12 -й тиждень вагітності для мами і дитини - 3 -й місяць вагітності
Вагітність - це завжди чарівний момент у житті кожної жінки, а перебування на дванадцятому тижні вагітності означає, що третій місяць вже розпочався, зростання плода відбувається швидко, і, напевно, ви це вже побачили перше УЗД. Але що ще потрібно знати майбутній мамі? Перед тим, як читати далі, ось відео, що не можна робити під час вагітності.
Харчування матері на дванадцятому тижні вагітності
Одна з перших речей, на які вам потрібно буде звернути увагу під час вагітності, - це вживання певних продуктів, які не рекомендуються, оскільки вони ризикують викликати проблеми. Серед них є деякі інфекції, викликані різними типами мікробів (лістерії, бруцели, токсоплазмоз) які можуть мати серйозні наслідки для здоров'я вагітної матері та дитини.
У будь -якому випадку не доведеться повністю скасовувати свої харчові звички: ви можете продовжувати вживати більшість продуктів, які зазвичай їсте, за умови, що вони свіжі, здорові, правильно зберігаються і перш за все ретельно вимиті. Дотримуйтесь цих порад.
Дивись також
- Щодо м’яса, то можна довіряти продуктам італійського походження (та сертифікованому органічному виробництву): наша країна, по суті, може похвалитися особливо ефективною системою контролю. Однак пам’ятайте, що завжди готуйте те, що ви добре їсте: сире м’ясо є можливим джерелом передачі токсоплазмозу та інших паразитарних захворювань.
- Варена шинка переважна без поліфосфатів (добавок, які негативно впливають на засвоєння кальцію організмом), тоді як у сирому вигляді вона повинна мати маркування Dop (Захищене позначення походження). Ця торгова марка, згідно із законом, гарантує, що шинка виходить виключно з ніг свиней, вирощених в Італії.
- Навіть для сирів краще вибирати ті, що не містять поліфосфатів і не мають м’яких сирів.
- Купуючи рибу, завжди необхідно перевіряти її походження та свіжість, уникаючи покупки риби, яка продається понівечена, без плавників та без голівок. Якщо є сумніви, краще купити заморожену, яка однаково хороша і дієтична. Уникайте сирої риби, наприклад, суші, копченостей, молюсків.
- Само собою зрозуміло, що оптимальним рішенням буде також національні та сезонні фрукти та овочі! Рекомендується завжди добре мити фрукти та овочі, особливо коли ви їсте їх сирими. Наприклад: розмочіть салат у невеликій кількості води та оцту.
- Особливу увагу також слід приділити яйцям.Вибирайте лише ті свіжі, які називаються категорією «екстра», і споживайте їх швидко, у будь -якому випадку протягом терміну придатності.
- Нарешті, купуючи упаковану продукцію, завжди перевіряйте список добавок на етикетці.
- Серед напоїв краще ті, що не мають барвників та ароматизаторів. У разі пляшкового чаю на етикетці вказано будь -які протипоказання, пов'язані з наявністю синтетичних підсолоджувачів, альтернатив цукру.
Фізичні зміни майбутньої мами
Тіло жінки на дванадцятому тижні вагітності значно змінюється, і можуть з’явитися як хлоазма гравідарум, так і лінія альба. Не варто хвилюватися, тому що обидва явища обумовлені збільшенням естрогену (типових для вагітності гормонів) і зникнуть автономно після пологів. Вони можуть навіть взагалі не з’явитися, або бути помітними після двадцятого тижня вагітності. Давайте подивимось, які вони.
Хлоазма гравідарум
Це невеликі темні плями, які з’являються на обличчі. Щоб запобігти їм, завжди пам’ятайте про використання крему з високим коефіцієнтом захисту, шапочку для захисту від сонця і взагалі уникайте найспекотніших годин, особливо якщо це літо.
Лінія Альба
Це темна лінія, яка з'являється посередині живота, також відома як лінія чорна і через надмірне вироблення меланіну. Її не можна протидіяти або запобігти, просто дайте їй пройти свій курс, і ви ніколи не помітите це після пологів .
Жінку в цей період засмучують гормони, які стимулюють роботу сальних залоз, також посилюючи приплив крові в судинах. З цієї причини шкіра буде виглядати свіжою, здоровою та сяючою.
Однак це надлишкове виробництво жиру також може викликати деякі проблеми, наприклад, прищі.
Крім того, також може статися, що веснянки та родимки стають темнішими, а на грудях і ногах з’являються маленькі червоні лінії, які називаються павутинний невус, просто винен для збільшення кровотоку в шкірі.
Ви вже вибрали ім'я для свого малюка? Якщо ваші ідеї незрозумілі, нехай вас надихне наш список імен на будь -який смак!
Розвиток дитини на 12 -му тижні вагітності
Приблизно на дванадцятому тижні вагітності ми спостерігаємо розвиток мозку плода: гіпофіз він починає виробляти гормони, коли нервові клітини в його мозку розвиваються і швидко розмножуються.
