Як вилікувати прищі: всі засоби боротьби з ними
Боротьба з прищами - це виклик, який стосується не тільки підлітків, а й багатьох дорослих жінок. Навчившись лікувати його, додавши трохи профілактики та деяких хитрощів, можна допомогти нам почувати себе комфортніше та здоровіше.
Але що таке прищі? Шкіра виробляє шкірний жир, щоб створити жирову плівку, яка захищає її від численних зовнішніх агресій. Коли секрет надмірно рясний, надлишок шкірного сала закупорює волокнисто -сальні фолікули (пори), викликаючи розвиток бактерій, що відповідають за появу комедонів (вугрів) та білих мікроцист (прищів).
Прищі та вугри зазвичай з’являються на підборідді, навколо рота, чола та носа. Їх поява, якщо вона більше не пов'язана з типовим для підліткового віку гормональним дисбалансом, може бути пов'язана з передменструальним періодом або з прийомом непридатних контрацептивів.
Насправді прищі все частіше зустрічаються серед дорослих жінок. Походження цього шкірного дискомфорту може бути: дим, стрес, втома, забруднення, а також надмірне використання косметичних продуктів. Відкрийте для себе зараз найефективніші засоби боротьби з ним у будь -якому віці.
1. Боріться з прищами за допомогою профілактичної гігієни
Щоденна гігієна обличчя необхідна для боротьби з прищами. Миття обличчя щонайменше двічі на день видаляє надлишок шкірного сала, який викликає висипання прищів: після очищення пір уникнути запалення.Однак потрібно бути обережним, щоб не натирати обличчя занадто сильно, щоб уникнути подразнення.
Обличчя слід повністю вимити, як тільки ви прокинетесь і перед сном. Якщо ви займаєтесь спортом, вимийте токсини, промивши відразу після цього, особливо ту область чола, яка схильна більше потіти.
Важливо вибрати відповідний миючий засіб: уникайте жирних продуктів і вибирайте спеціальне м’яке мило.
Маска: що це таке і як боротися з масками від прищів
2. Регулярно робіть скраб
Як боротися з прищами? Але за допомогою скрабу! Регулярне проведення скрабу (два -три рази на тиждень, не більше!) Може допомогти вам зберегти обличчя чистим в його найглибшому шарі. Пілінг шкіри, по суті, дозволяє видаляти мертві клітини, усуваючи чорні крапки і звільняючи закупорені пори.
Для приготування скрабу можна скористатися зручною пілінговою губкою, яка завжди буде наноситись на вологу та вологу шкіру, додавши спеціальний очищаючий засіб. Практикуйте круговий масаж на всьому обличчі за допомогою губки, а потім не забудьте продезінфікувати її після використання (просто вимийте її перекисом водню)
Ви можете зробити свій власний 100% натуральний скраб самостійно, використовуючи одну чайну ложку кремнієвого порошку, одну чайну ложку олії солодкого мигдалю і п'ять крапель ефірного масла лайма, як показано у відео нижче. Змішайте все разом і нанесіть суміш на ніжний масаж обличчя.
3. Використовуйте спеціальні засоби для лікування прищів
Для лікування прищів завжди доцільно використовувати спеціальні засоби. Макіяж, креми для обличчя або миючі засоби можуть містити дратівливі інгредієнти для шкіри, яка страждає від прищів: насправді, слід уникати всіх масел на основі олії (зверніть особливу увагу на тональний крем) !) та зволожуючі засоби, що містять жир (завжди переконайтеся, що ваш крем на водній основі, не містить комедогену і має нейтральний рН, щоб не закупорювати пори).
Існують також спеціальні засоби для боротьби з прищами, спеціально розроблені для дорослого життя. Бренд Dermatologica створив MediBac Clearing®, лінія, яка пропонує багатошаровий підхід до боротьби з прищами у дорослих, без тих агресивних інгредієнтів, які часто асоціюються з лікуванням цієї вади.
