочете розбудити кундаліні, не поспішайте і дозвольте собі щоденну практику, щоб розвинути свій досвід на цю тему.
Наявність досвіду означає бути знайомим, знати, що таке рухи та всі внутрішні та духовні аспекти вашого тіла. Послухайте, що вам повинно сказати ваше тіло і ваше дихання. Якщо ви бігаєте занадто багато, і ця енергія створює відчуття, що ви перевантажені вібраціями та поколюванням, просто уповільніть. Якщо ви відчуваєте, що досягнення енергії надто далеко, допоможіть собі, медитуючи та привертаючи увагу до рухів, які робить ваше тіло з диханням. Відчуйте рухи та зміни та відкрийте своє тіло та всі чакри для енергії. Нехай життєва енергія тече: сказане таким чином може здатися просто порадою, не закріпленою за реальністю, але коли ви відчуєте перші внутрішні та духовні відчуття, ви зрозумієте, що ви на правильному шляху. Шлях, яким ви повинні пройти, стосується вашого духу, вашого розуму та вашого тіла, шлях до усвідомлення починається саме тоді, коли ви помічаєте існування кундаліні всередині вас і хочете його пробудити.
Немає кращого способу дістатися до місця призначення, ніж почати подорож.