Також формується м’язова оболонка, яка в майбутньому буде відповідати за випорожнення; він також збільшує об'єм серця і легенів, поки не досягне свого максимуму протягом наступних тижнів.
Руки і ноги тепер будуть повністю розвинені, до того ж дитина вже зможе зігнути лікоть, аж до смоктання великого пальця. Це означає, що його рефлекси починають розвиватися.
Обличчя буде сформоване і буде нагадувати обличчя мініатюрного новонародженого з очима та вухами на місці. Кісткова система почне окостеніти, а кістковий мозок вироблятиме білі кров’яні тільця для боротьби з інфекціями. Протягом дванадцятого тижня вагітності плацента фільтрує кисень і всі поживні речовини, необхідні для правильного росту плоду.
Вага плоду на 12 -му тижні вагітності становитиме приблизно 45 грам і становитиме 10 см. Його ноги, руки, кисті та стопи добре сформовані. Його нервова система розвинулася і формуються м’язи: плід починає рухатися! Це невеликі, досить різкі рухи, як поштовхи. Однак ви все ще нічого не відчуваєте ... але не хвилюйтесь! Навколоплідні води, в які занурений плід, мають значно більший об’єм, ніж у майбутньої ненародженої дитини: ось чому його рухи ще не відчутні!
За цей час у дитини також формуються голосові зв’язки, і нирки починають працювати синхронно з сечовим міхуром. Зовнішні статеві шляхи дитини також починають чітко визначатися, і це дозволить вам виявити стать під час УЗД.
Кажуть, що дитина у 12 тижнів може позіхати, ридати і ковтати.
Дванадцятий тиждень вагітності: корисні поради
Закон захищає жінок під час материнства і гарантує право дитини на "належну допомогу. Нове законодавство розширило, починаючи з 07-11-2007, право на відпустку по вагітності та пологах та дострокову відпустку з роботи, передбачену раніше лише працівниками, на працівників" зареєстровані в окремому управлінні (координовані працівники проекту, самозайняті працівники, спільні підприємства тощо) з певними вимогами до внесків, не зареєстровані в інших формах соціального забезпечення та не є власниками пенсій.
Допомога по вагітності та пологах
Працююча мати має право звільнитись від роботи за два місяці до пологів та протягом наступних трьох місяців; протягом цього періоду, який називається "обов'язковою відпусткою", виплата "надбавки замість заробітної плати, що дорівнює 80% від заробітної плати. Працівники, які підлягають медичному посвідченню, можуть затримати свою відсутність на роботі за один місяць до народження, тим самим продовжуючи термін відпустки після пологів до чотирьох місяців.
Після закінчення обов’язкової відпустки працюючі матері можуть скористатися «шестимісячною неоплачуваною відпусткою», яка виплачується у розмірі 30% від їх заробітної плати. Період може бути безперервним або розділеним до досягнення дитиною восьми років. У разі одиноких батьків необов’язкова відпустка може бути продовжена на 10 місяців, яка завжди може бути використана безперервно або частково; самозайняті жінки, з іншого боку, мають право утримуватися лише протягом трьох місяців протягом першого року життя дитини.
Як і коли подавати заявки
До 3 -го місяця не забудьте повідомити своєму роботодавцю, що ви вагітні. Замість цього ви повинні подати до INPS та свого роботодавця протягом 7 -го місяця вагітності заяву про «обов’язкову відпустку» (зразок MAT), яка повинна супроводжуватися медичною довідкою про вагітність, складеною за спеціальною формою, наданою ASL. Важливо знати, що ви також можете подати запит на «обов’язкову дострокову відпустку» у випадку, якщо ви вагітні у групі ризику, або у разі ускладнень гестації, через робочі чи екологічні умови, які шкодять вашому здоров’ю або ненароджена дитина .. Не бійтеся просити про це, пам’ятайте, що ваше здоров’я та здоров’я вашого малюка важливіше. Необхідно достроково утриматись у провінційному управлінні праці з територіальною юрисдикцією, де ви проживаєте, і повинно супроводжуватися медичною довідкою, виданою гінекологом ASL. Проте прохання про «необов’язкову відпустку» необхідно подавати з попередженням не менше ніж за 15 днів від початку періоду. Також пам’ятайте, що протягом тридцяти днів після пологів ви повинні повідомити роботодавцю дату народження дитини (самосертифікація-це нормально).
Важлива інформація про 12 тиждень вагітності
- Запишіться на прийом до свого гінеколога або акушерки для відвідування першого триместру
- Виберіть лікарню, в якій будете народжувати, і де пройти курс
- Організуйтесь для можливого три-тест який проходить між 15 -м і 16 -м тижнем
- Подумайте, хто може вам допомогти після пологів (бабуся і дідусь, медсестра, дитячий садок)
- Організуйте будь -який амніоцентез, який можна зробити між 15 -м і 19 -м тижнем
- Повідомте свого роботодавця про вашу вагітність