4. Пройти призначене медикаментозне лікування
Фармацевтичні препарати, придатні для лікування прищів, численні, і завжди краще проконсультуватися з хорошим дерматологом, щоб вибрати найбільш підходящий для нас вибір. Серед активних інгредієнтів, найбільш присутніх у цих препаратах, ми знаходимо бензоїлпероксид, здатний знищувати бактерії. відкрити пори. Гелі та лосьйони, що містять його, слід розподілити по обличчю після правильного очищення, і завжди добре поступово збільшувати дозу та кількість нанесення. Поліпшення, як правило, настає протягом місяця: будьте терплячі, якщо Ви не відразу побачите бажаний результат!
Альфа -гідроксикислоти (АГК), такі як молочна та гліколева кислоти, також використовуються для лікування прищів, зазвичай шляхом пілінгу. Кислота має глибокий відлущуючий ефект, що звільняє шкіру від проривів.Ці продукти слід використовувати щодня.
З іншого боку, ретиноїди - це лікарські засоби, отримані з вітаміну А, який контролює ріст клітин і зменшує запалення, запобігаючи розмноженню бактерій на шкірі. Це дуже відлущувальні продукти, які вимагають (особливо на початку), щоб уникнути «перебування на сонці можна замовити тільки за рецептом.
Навіть у разі лікування антибіотиками лікар повинен запропонувати це. Ваш дерматолог зможе сказати вам, чи доцільно пройти курс з кремом з антибіотиками у поєднанні з іншими продуктами, щоб повністю усунути бактерії. Антибіотик, з іншого боку, призначається лише у випадках дуже важких прищів.
5. Боріться з прищами природними засобами
З природи можуть надходити різні засоби, корисні для лікування прищів, або в будь -якому випадку їх поєднувати з медикаментозним лікуванням для боротьби з ним найкращим чином.
Серед рослин з найефективнішим очищаючим та протизапальним ефектом, які слід вживати у вигляді трав’яного чаю, ми зустрічаємо лопух, кульбабу чи братки. Для регулювання гормональних змін, з іншого боку, показані чебрець, календула та фенхель, особливо корисно, якщо прищі мають властивість з’являтися в передциклорний період.
Якщо, навпаки, прищі для вас є наслідком стресу, спробуйте прийняти заспокійливі трави, такі як ромашка, валеріана або меліса.
Натомість чудовий дезінфікуючий ефект характеризує дію глини, інгредієнта багатьох масок для обличчя. Для ефективної і однаково дезінфікуючої упаковки можна також використовувати ефірні олії, такі як лимон, шавлія, мирт або бергамот.
6. Подбайте про своє харчування
Здорова та збалансована дієта є важливою для боротьби з прищами та запобігання їх появі. Слід повністю виключити їжу, яку важко засвоювати: отже, ні смаженим стравам, ні продуктам, багатим жиром (скільки разів ви бачили, що на обличчі з’являються прищі після переборщення з чіпсами?).
Також слід уникати продуктів з високим глікемічним індексом, солодких напоїв та всіх продуктів, виготовлених з білого борошна. Нарешті, для боротьби з прищами намагайтеся не їсти занадто багато солі.
Що ж тоді їсти для здоров'я шкіри? Перш за все, багато фруктів та овочів: вітаміни мають виняткову антиоксидантну силу. Отримуйте мінеральні солі, волокна та білки. Молочні ферменти також можуть допомогти відновити баланс кишечника, проблеми якого тісно пов’язані з появою прищів. Нижче ви знайдете продукти, особливо придатні для поліпшення здоров’я та зовнішнього вигляду шкіри обличчя:
7. Прийняти корисні звички та конкретні заходи
Нарешті, для боротьби з прищами слід дотримуватися ряду запобіжних заходів та корисних щоденних звичок. Почнемо з зволоження: щодня пийте щонайменше 2 літри води, щоб шкіра залишалася чистою зсередини!
Не забувайте вибирати, як уже згадувалося, неагресивний макіяж, і ні в якому разі не перевищувати у своєму використанні. Завжди знімайте макіяж ввечері перед сном, щоб ваша шкіра дихала.
Уникайте дотиків до свого обличчя і, перш за все, розриву прищів: це шкідлива звичка, яка лише посилює ваду, поширюючи її, як пожежа, по навколишніх районах!
Якщо ви використовуєте медикаментозне лікування, уникайте перебування на сонці та будьте обережні, щоб не наносити креми на делікатні ділянки, такі як очі, губи та слизові оболонки.
